Parto Consciente

03/04/2026

✨️ de volta com mais uma edição deste WS! ➡️ Reserva a tua vaga!

✨️ Aprende um conjunto de técnicas que para além de te ajudarem a sentir mais leve e confortável durante a gravidez, vão favorecer um melhor posicionamento do teu bebé para o parto, ao suavizarem tecidos e realinharem ligamentos, criando espaço no teu corpo!

✨️ Traz o teu(ua) acompanhante para uma tarde de aprendizagem divertida. Fortaleçam desde já o trabalho de equipa entre os dois rumo a uma experiência de parto positiva!

Vagas limitadas para uma experiência mais personalizada 🤞

Sandra Isabel,
Enfermeira Parteira

03/04/2026

✨️ Durante o trabalho de parto, o corpo movimenta-se de forma a favorecer a descida do bebé. Criando espaço e ajudando na rotação necessária.

✨️ se fizeres analgesia epidural, vais precisar de continuar a fazer os movimentos que mais favorecem a descida do bebé, se quiseres continuar a colaborar com o corpo e ter um papel ativo no teu parto.

✨️ Na correria habitual num bloco de partos, dificilmente terás apoio personalizado e continuado para te guiar nestes movimentos, por parte dos profissionais de saúde.

✨️ Garante o teu parto ativo, aprende e pratica durante a gravidez 💫

Mais de 13 anos no apoio a grávidas e casais rumo a uma experiência de parto positiva 🥰

Sandra Isabel,
Enfermeira Parteira

02/04/2026

✨️ A utilização de posições verticais (semi sentada não é considerado vertical!) está associada a melhores resultados em saúde para mãe e bebé e maior satisfação com a experiência de parto.

✨️ Tu tens o direito de te moveres e escolher a posição mais confortável para ti!

➡️ Não tens que parir com quem não te respeita

➡️ Dizer que é protocolo não é desculpa. Os protocolos existem para os profissionais, não são lei e não tens que os aceitar

➡️ Esta é uma resposta verídica, que consideramos inaceitável por alguém está no papel de profissional de assistência ao parto

👇 Ser profissional é respeitar a cliente apoiando as suas escolhas e fazendo recomendações baseadas em evidência e não em preconceito, rotina e acomodação

As Parteiras que te apoiam no teu ambiente, ao teu ritmo, nas tuas escolhas informadas,

Sandra e Filipa

28/03/2026

➡️ É recomendado e reconhecido internacionalmente por múltiplos estudos que todas as grávidas tenham acesso à vigilância da sua gravidez por Midwife / Enfermeira Parteira, obtendo assim cuidados personalizados e atentos. A referenciação para vigilância partilhada com Obstetra deve ser reservada àquelas em que haja suspeita de patologia / desvio da normalidade, poupando assim os recursos especializados em risco em patologia (médico obstetra).

➡️ Para isso, a Midwife / Enfermeira Parteira, deverá ter acesso aos sistemas de prescrição e referenciação, considerando-se que bloquear o acesso a esses recursos é privar as mulheres grávidas de cuidados de qualidade, reduzindo o seu potencial em saúde.

➡️ A Possibilidade de gerir a sua própria clínica de Midwifery Care / Cuidados especializados em Enf. de Saúde Materna e Obstétrica sem necessidade de diretor clínico médico é outro direito vedado atualmente no nosso país e que impede a expressão dos nossos cuidados autónomos, bem como os constantes bloqueios à abertura de Casas de Parto dirigidas por Midwives / Enfermeiras Parteiras

➡️ Como Midwives / Enfermeiras Parteiras, reafirmamos as nossas habilitações, capacidades e autonomia profissional reconhecida internacionalmente para te acompanhar e apoiar de forma próxima e individualizada ao longo de todo o processo desde a gravidez ao pós-parto!

➡️ O teu apoio nesse reconhecimento e operacionalização em Portugal vai garantir que cada vez mais mulheres vejam o seu potencial em saúde ser concretizado, melhorando resultados em saúde e a satisfação com as experiências de gravidez, parto e pós-parto!

➡️ Participa nas campanhas, manifesta junto das seguradoras a indignação pela ausência de comparticipação dos cuidados prestados por Midwife/ Enfermeira Parteira, escreve nas sugestões/reclamações das instituições de saúde apelando a mais profissionais, mais autonomia, sugere junto das entidades reguladoras (Direção geral da saúde, Ministério da Saúde, Entidade Ruguladora da Saúde, Ordem dos Enfermeiros), a atribuição da autonomia que já é internacionalmente reconhecida e aguarda operacionalização no nosso país.

