Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 20:00

ALMA Estúdio Pilates . Fisioterapia

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São Domingos de Rana
ALMA Estúdio Pilates . Fisioterapia

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de ALMA Estúdio Pilates . Fisioterapia, Site de saúde e fitness, Rua Principal nº348C, R/chão Loja, São Domingos de Rana.

24/04/2026

Isto é verdade, temos novos serviços!🤩 O nosso crescimento irá dar-lhe exatamente aquilo que o seu corpo precisa, acompanhamento próximo e diferenciado.✨ Estará disponível:

🩵 Pilates Clínico: tem como funções, reabilitar, prevenir e fortalecer com orientação especializada.

🩵 Pilates Reformer: sessões mais dinâmicas com mais intensidade, mais fluidez e mais controlo.

🩵 Treino Personalizado: Consiste no treino de força e movimento funcional.

Seja qual for o seu objetivo, recuperar, evoluir ou superar-se, há sempre um lugar para si.😍

Não perca a sua vaga! Inscreva-se já através do link na bio!👆🏼

20/04/2026

✨ INSCRIÇÕES ABERTAS ✨ Este é o momento ideal para investir em si e no seu bem-estar. No Alma Studio, temos novas modalidades disponíveis, como Pilates Reformer e treino personalizado, pensadas para responder às suas necessidades e objetivos!

Viva uma experiência completa, com acompanhamento próximo e foco em resultados reais. Garanta já o seu lugar, as vagas são limitadas! Inscreva-se através do link na bio e venha fazer parte do Alma Studio! 💙

16/04/2026

O NOSSO GRANDE SEGREDO JÁ FOI REVELADO! ✨ O Alma Studio vai crescer e a transformação já está mesmo a ganhar forma! 🤭 Com pequenos vislumbres já se sente a diferença de um espaço mais amplo, mais leve e pensado ao detalhe para receber quem quer investir no seu bem-estar 🩵

Fique atento(a) para mais updates🧐

08/04/2026

Aliviar a sua dor não começa do nada, começa com um cuidado intensivo e personalizado dado pelos nossos profissionais! ✨ No Alma Studio proporcionamos:

💙 Exercícios focados nas suas necessidades

💙 Acompanhamento diário e personalizado

💙 Cuidado em fornecer o verdadeiro equilíbrio entre a mente e o corpo

Do que está à espera? Carregue no link na bio e vamos juntos aliviar as suas dores! 😉

04/04/2026

Coisas GRANDES virão.🩵

25/03/2026

A sensação dada pelo tratamento com Ventosoterapia não é suposto ser de dor, é suposto reduzir a mesma, proporcionando uma sensação de leveza e relaxamento! 😉

Este tratamento é sempre feito por profissionais, com extrema segurança e cuidado para sentir tudo menos dores, apenas tranquilidade e serenidade! 🤩

Clique no link da bio ou venha experimentar esta que será a melhor experiência para si! ✨

18/03/2026

Foi ao Alma Studio retirar o seu nó muscular e saiu como nova(o)✨ A idade é só um número quando o cuidado é prioridade!🔥 Aqui no Alma, cada corpo é ouvido, cada tensão é tratada e cada sessão é um passo para viver sem dor.🙌

Marque já a sua sessão e venha sentir a diferença! 🩵

08/03/2026

Hoje celebramos o Dia Internacional da Mulher! 👭 Celebramos todas as formas de força, coragem e cuidado! No Alma Studio apoiamos momentos de pausa, equilíbrio e bem-estar para que cada mulher se sinta cuidada de dentro para fora. ✨

04/03/2026

O efeito borboleta é o efeito mais habitual do nosso dia a dia! 🤩 Com pequenos movimentos consegue alterar para melhor a sua rotina diária e obter diferenças extremamente grandes nos seus hábitos! ✨

Pronto para melhorar o seu futuro? Entre em contacto connosco e estaremos aqui para ajudar! 😉

26/02/2026

O Pilates é um aliado poderoso em todas as idades e ainda mais na fase sénior. 👵

Ajuda a melhorar:

🩵O equilíbrio;

🩵A mobilidade e a força, reduzindo o risco de quedas e dores articulares.

Com acompanhamento adequado, cada movimento é adaptado e seguro.💪

Clique no link da bio ou envie mensagem privada para agendar a sua sessão!👆🏼

19/02/2026

Sim, é verdade!✨ A acupuntura pode trazer múltiplos benefícios e é uma excelente aliada do bem-estar quando aplicada por profissionais qualificados, como encontra no Alma😎. Ajuda o corpo a recuperar, a relaxar e a funcionar de forma mais equilibrada. Um cuidado que vale a pena integrar na sua rotina de saúde. 🌿

Clique no link na bio ou envie mensagem privada para agendar já a sua sessão!👆🏼

12/02/2026

Está grávida e quer manter-se ativa com segurança?✨ Pequenos ajustes fazem toda a diferença e as nossas dicas são a prova disso!🤩 Cuide de si com consciência e orientação 🩵

Clique no link da bio ou envie mensagem privada para saber mais!👆🏼

Endereço

Rua Principal Nº348C, R/chão Loja
São Domingos De Rana
2765-261

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 20:00

Website

https://alma-studio.pt/

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