Marlene Marçalo - Nutricionista 3774N

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Marlene Marçalo - Nutricionista 3774N

Com esta página pretendo não só divulgar o trabalho que desenvolvo enquanto Nutricionista (reconh

01/04/2025

🍏 Mitos e Verdades sobre a Alimentação: Vamos desmistificar alguns conceitos! 🤔✨

No que diz respeito à alimentação muitas vezes há dúvidas e informações contraditórias. Com o intuito de ajudar, separamos 5 mitos e verdades que vão mudar a sua forma pensar! 🥗💡

🔑 A chave para uma alimentação saudável é o equilíbrio! 🍽️🌱
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̧ão ̧ãosaúdavel ̧ão ̧ãoequilibrada

30/03/2025

🍏 Alimentar-se bem é difícil... ou será que lhe ensinaram da forma errada? 🤔
Muitas vezes, o maior desafio de uma alimentação saudável está em aprender a comer.
💡Sabia que muitas dietas e estratégias alimentares não são sustentáveis a longo prazo e podem causar frustração?
A verdade é que, se não tiver as ferramentas certas, pode ser realmente difícil manter uma alimentação equilibrada.
Mas aqui está a boa notícia: não precisa ser assim!
🔑 O segredo está em encontrar o equilíbrio, e não em seguir dietas restritivas e temporárias.
👩‍⚕️Eu vou ensinar-lhe a ter uma alimentação saudável, prazerosa e que se encaixe na sua rotina, sem sacrifícios!
👉 Ao entender os seus hábitos alimentares, os seus objetivos pessoais e as necessidades do seu corpo, vamos trabalhar em conjunto para criar um plano que lhe ajude a alcançar resultados duradouros e sustentáveis.
Não é difícil alimentar-se bem, é sobre aprender a fazer as escolhas certas! 🍽️💚
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💪 A época ideal para começar é agora!
Vamos em conjunto preparar o corpo para o verão e alcançar os seus objetivos! 🌟
̧ão ́velmentesaudávell ̧ãoalimentar💜🙏👏 ́brioalimentar a

08/03/2025

🌸A Nutrição nas Diversas Fases da Mulher:
Cuide de Si em Cada Etapa!🌸
A nutrição é fundamental em todas as fases da vida da mulher, impactando diretamente a saúde física, emocional e o bem-estar geral.
Cada fase traz necessidades nutricionais únicas e específicas.
Entenda como a alimentação pode ajudar a cuidar de si em cada etapa da vida.
A alimentação equilibrada é essencial para a sua saúde em todas as etapas da vida.
Nutrir o corpo de dentro para fora não é apenas um cuidado com a saúde, mas também um gesto de Auto-Cuidado e amor próprio 🌸
👉 Marque uma amiga que precisa saber disso!
Cuide de si em todas as fases da vida.

̧ãofeminina ̧ãofuncional

30/01/2025

💙 CLÍNICA ORYPSY - ALGOZ, SILVES - ALGARVE‍ 💙
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15/10/2024

ORYPSY é dedicação na saúde e bem-estar. Para o apoiar quando mais precisa!
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