✨️ Contamos contigo, sabendo que podes contar connosco 💪

27/03/2026

➡️ Neste WS mostro-te como se move a tua bacia ao sabor das necessidades do trabalho de parto

✨️ Explico-te quais os movimentos que ajudam a criar espaço em Cada fase/nível em que o teu bebé se encontra e ainda recebes um guia ilustrado que combina movimentos, respiração, técnicas de equilíbrio corporal e afirmações positivas ✨️

➡️ Durante a gravidez, podes disponibilizar esses movimentos no teu corpo, trabalhando especificamente a rotação externa das ancas e retroversão da bacia, a assimetria e amplitude articular e a rotação interna das ancas com retroversão da bacia. Fazem parte do trabalho que incluo nas aulas de yoga & Movimento para grávidas, integrado em consciência corporal, respiração 360°, mobilidade geral e fascial.

👇 comenta "eu quero"

27/03/2026

➡️ É importante registar o que fazemos, mas os programas não ajudam, a escassez de computadores e o multitasking tornam a tarefa quase impossível...

➡️ As solicitações são constantes e sentes que passas mais tempo a registar o que fazes do que a apoiar a mulher no seu processo de colaborar com o corpo rumo a uma experiência de parto positiva...

➡️ Levanta os diagnósticos, faz os cliques, regista no programa, regista no CTG, interna, imprime, transfere...

➡️ É importante gerir prioridades, mas estas são diferentes consoante o que é mais valorizado... Tudo escrito a tempo? Tempo de qualidade com a mulher? Ir a tempo a todas as solicitações? Nem tudo o que apita é urgente, nem todos os fluidos endovenosos têm de correr continuamente. Não acorrermos de imediato às solicitações não significa que não nos preocupemos, sabemos o que pode esperar e ao que devemos acorrer no imediato, gerindo prioridades.

➡️ Para nós a prioridade é acompanhar-te em continuidade de cuidados, da gravidez ao pós-parto e ao conhecer as tuas necessidades, promover o ambiente que melhor suporta a fisiologia no teu caso individual.

💫 Por isso optámos por trabalhar de forma autónoma, gerindo o nosso tempo para estarmos 100% para ti nos momentos que mais precisas 💞

22/03/2026

✨️ progressão no trabalho de parto é descida e rotação do bebé no canal de parto!
✨️ a progressão do bebé vai acabar por leva-lo a pressionar o colo e esse vai abrir para a sua passagem, já o contrário pode nao acontecer! Por isso podes chegar aos 10 cm de dilatação e o bebé continuar "lá nas nuvens"...
✨️ Então vem aprender como perceber em que nível está o teu bebé, o que podes fazer para ajudar essa progressão, quer preparando o corpo na gravidez, quer trabalhando em conjunto com o teu bebé durante o parto!
✨️ Vem aprender quais as perguntas certas a fazer a quem te está a assistir durante o trabalho de parto para poderes ter o papel principal no teu parto ao invés de dependeres passivamente de intervenções rotineiras
✨️ disponibilizo-te workshops "must have": Otimizar a Posição do Bebé para o Parto e Movimentos no Trabalho de Parto 💪
COLABORA ATIVAMENTE COM O TEU BEBÉ NO TEU TRABALHO DE PARTO 🫶

12/03/2026

✨️ Parto vaginal não é automaticamente um parto fisiológico.

✨️ Se tem que ser fisiológico para uma experiência positiva? Não! Depende das expetativas e desejos de cada uma, da forma como és tratada e de como te sentes após a experiência.

✨️ Fisiológico = natural = sem interferência sobre o fluxo hormonal e expressão biológica desse fluxo hormonal ☺️

02/03/2026

21/02/2026

💫 Os benefícios da verticalidade estão mais que comprovados, ao longo de todo o trabalho de parto e, o momento do teu bebé efetivamente nascer não é exceção!

💫 É Teu direito escolher a(s) posição(ões) em que queres ficar para o teu bebé nascer

💫 É nosso dever como profissionais de assistência ao Parto apoiarmos a tua escolha, tendo desenvolvido os conhecimentos e práticas que forem necessários para tornar esse apoio realidade e nao apenas expetativa!

💫 Vem empoderar-te, confia no teu corpo e reivindicar a tua verticalidade no parto 🤞🥰

Sandra Isabel,
a Parteira ao Teu lado nas Tuas decisões informadas 💫