Gena Lança

Gena Lança Terapeuta Holística Como encontrar paz e equilíbrio na sua vida para ser feliz e saudável.

Com vídeos de meditação
e informação diversa para o seu crescimento e evolução espiritual.

𝐉𝐚́ 𝐝𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐚̃𝐨!!O quanto nos é difícil dizer e tomar uma atitude firme e bem explícita de que é um NÃO!!Não, não é b...
26/03/2025

𝐉𝐚́ 𝐝𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐚̃𝐨!!

O quanto nos é difícil dizer e tomar uma atitude firme e bem explícita de que é um NÃO!!

Não, não é birra, não é estar do contra, é respeito!!

Acima de tudo respeito por nós mesmos, em termos a coragem de verbalizar com sentimento o que nos vai na alma.

Mas o dizer ou não, um NÃO, pode ter um peso mais forte do que possamos imaginar...

Todos nós queremos pertencer...
.. pertencer a um clã, a uma família, um grupo enfim...
..e essa necessidade de pertencimento, nos leva a tomar uma atitude de falta de respeito por nós, por aquilo que somos e sentimos.
..e assim nos deixamos enrolar pelas opiniões alheias, e somos levados em rebanho 🦬, para terrenos que nos são hostis...
..e quando damos por nós já estamos a ser rotulados e identificados, com o que não se identifica em nós...
.. só porque não tivemos a coragem de assumir um NÃO.

Um medo assustador invade a nossa alma, de sermos rejeitados, excluídos e não amados...
..e assim nos esquecemos de que somos divinos e jamais seremos rejeitados, excluídos ou não amados...

O Criador não exclui, ama, abraça, conforta e dá colo...

O nosso distanciamento e não alinhamento com essa fonte Divina, de tudo o que é, nos leva a pensar o contrário.

O Deus que existe em mim, reverência o Deus que existe em ti!!

Somos Um!!💓

🥀 Terapeuta e Mentora de mulheres que escolhem encontrar a felicidade libertando se de traumas e crenças limitantes da infância.

𝐀 𝐃𝐨𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨!Dar e receber é o fluxo constante da vida!!Como é possível receber, se o nosso dar se concentra apenas e só e...
24/03/2025

𝐀 𝐃𝐨𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨!

Dar e receber é o fluxo constante da vida!!

Como é possível receber, se o nosso dar se concentra apenas e só em receber!!

Como é possível receber se tudo o que damos e fazemos, tem como finalidade receber!!

Como é possível reclamar e não aceitar o fluxo da vida que nos traz de volta o que damos.

Como é possível pensar, sentir, falar que só nós não temos sorte, que a nós ninguém nos ajuda...
..que Deus o Universo se esquece de nós e que os outros têm, menos nós.

Como é possível acreditar mais nas leis dos humanos e menos nas leis universais.

Tudo é energia, tudo é um fluxo e refluxo da nossa entrega, do amor com que damos, fazemos, falamos e nos entregamos a tudo na vida.

Como não aceitar e nos responsabilizarmos por não sermos contribuição, para o que mais desejamos e tanto reclamados.

As leis Universais nos regem.

A Lei do Dar e Receber, nos ensina a receber, dando!!

Comenta aqui 👇se já tinhas pensado nisto??

🥀 Terapeuta e Mentora de mulheres que escolhem encontrar a felicidade libertando se de traumas e crenças limitantes da infância.

𝐂𝐡𝐞𝐠𝐨𝐮 𝐚 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚!!😄A primavera chegou e com ela o sentimento forte de sair do casulo, e fazer acontecer!!Tira os proje...
20/03/2025

𝐂𝐡𝐞𝐠𝐨𝐮 𝐚 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚!!😄

A primavera chegou e com ela o sentimento forte de sair do casulo, e fazer acontecer!!

Tira os projectos da gaveta e deixá-os florescer!

Sente o desabrochar da natureza que se renova e te convida a viver, o prazer de te renovares com ela.

Sente o cheiro no ar que se aproxima a passos largos, trazendo esperança.

