Ashtanga Yoga Setúbal

  • Home
  • Ashtanga Yoga Setúbal

Ashtanga Yoga Setúbal Ashtanga Yoga Setúbal é dedicado à prática e ensino do Ashtanga Yoga.

Um ciclo bonito chegou ao fim — e outro, igualmente especial, está prestes a recomeçar.Durante os últimos anos, dei aula...
02/09/2025

Um ciclo bonito chegou ao fim — e outro, igualmente especial, está prestes a recomeçar.

Durante os últimos anos, dei aulas numa sala muito especial: uma verdadeira sala de estar, cheia de charme antigo, simples e acolhedora. Foi um espaço que me recebeu de braços abertos e onde partilhámos momentos únicos. Levo comigo muitas memórias bonitas deste tempo.

Agora, é tempo de regressar às origens. Vou voltar ao Raízes, em Setúbal — o espaço onde tudo começou para mim. Há algo de simbólico e reconfortante neste regresso.

F**a aqui o aviso da mudança de espaço… e o convite para continuarmos juntos nesta nova (velha) casa. ✨

Até já 💚🌱

Algo está a mudar .Vem por instinto, de dentro, do que já vivi. Cresce no silêncio mas ressoa. Já não é incerteza, é fi...
15/08/2025

Algo está a mudar .
Vem por instinto, de dentro, do que já vivi.
Cresce no silêncio mas ressoa.
Já não é incerteza, é firme e inevitável.

Todos temos as nossas vidas, horários, pressas e tarefas . Há dias que mal conseguimos respirar entre um compromisso e o...
29/05/2025

Todos temos as nossas vidas, horários, pressas e tarefas . Há dias que mal conseguimos respirar entre um compromisso e outro. E mesmo assim, há um espaço onde tudo abranda — um lugar que espera por nós, mesmo quando nos esquecemos dele: o yoga.

Não é preciso ser perfeito, não é uma corrida, nem uma meta. É um regresso. À respiração, ao corpo, ao agora.

Yoga acontece quando paramos por um instante. Quando estendemos o tapete, ou simplesmente fechamos os olhos por uns segundos. Quando escolhemos estar — presentes, inteiros, mesmo que por pouco tempo.

É no meio da vida que o yoga faz mais sentido. Porque não precisamos sair dela para nos encontrarmos — só precisamos de voltar.



Uma prática suave, enraizada na natureza, que combina movimento consciente, respiração profunda e momentos de pausa — tu...
11/05/2025

Uma prática suave, enraizada na natureza, que combina movimento consciente, respiração profunda e momentos de pausa — tudo ao ritmo sereno do Alentejo.

Horários:
• Montemor-o-Novo : 9h30 .cornacho_gabinete.saude

• Vendas Novas: Seniors 16h00 |
Super Mães 17h00

Locais tranquilos, grupos pequenos e atenção personalizada.
Perfeito para iniciantes e para quem procura uma pausa do ritmo acelerado.

Encontra o teu equilíbrio.Já conheces os nossos horários de ashtanga yoga no estúdio de Setúbal?Quarta - Feira:7h00 | 8...
11/05/2025

Encontra o teu equilíbrio.
Já conheces os nossos horários de ashtanga yoga no estúdio de Setúbal?

Quarta - Feira:
7h00 | 8h00

Quinta -Feira:
18h00|

As aulas são abertas a todos – desde iniciantes a praticantes experientes.
Basta trazeres vontade de respirar fundo e cuidar de ti.

Respira fundo… o teu momento começa agora.Vem praticar comigo Ashtanga Yoga no em Lisboa!Quinta Feira:08h00 | A aula é...
11/05/2025

Respira fundo… o teu momento começa agora.
Vem praticar comigo Ashtanga Yoga no em Lisboa!

Quinta Feira:
08h00 |

A aula é adequada a todos os níveis.
Traz o teu tapete, a tua energia e junta-te à nossa comunidade!

Marca já o teu lugar !

Antes disto percebo, que a legging combina com a portada da janela , o chão de madeira faz sentir o bater dos meus pés ,...
24/04/2025

Antes disto percebo, que a legging combina com a portada da janela , o chão de madeira faz sentir o bater dos meus pés , gosto de me sentir aconchegada pelo body elástico, não pus o elástico para o pulso ( estou sem dor) ,que isto merece um vídeo que depois edito, admiro-me como o meu cabelo mudou e agora está cheio de caracóis naturais, e que os 30 min que fico sentada na cama só a observar os pensamentos deixa me em paz.
Depois disto , já fiz duas viagens, já fui à fazenda do pomar checar tudo antes dos hóspedes entrarem , editei o vídeo, escrevi este post e são 12:00 e só agora abri o Instagram.
No agora estou consciente e sinto me bem!

# Kshanti
20/04/2025

# Kshanti

Neste Natal, desejo que vocês carreguem no coração a mesma serenidade que encontram no tapete de yoga. Que a paz de cada...
24/12/2024

Neste Natal, desejo que vocês carreguem no coração a mesma serenidade que encontram no tapete de yoga. Que a paz de cada respiração consciente e a força de cada asana se reflitam nos vossos dias, trazendo equilíbrio e harmonia na vida.

Que este seja um momento de conexão: com vocês mesmos, com os que amam e com a energia transformadora do universo. Que a luz que nos guia na prática continue a iluminar os caminhos.

Com gratidão por compartilhar esta jornada, desejo a todos um Natal cheio de amor, paz e plenitude.

Namastê!

Voucher 2024 Massagem ayurvédica Fico sempre tão orgulhosa dos meus vouchers, dedico lhes tempo passo horas a pensar em ...
21/11/2024

Voucher 2024
Massagem ayurvédica
Fico sempre tão orgulhosa dos meus vouchers, dedico lhes tempo passo horas a pensar em fotos , cores, a letra para mim é sempre o mais difícil 😅
E ..um dia.. em 2 horas estão prontos a sair.
E aqui estão
Vai ser uma massagem?!

Prática Suave na luz que apareceu e adornou a cor elétrica. Os intensos dormem menos .
13/11/2024

Prática Suave na luz que apareceu e adornou a cor elétrica.
Os intensos dormem menos .

Address


Opening Hours

18:00 - 20:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ashtanga Yoga Setúbal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ashtanga Yoga Setúbal:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram