Lutar contra obesidade

31/10/2025

Almoço 😘

31/10/2025

Bom dia 😘
Café ☕
Bolo de caneca de microondas e banana 🍌 com canela 😛

30/10/2025

Broas de chocolate 70%cacau
100 cacau
150 gramas açúcar amarelo
200 gramas de farinha com fermento
2 ovos
60 gramas de manteiga derretida
Misturar tudo fazer as broas no formato desejar
Passar por açúcar e levar ao forno entre 15 a 20 minutos a 180 graus
Bom apetite 😛

30/10/2025

Lanche 🙈😁🤪
Uma broa de cacau em pó feita por mim
Na verdade comi duas 😁😁😁 xiu ninguém viu 🙈🙈🙈

30/10/2025

Brócolos 🥦
Ovo 🥚
Peixe 🐟

30/10/2025

Bom dia 😘

29/10/2025

29/10/2025

Engane-se aquele que pensa que esta página não é de aprendizagem e incentivo para uma vida fitness e saudável.
É só não fazeres nada do que eu faço, faz o contrário😬
Já dizia a minha avó:
“Ouve o que eu te digo, não olhes para o que eu faço”😁😁😁😁

29/10/2025

Frango e salada 🥗

29/10/2025

Bom dia 😘