Os pássaros regressam e o seu canto que encanta, te convidam e te embalam para um novo renascimento a cada amanhecer.

Abre as janelas da alma , respira, deixa o sol entrar e como uma criança aproveita para despertar.

Sem limitações, sem entraves, sem bloqueios, sem resistências, deixa a primavera entrar e se manifestar em ti!!

🥀 Terapeuta e Mentora de mulheres que escolhem encontrar a felicidade libertando se de traumas e dores emocionais da infância.❤️

𝐍𝐚̃𝐨 𝐭𝐞𝐧𝐡𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐡𝐚𝐫!!Não embarques na ilusão que te foi passada, que quem muito sonha anda no mundo da lua... "põ...
18/03/2025

𝐍𝐚̃𝐨 𝐭𝐞𝐧𝐡𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐡𝐚𝐫!!

Não embarques na ilusão que te foi passada, que quem muito sonha anda no mundo da lua.
.. "põe os pés no chão e deixa de sonhar"...

Quantas vezes já ouviste ou ouves esta
frase na tua vida...

Quem sonha tem o poder de realizar...

Tudo começa com um sonho...

Acredita nos teus sonhos e na capacidade consciente que tens de realizar...
.. realizar a partir de um sonho...

Não permitas que ninguém te roube a tua capacidade inata de sonhar...
..e com ela co-criar e realizar, com a força e o teu poder interno de sonhar...

Não permitas que ninguém te roube a capacidade de criar...

Acredita em ti e na verdade dos teus sonhos!!

🥀 Terapeuta e Mentora de mulheres que escolhem a felicidade libertando se de traumas e dores da infância.

𝐀𝐦𝐚𝐧𝐡𝐚̃ 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐢!!
15/03/2025

𝐀𝐦𝐚𝐧𝐡𝐚̃ 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐢!!

𝐀 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐞́ 𝐝𝐮𝐫𝐚!Não, a vida não é dura!!O que é duro, é a inflexibilidade de aceitar a vida, como ela é!O nosso propósito...
11/03/2025

𝐀 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐞́ 𝐝𝐮𝐫𝐚!

Não, a vida não é dura!!

O que é duro, é a inflexibilidade de aceitar a vida, como ela é!

O nosso propósito em querer controlar a vida é que torna a vida dura.

A vida nem sempre nos dá o que mais desejamos.

Mas a vida não é injusta!

A vida é um reflexo da nossa atenção diária, a nossa intenção, foco e emoção se alinham e materializam...
..sim, materializam, mas por vezes não é o que mais desejamos...

Onde está o teu foco, está a tua realização.

Mas a mente, essa nossa amiga, como uma faca de dois gumes, nos leva e desvia a atenção daquilo que mais desejamos...
..a realização dos nossos sonhos...

Quem sonha, tarde ou cedo realiza!!

Nunca é tarde para sonhar!

Nunca é tarde para realizar!

Nunca é tarde para trocar as voltas á mente, distraí la por algum tempo e aí criar a tua realidade!!

Comenta aqui onde anda o teu foco??
Consegues alcançar o que desejas??

Gena Lança 🥀 Terapeuta e Mentora de mulheres que escolhem encontrar a felicidade libertando se de crenças e traumas, limitantes da infância.

𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐚 𝐌𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫!!Não é um dia que define o peso e o valor de uma Mulher!Mulher alma selvagem por vezes endiabrada, que exp...
08/03/2025

𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐚 𝐌𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫!!

Não é um dia que define o peso e o valor de uma Mulher!

Mulher alma selvagem por vezes endiabrada, que expressa a sua natureza sem filtros nem restrições.

Mulher, filha, mãe, amante adorada por uns, odiada por outros que põem em causa o verdadeiro valor de ser Mulher!

Mulher a que dá á luz, ou apenas embala e nutre os filhos de alguém!

Mulher doçura, compaixão e zelo que alimenta famílias e une corações com o seu exemplo de ser Mulher!

Muitos a imitam, poucos a igualam!!

Porque só quem nasceu mulher sente o estigma de ser uma Mulher!!

