06/08/2018
Como psicoterapeuta já passaram pelo gabinete pessoas com os mais diversos problemas, sendo a grande maioria estados depressivos e estados de ansiedade.
Mas todos eles têm algo em comum, o passado...
É lá, nesse local inalterável, que desenvolvemos e nos tornámos o que somos hoje.
E estou a falar disto porque vejo aqui nesta rede social dezenas de vídeos de supostos gurus ou promotores comerciais de autoajuda, que apregoam "deixe o seu passado, você vive no presente, foque-se no futuro, você consegue ser tudo aquilo que quiser, etc...
Eu até concordo com essas afirmações, pois se o passado já foi vivido e é inalterável porquê transportá-lo?
Mas isso era fantástico se não fossemos humanos, fossemos robots...
Como humanos temos emoções e essas emoções muitas vezes são desintegradas quando vivenciamos algo traumático, recordo que traumático visto com a distância do tempo pode parecer inofensivo, chama-se a este processo a desintegração do Ego.
Mas então temos de ser condicionados pelo nosso passado toda a vida?
NÃO.
Através de psicoterapia podemos ressignificar o passado, atenção ressignificar não é apagar mas sim tornar-se adaptativo à própria pessoa.
Se lhes disserem que vão apagar o vosso passado não acreditem. Porque só se consegue dar um novo significado aos eventos e não apagá-los.
Por isso a melhor maneira de ser o que quiser é começar pelo básico, o primeiro passo, tirar o peso do passado... Depois sim vai conseguir ser tudo o que quer...
E deixo aqui este pensamento...
Será que existe alguém tão superior (guru) que te vai dar respostas para as tuas dúvidas e dificuldades, sem te conhecer de lado nenhum, com as quais lidas diariamente há anos e não consegues superar? Será que existe alguém que te conheça melhor que tu mesmo?
Por isso se querem avançar sem âncoras, façam psicoterapia com profissionais habilitados e observem como os gurus não passam de vendedores de bem estar momentâneo.
Psicoterapia a ÚNICA maneira, comprovada, de ressignificar o passado...
