27/01/2026
“Não estou com fome.”
E quando isto começa a repetir-se, algo mudou.
No programa MULHER 40+ | 10 dias, trabalhamos saciedade, organização alimentar e sinalização metabólica — sem extremos, sem passar fome, sem confusão.
Não é força de vontade.
É estrutura, consistência e escolhas certas ao longo do dia.
Se queres saber como participar na próxima edição do Programa MULHER 40+, envia-me “10 DIAS” por mensagem privada e explico-te tudo.