Dia feliz para ti mulher, hoje, amanhã e todos os dias!! 💓

𝐕𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞𝐦!!Viver a ilusão de que uma imagem reflete a verdadeira essência!!Viver na ilusão de que a imagem tem mai...
05/03/2025

𝐕𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞𝐦!!

Viver a ilusão de que uma imagem reflete a verdadeira essência!!

Viver na ilusão de que a imagem tem mais valor, que o conteúdo, mesmo sem saber, o que está incluso.

Olhar para a imagem tirar conclusão de que a imagem diz tudo...
..sem perceber que o oculto se manifesta, no momento mais improvável, mesmo que não corresponda á imagem.

A imagem que tanto pode brilhar, como ocultar a verdade escondida, de quem não se quer revelar.

A imagem que pode mudar, conforme o olhar do atento, que quer ver para além da imagem.

Um rosto é uma imagem, que nem sempre corresponde àquilo que os olhos vêem.

Viver de imagem nos leva ao superficial e fútil, que passa rápido pela vida, sem se aperceber dos pormenores escondidos numa imagem.

A imagem é uma foto num porta retrato, sem vida, só porque é uma imagem!!

🥀 Terapeuta e Mentora de mulheres na cura de dores emocionais de relacionamentos amorosos e familiares ❤️

𝐄́ 𝐜𝐚𝐫𝐧𝐚𝐯𝐚𝐥 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐥!!😜Agora que é carnaval e nada parece mal...Aproveita e extravasa a tua liberdade de ser , o ...
03/03/2025

𝐄́ 𝐜𝐚𝐫𝐧𝐚𝐯𝐚𝐥 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐥!!😜

Agora que é carnaval e nada parece mal...

Aproveita e extravasa a tua liberdade de ser , o que permanece escondido no mais íntimo do teu ser.

Deixa a máscara cair, revela-te agora...como nunca antes te permitiste ser!!

Não esperes por mais um ano, para viveres o momento de seres tu mesmo em liberdade...
..a liberdade, que encontras no carnaval...
..e que julgas, que só nesta altura, te é permitido ser...
.. só porque é carnaval!!

O que te vais permitir ser no carnaval??
Comenta aqui 👇 👇

, Terapeuta e Mentora de mulheres que escolhem crescer, encontrar a felicidade e libertar-se de crenças limitantes e sabotadores.
Agora que é carnaval e nada parece mal...
Aproveita e extravasa a tua liberdade de ser , o que permanece escondido no mais íntimo do teu ser.
Deixa a máscara cair, revela te agora, como nunca antes te permitiste ser!!
Não esperes por mais um ano, para viveres o momento de seres tu mesmo em liberdade, por ser carnaval!!

Terapeuta e Mentora de mulheres que escolhem crescer, encontrar a felicidade e libertar-se de crenças limitantes e sabotadoras.

𝐀𝐦𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨!!É aquele amor que todos queremos.....que todos procuramos.....mas que poucos de nós compreende esse...
02/03/2025

𝐀𝐦𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨!!

É aquele amor que todos queremos...
..que todos procuramos...
..mas que poucos de nós compreende esse amor...
..amor sem questionar, sem opinar, sem julgar, apenas porque é amor...
..amor com respeito...
..amor com compreensão...
.. amor, apenas porque é amor...

E como é difícil nos dias de competição, pensar apenas e sentir o que é o amor...

Ahhhh!!

E quantos de nós procura e procura no outro a perfeição, para assim encontrar o amor...
..sem perceber que é assim que vai perder o amor...

O amor que está dentro, e se espelha com profundo amor e assim se reflete no espelho 🪞 da vida, a imagem do verdadeiro amor...

O amor de ser, sem parecer...

O amor que penetra no âmago do ser, que só por si já é amor...

E assim sem esforço, nem imposição, encontra o verdadeiro amor sem procurar sem exigir, apenas porque é amor...

