IM'Idalina Monteiro

IM'Idalina Monteiro Dá liberdade ao teu eu, para seguires em frente.

In a world that often feels chaotic and unpredictable, the theme of being "on guard" resonates deeply. It’s a reminder t...
26/07/2025

In a world that often feels chaotic and unpredictable, the theme of being "on guard" resonates deeply. It’s a reminder to stay vigilant, aware, and prepared for whatever life may throw our way. Being on guard is not about living in fear; rather, it’s about embracing a proactive mindset that empowers us to navigate challenges with resilience and confidence.

We find ourselves in moments that require us to stand tall, whether it’s in our personal lives or within our communities. The idea of being on guard encourages us to cultivate awareness, foster connections, and support one another. It’s about being attentive to the needs of those around us and standing ready to lend a helping hand or a listening ear.

Let’s celebrate the strength that comes from being aware and prepared. Each day presents opportunities to learn, grow, and adapt. By staying on guard, we can recognize potential challenges and turn them into stepping stones toward success.

This mindset helps us build a safer, more supportive environment for everyone. So, let’s commit to being on guard together, not just for ourselves, but for our friends, families, and communities. Let’s embody the spirit of vigilance and readiness, ensuring that we face the future with optimism and courage. Together, we can create a world where we uplift each other and thrive, no matter the obstacles we encounter.

Mergulhe na experiência refrescante que o espera e deixe que os sabores incríveis o levem a um lugar de pura alegria e r...
25/07/2025

Mergulhe na experiência refrescante que o espera e deixe que os sabores incríveis o levem a um lugar de pura alegria e relaxamento. Celebre o espírito de doação e partilha enquanto desfruta desta oferta especial, mas apresse-se, pois é por tempo limitado! Descubra a magia da hortelã-pimenta com a fantástica oferta do Wild Orange BOGO hoje mesmo!

Encontrar o equilíbrio em nossas vidas é uma jornada essencial que traz inúmeros benefícios para o bem-estar físico, emo...
26/06/2025

Encontrar o equilíbrio em nossas vidas é uma jornada essencial que traz inúmeros benefícios para o bem-estar físico, emocional e mental. O conceito de equilíbrio vai além de simplesmente dividir o tempo entre trabalho e lazer; trata-se de cultivar uma harmonia que se reflete em todas as áreas da vida. Quando conseguimos equilibrar nossas responsabilidades diárias com momentos de descanso e autocuidado, notamos uma melhoria significativa em nossa qualidade de vida. Um dos principais benefícios do equilíbrio é a redução do estresse. Ao organizar melhor nosso tempo e priorizar atividades que nos tragam prazer e relaxamento, consiga minimizar a pressão do dia a dia. Isso não apenas nos deixa mais felizes, mas também melhora nossa saúde mental, contribuindo para uma maior resiliência emocional. Além disso, o equilíbrio promove uma maior produtividade. Quando nos permitimos pausas e momentos de desconexão, voltamos ao trabalho com mais foco e energia. A criatividade também floresce em ambientes equilibrados, onde a mente está livre para explorar novas ideias sem as amarras da sobrecarga. Outro aspecto importante é o fortalecimento das relações interpessoais. Ao equilibrar o tempo dedicado a amigos, família e atividades sociais, criamos laços mais profundos e significativos. O apoio emocional que recebemos dessas redes é vital para enfrentar os desafios da vida. Em resumo, cultivar o equilíbrio é uma escolha poderosa que transforma nossa maneira de viver. É um convite a cuidar de nós mesmos, a valorizar as pequenas coisas e a buscar uma vida mais plena e satisfatória. A harmonia que encontramos ao equilibrar nossos diferentes papéis e responsabilidades é um verdadeiro presente que convida a nós mesmos.

https://doterra.me/sOouzj?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=10080833

Com o sol brilhando e o verão a todo v***r, estou aproveitando cada momento, especialmente as refeições! Uma coisa que t...
25/06/2025

Com o sol brilhando e o verão a todo v***r, estou aproveitando cada momento, especialmente as refeições! Uma coisa que tenho adorado ultimamente é almoçar ou jantar ao ar livre, ao estilo al fresco. ☀️ Para manter as coisas frescas e nutritivas, tenho combinado minhas saladas com os deliciosos sachês EO Mega™+ ricos em ômega-3. Eles adicionam o toque cítrico perfeito! 🍋 Aqui está minha receita atual: 60g de rúcula (ou folhas verdes mistas) 1 beterraba pequena cozida, cortada em gomos. 1/2 maçã vermelha, fatiada finamente 100g de pepino, fatiado 30g de queijo feta, esfarelado 2 colheres de sopa de sementes de romã 15g de nozes, picadas grosseiramente 1 sachê EO Mega™+ Basta combinar todos os ingredientes em uma tigela grande, regar com o sachê EO Mega™+, misturar delicadamente e saborear!
https://doterra.me/sOouzj?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=10080833

Endereço

Tuias
4630-215

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando IM'Idalina Monteiro publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para IM'Idalina Monteiro:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram