Carolina Castro Ferreira

Sobre mim

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Foi no curso de Artes do Espetáculo no Chapitô que comecei a explorar o movimento corporal, com a dança, teatro, ginástica acrobática e circo.Foram 3 anos de expansão e crescimento físico e emocional onde aprendi a lidar com a vulnerabilidade, a permitir-me verdadeiramente sentir, mergulhar na dor, na raiva, na tristeza, no amor, na paixão, na alegria. A observar e explorar a Luz e a Sombra. Tudo passou a ser matéria-prima.

Há 4 anos atrás, para acompanhar uma amiga, experimentei uma aula de yoga com uma das melhores professoras de sempre, a Marta Metrass. Como é habitual nas aulas dela, acabei a chorar em savasana. O corpo guarda muita memória e as posturas de yoga ajudam-nos a libertar sentimentos e emoções alojados no mesmo.A partir dessa altura comecei a praticar regularmente Yoga e, mais tarde, a dar aulas. Foco-me nos 7 principais chakras porque sinto que é uma maneira divertida e muito útil de trazermos a atenção e trabalharmos zonas especificas do corpo físico e emocional.

Acredito que acabamos por trabalhar com os outros o que precisamos trabalhar em nós próprios, e foi o que me motivou a facilitar círculos de mulheres. Resgatando o poder pessoal e feminino, num caminho profundo de autoconhecimento que inevitavelmente nos guia à cura, reconhecendo e potenciando a nossa verdadeira essência.