Tu já vives este amor??
Comenta aqui 👇

🥀 Terapeuta e Mentora de mulheres que desejam encontrar o amor, vencendo os trilhos do desamor.💗

𝐒𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚̃𝐨 𝐧𝐨 𝐦𝐞𝐢𝐨 𝐝𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐢𝐝𝐚̃𝐨!!Quantas vezes já te sentiste só? ... no meio da multidão!Quantas vezes a tua solidão inte...
24/02/2025

𝐒𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚̃𝐨 𝐧𝐨 𝐦𝐞𝐢𝐨 𝐝𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐢𝐝𝐚̃𝐨!!

Quantas vezes já te sentiste só?
... no meio da multidão!

Quantas vezes a tua solidão interna, ultrapassa os limites da invasão do ruído externo, que perturba, mas que te mantém em solidão.

Quantas vezes a tua solidão é a escolha certa ou errada, á tua fuga para a necessidade de proteção, no meio da multidão!

Quantas vezes a tua necessidade de te expressares é ignorada e o refúgio é a recolha ao teu mundo de solidão!

Quantas vezes o diálogo já não tem voz nem força para impor limites, para agitar as águas e a saída, é mais uma vez a solidão!

Ahhhh!! A solidão sentida no vazio de uma alma que se sente sozinha, incompreendida, desprotegida...
.. e julga que a única saída é a solidão...

Mas a solidão apenas é um reflexo da separação da alma com o Divino, onde lá...
.. lá encontra o caminho para a compreensão, o amor, a unidade, a plenitude, sem solidão!!

🥀 Terapeuta e Mentora de mulheres que escolhem encontrar a felicidade, libertando os traumas e dores da infância.

𝐓𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐭𝐞𝐦𝐨𝐬!Traumas da infância não és só tu que foste espancado, abusado de todas as formas, ou tu que foste criado por...
19/02/2025

𝐓𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐭𝐞𝐦𝐨𝐬!

Traumas da infância não és só tu que foste espancado, abusado de todas as formas, ou tu que foste criado por pessoas estranhas que não os teus pais, ou tu que foste adoptado, que os tem.

Traumas da infância todos temos!!😔

Porque os traumas veem da interpretação que nós crianças damos a determinados acontecimentos, que vivemos, na nossa infância.

Podemos até ter sido criados com muito amor e carinho e termos traumas…

Eu mesma fui uma criança muito desejada, muito amada e superprotegida, todos tinham medo que algo me acontecesse. Era como se me pusessem dentro de uma redoma de vidro para não me quebrar.

O que aconteceu?

A minha criança, não percebia, mas a adulta/criança, adoptou a postura de incapacidade, e de limitação…

Era isso que os meus pais queriam? certamente que não!

Eu era aquela criança que não me podia agachar para brincar, porque encardia as rendas dos saiotes de bordado inglês, eu tinha que estar sempre impecável, e sempre bonita, como uma boneca de porcelana.

O que aconteceu?

Não conseguia sair à rua sem me pintar e estar bem arranjada, porque tinha que estar sempre bem e bonita.

Era isso que eles queriam? Claro que não! Mas foi o que a minha criança absorveu da infância.

Hoje, estou a vencer este trauma e crença, gravando vídeos até de robe, não sei se já os viste por aí…

Por vezes temos uma infância tão feliz, que não nos apercebemos que absorvemos, memórias traumáticas, dentro do útero das nossas mães.

E ainda existem alguns traumas mais profundos, que se desenrolam na nossa vida adulta e que vêm de vidas passadas.

Mas tudo isto não é castigo é iluminação e o universo é perfeito, quando nos dá a oportunidade de escolher aqueles pais que se enquadram perfeitamente naquilo que nos faz crescer.

Então o clique dá-se, quando percebemos o que continuamos a alimentar dentro de nós, como se fossemos crianças, a viver aquele trauma, vivido algures no passado que continua vivo, no presente.

Os traumas não são bons nem maus, são apenas algo que precisa de ser olhado e curado, desconstruído, com a consciência do agora.

Comenta aqui 👇 quais os teus traumas??

Terapeuta e Mentora de mulheres

Endereço

Santarém/Portugal
Santarém
2005-137

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Telefone

+351914245521

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