Vida Saudavel da Ju

07/08/2019

Opcoes veganas e com poucas calorias.

27/07/2019

Boa tarde!!! Aprendendo a fazer sushi. :)

14/07/2019

08/06/2019

28/05/2019

Caminhada matinal com a minha mae. :)

21/04/2019

Pascoa sem amendoas :) Vida de atleta. ;)

04/11/2018

Smoothie bowl para duas pessoas ;)

130 g banana
300 g de manga congelada
1/2 chavena de leite de coco
1/2 de agua
1 colher de sopa de sementes de chia

Decoracao a gosto
Eu usei banana, sementes de chia e passas.

Bom apetite

04/11/2018

Bom dia :)
Depois do ginasio mais 20 minutos de yoga. ;)

28/10/2018

Batido de gengibre, acafrao e cenoura

120 ml de sumo de cenoura
120 ml de sumo de laranja
60 ml de leite de amendoas
1 banana congelada
60 g de abobora congelada
60 g de manga congelada
1 colher de cha de gengibre em po
1 colher de cha de acafrao em po

Misturar tudo muito bem e beber na hora.

Bom apetite

27/10/2018

Boa noite :)

26/10/2018

So comi metade ;) Pizza vegana

25/10/2018

Aproveitando as ferias :) The gym is my happy place. :)

Batido: manga, banana, espinafres, curcuma e leite de soja.