RESET Saúde e Movimento

17/03/2026

O estômago é o local onde acontece a digestão química e mecânica. Está sujeito a diferentes pressões na cavidade torácica e abdominal o que por si só pode desencadear sintomas. Factores emocionais, alterações na sua ligação a outros órgãos e músculos poderão desencadear sintomas também. Se queres receber mais informações escreve “info” nos comentários.

12/03/2026

O fígado é um órgão metabólico essencial com inúmeras funções. Tem muitas articulações viscerais o que leva a que influencie muitas estruturas no corpo. Estas podem-se manifestar a nível músculo-esquelético de diversas formas.

10/03/2026

O desconforto no pescoço pode ter inúmeras causas e nada dispensa uma avaliação por parte de um profissional qualificado. Vou deixar aqui um “quick fix” que te poderá ajudar.

04/03/2026

Tens desconforto lombar? Este pode ter muitas causas e nada substitui uma avaliação por um profissional qualificado. Ainda assim trago te hoje uma sequência rápida que poderá ajudar no imediato. Deixa a tua experiência ou as tuas dúvidas nos comentários. Até já!

23/02/2026

Serviços disponíveis no estúdio.

05/01/2026

Aluguer de sala de Pilates equipada. Disponibilidade e mais informações por mp.

12/12/2025

Novo horário para 2026! Cada novo ano, novo mês, novo dia, nova hora, novo minuto é uma nova oportunidade!

13/10/2025

Está indecisa/o acerca da aula que poderá ser mais indicada para si?
Aqui resumimos paea si algumas das principais características de cada aula.
Se tiver dúvidas envie-nos uma mensagem.
Até breve.

09/09/2025

O nosso corpo evoluiu em movimento. A nossa saúde depende dele.
Hoje somos sedentários. A nossa saúde está a pagar a fatura.
Aqui percebemos o impacto que o exercício físico tem hoje na nossa qualidade de vida e longevidade. Assim temos aulas especializadas, com pequenos grupo para lhe dar a atenção de que precisa.
Mexa-se bem, Mexa-se muito. Mexa-se em direcção à sua saúde.

02/09/2025

Estamos de volta! Horário de Setembro!

16/06/2025