Hipnoterapia - Diana Dordio Terapeuta

25/10/2021

Ultimamente temos passando por momentos desafiadores que nos convidam a refletir e cuidar mais de nós mesmos e dos próximos. É normal sentir tristeza mas devemos ter atenção para que ela não perpetue por muito tempo e se torne crónica.

Na medicina chinesa é explicado que as emoções são causas de doenças nos órgãos pq causam efeitos na circulação do Qi.

Cada um dos nossos órgãos internos possui uma função e um movimento. Dessa forma, condição de angústia constante e tristeza podem alterar a função de descida do Qi dos pulmões e estagnar na região do tórax.
O resultado é um grande aperto no peito, falta de ar levando a respirações curtas. Essa condição constante leva tensão aos ombros e pode também comprometer a saúde do coração 💓
Para aliviar a tristeza sugiro que aceite a tristeza até o ponto de entende-la.
Realizar atividades corporais e dançar também ajudam a mover o qi.
Por fim converse e deixe sair o que está no seu interior. Da mesma forma que o pulmão realiza trocas gasosas, troque experiências com quem confia. Há sempre algo de valioso. Isso é o Elemento Metal. 💫
E já sabe: se sentir que a tristeza afeta a sua vida, impede de realizar tarefas quotidianas e sentimentos de incapacidade, procure um terapeuta que o possa encaminhar.

30/09/2021

🙏
SIMPLESMENTE ESCUTE. E NÃO FAÇA NADA MAIS ...
(Osho liderando um campo de meditação.)
“Vamos respirar lenta e profundamente e sem qualquer empolgação ...”
O que devemos fazer neste experimento?
Vamos nos sentar em silêncio, mantendo o corpo relaxado e a coluna ereta.
Pararemos todos os movimentos do corpo.
Vamos respirar lenta e profundamente e sem qualquer emoção.
Vamos observar silenciosamente nossa própria respiração e ouviremos todos os sons que chegam de fora aos nossos ouvidos.
Não vamos reagir de forma alguma; não vamos dar a eles um segundo pensamento.
Vamos entrar em um estado de espírito em que, sem a interferência de palavras, seremos simplesmente uma testemunha.

Estaremos à distância e observaremos o que quer que esteja acontecendo.
Não tente se concentrar.
Simplesmente fique quieto e observe o que está acontecendo.
Ouça.
Apenas feche os olhos e ouça.
Ouça em silêncio.
Ouça o chilrear dos pardais,
ao balanço das árvores ao vento,
ao choro de uma criança,
ao som da roda d'água no poço.
Simplesmente ouça.
E não faça mais nada.

Em primeiro lugar, dentro de você, você experimentará uma pulsação da respiração e uma batida do coração -
e então um novo tipo de quietude e paz descerá sobre você.
Você descobrirá que, embora haja ruído fora, há silêncio dentro.
Você descobrirá que entrou em uma nova dimensão de paz.
Então você descobrirá que não há pensamentos, que apenas a consciência pura permanece.
E neste meio de vazio sua atenção se volta para o lugar que é sua verdadeira morada.
Do lado de fora, você se volta para sua casa.

Sua visão o conduziu para dentro.
Simplesmente continue assistindo.
Observe seus pensamentos, sua respiração e o movimento no umbigo.
Sem reação.
O resultado será algo que não é uma criação da mente, que absolutamente não é sua.
Este é de fato o seu ser, a sua existência.
Essa é a coesão que nos sustenta a todos.
Ela se revela a nós e então a si mesmo, a maior surpresa de todas, aparece.”

- Osho
Livro fonte: The Perfect Way,
Chapter Two.

22/08/2021

"Você não supera suas mágoas quando esquece uma relação que não deu certo, um sonho que não se realizou, uma desilusão que atingiu você profundamente.
Você supera quando entende que nem todas as coisas são para ser.
Quando entende que algumas pessoas vão chegar, mas que não são para ficar.
Quando entende que alguns sonhos não realizados não representam o fim da sua vida.
Quando entende que muitos anseios que não se concretizam são para o seu bem.
Quando entende que dentro de cada “perda” há um ganho que você não vê, e que para tudo que não saiu como você pensava se abrem outros caminhos com realizações que lhe aguardam.
Perdemos tempo demais lamentando pelo que não foi que às vezes esquecemos de olhar que existem inúmeras portas abertas nos aguardando lá na frente.
Fazemos um esforço imenso para tentar esquecer lembranças dolorosas e não percebemos que essa energia que colocamos nisso só nos prende mais a essas situações.
Você vai superar quando parar de brigar com seu passado e entender que é apenas uma questão de tirar a importância de tudo isso, de não se prender tanto ao que “não foi”.
Nunca é questão de esquecer, mas de entender o que vivemos e aceitar que algumas coisas foram para o nosso melhor. Nem sempre você vai saber o exato “porque” do que viveu. Mas pode sempre compreender que não vale a pena perder seu tempo, sua energia, e sua paz, lamentando-se por algo que já foi. O que te aguarda é muito melhor.
Quando você entender, você vai superar!"

