UCC Terras do Paiva

24/04/2026

🌿 Projeto de Intervenção Comunitária para a Capacitação do Cuidador Informal 2026 🌿

No passado dia 21 de abril de 2026, decorreu, no CICL, mais uma sessão do Projeto de Intervenção Comunitária para a Capacitação do Cuidador Informal, integrada no Programa do Estatuto do Cuidador Informal de Castelo de Paiva.

Este projeto é desenvolvido de forma articulada pela Equipa de Apoio e Capacitação ao Cuidador Informal da UCC Terras do Paiva e pela Segurança Social de Castelo de Paiva, contando também com a colaboração do Município de Castelo de Paiva, reforçando o trabalho em parceria em prol da comunidade.

Sob o tema “Cuidar de si mesmo é a melhor forma de cuidar de quem você ama”, esta sessão integrou o módulo de Sobrecarga Emocional / Exaustão Emocional, promovendo momentos de aprendizagem, partilha e bem-estar.

Durante a sessão foram dinamizadas as seguintes atividades:
✨ “Estratégias para Comunicar na Demência”, orientada pelas psicólogas Dra. Anabela Monteiro e pela Dra. Sofia, abordando formas eficazes de comunicação com a pessoa com demência;
✨ Aula de Pilates, dinamizada pela Técnica Especialista em Exercício Físico Inês Pinto, proporcionando um momento de relaxamento, movimento e promoção do bem-estar físico e emocional.

A participação ativa dos cuidadores reforça a importância destas iniciativas no apoio a quem cuida diariamente.

Agradecemos a todos os participantes e entidades envolvidas pelo seu contributo 💙
Continuamos juntos na promoção da saúde e bem-estar dos cuidadores informais da nossa comunidade.

📸 Partilhamos alguns momentos desta sessão.

21/04/2026

🏋🏻‍♀️ Diabetes em Movimento Castelo de Paiva 2025/2026
Sessões de exercício físico de março

Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa
UCC Terras do Paiva
Município de Castelo de Paiva
UCC Terras do Paiva

Diabetes em Movimento Castelo de Paiva 2025/2026
Sessões de exercício físico de março

Município de Castelo de Paiva
Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa
UCC Terras do Paiva

21/04/2026

😁

Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa
Município de Castelo de Paiva
Diabetes em Movimento

Diabetes em Movimento Castelo de Paiva 2025/2026
Comemoração do Dia Mundial da Saúde Oral

Município de Castelo de Paiva
Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa
UCC Terras do Paiva

07/04/2026

“Juntos pela saúde. Ao lado da ciência” é o tema de 2026. Numa altura em que a desinformação se espalha tão facilmente, procure fontes credíveis e valorize a sua saúde e o aconselhamento médico.

07/04/2026

07/04/2026

🌿 Projeto de Intervenção Comunitária do Cuidador Informal 2026 🌿

No dia 07 de abril de 2026, decorreu, no CICL, a 3.ª sessão do Projeto de Intervenção Comunitária para a Capacitação do Cuidador Informal, no âmbito do Programa do Estatuto do Cuidador Informal de Castelo de Paiva.

Este projeto é desenvolvido de forma articulada pela Equipa de Apoio e Capacitação ao Cuidador Informal da UCC Terras do Paiva e pela Segurança Social de Castelo de Paiva, reforçando o trabalho em parceria na promoção do bem-estar da comunidade.

Subordinada ao tema “Cuidar de si mesmo é a melhor forma de cuidar de quem você ama”, esta sessão integrou o módulo de Sobrecarga Emocional / Exaustão Emocional, proporcionando momentos de reflexão, partilha e aquisição de competências.

Durante a sessão foram dinamizadas as seguintes atividades:
✨ “A Arte de Comunicar”, orientada pela Dra. Anabela Monteiro e a estagiaria de psicologia Dra. Sofia, promovendo estratégias de comunicação eficaz no contexto do cuidar;
✨ “Toque Terapêutico”, dinamizado pela Enf. Joaquina Espincho, proporcionando um momento de relaxamento e bem-estar aos participantes.

A participação ativa dos cuidadores reforça a importância destas iniciativas no apoio a quem cuida diariamente.

Agradecemos a todos os participantes e profissionais envolvidos pelo seu contributo 💙
Continuamos juntos na promoção da saúde e bem-estar dos cuidadores informais da nossa comunidade.

📸 Partilhamos alguns momentos desta sessão.

06/04/2026

01/04/2026

🔹🩵🔹💙🔹

Um laço azul, uma história de coragem.

Não feche os olhos à violência contra crianças:
· Escute e confie.
· Dê atenção aos sinais.
· Em caso de suspeita, comunique às autoridades.

O impacto da violência dura uma vida inteira. Ajude a travar os maus-tratos.

01/04/2026

🩵Abril é o mês da prevenção dos maus-tratos na infância.
Todas as crianças merecem crescer em segurança, com amor, respeito e proteção.
A prevenção começa em cada pessoa.

Abril é o mês da prevenção dos maus-tratos na infância.
Todas as crianças merecem crescer em segurança, com amor, respeito e proteção. A prevenção começa em cada pessoa. Se suspeitar de uma situação de risco, não ignore: comunique às autoridades.

31/03/2026