💛 Alexandro Gruber
https://www.facebook.com/alexandrogruber.oficial/

Arte: Sonia Koch

08/08/2021

A criança interior ferida em ti, manipula a tua vida, faz-te sofrer, impede-te de alcançar outros voos e realizar os teus sonhos. Por isso ela está a ser tão chamada à cura neste momento. Por isso passas por tantos desafios emocionais. Talvez tenhas passado toda uma vida com as mesmas sensações, as mesmas emoções, por vezes incompreensíveis. Mas hoje, à luz da expansão de consciência que já alcanças-te tens capacidade de entendimento. Entender a dor é também conhecer a ti mesmo em profundidade. Entender a dor, a sua origem, o seu mecanismo, é chegar perto da sua superação.
Para isso precisas de enfrentar, de não fugir. Sentir e ficar nesse lugar ainda que seja difícil. E analisar. O que é este sentimento? Porque sinto isto? Investiga as tuas emoções, fala com elas. Elas são a voz dissimulada dessa criança interior que sofre. É hora de ouvi-las e não apenas fugir delas como habitualmente. Se não forem investigadas continuarão aí à espera do próximo estímulo. Ouve a voz que fala através das tuas emoções com atenção, com coragem, com ternura e compaixão. Escreve o que elas te contam e lê muitas vezes essas palavras. Elas querem ser reconhecidas, vistas e atendidas.

Sofia Fontes 💛 Amor Om

05/08/2021

Acompanhamento fora de consultas.
Efeito dos trabalhos de casa 📖

Gratidão!

04/08/2021

Sobre os curadores feridos💖

Os Curadores Feridos 🏹💚☯️🌀

Uma linda reflexão...

"Na mitologia grega existe a história de Quíron, um centauro (criatura com corpo de cavalo e tórax e cabeça de homem) que era superior aos demais centauros. Enquanto os seus irmãos eram beberrões, indisciplinados e propensos à violência, Quíron era inteligente, civilizado e bondoso, além de célebre por seu conhecimento e habilidade com a medicina.

Ele fora acidentalmente ferido com uma flecha envenenada lançada por Hércules. Por ser imortal, ele não faleceu por causa desse ferimento, todavia, essa ferida era incurável, e se tornou um sofrimento crônico. Tal situação de desconforto fez com que Quíron, a partir da sua própria dor pessoal, pudesse entender a dimensão do sofrimento daqueles que curava...

Isso o transformou em um exímio curador e o fez ser considerado o Pai das Terapias Curativas, sendo chamado de "Curador Ferido". Carl Jung
se apropriou dessa imagem para dizer que um terapeuta pode ajudar na cura de pessoas, por ele mesmo ser um doente.

Mais tarde um padre chamado Henry Nouwen escreveu um livro com esse título, falando da maneira tão mística que homens e mulheres marcados por suas dores são capazes de ajudar pessoas e suas feridas no processo da cura. Como terapeutas precisamos encarar nossas dores e limitações, e isso nos fará olhar para o outro com empatia, compaixão, misericórdia e amor incondicional.

Não somos blindados ao sofrimento, mas podemos usar das nossas próprias dores existenciais para agir com reverência diante da dor do nosso próximo. Somos Curadores Feridos."

(By Marcus Vinicius)
Créditos:Mulher Erveira

24/07/2021

Diz a velha curandeira:

Não doem as costas, doem as cargas.
Não doem os teus olhos, doem as injustiças.
Não dói a tua cabeça, doem os teus pensamentos.
Não dói a garganta, dói o que não se expressa ou se exprime com raiva.
Não dói o estômago, dói o que a alma contém e não digere nem partilha.
Não dói o fígado, dói a raiva contida.
Não dói o teu coração, dói a falta de amor.

E é ele, o amor, aquele que contém a medicina mais poderosa.

Hermana Águila – Ada Luz Márquez
Ilustração de Lisa Aisato

23/07/2021