08/09/2025
💛𝗙𝗮𝗹𝗮𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗦𝘂𝗶𝗰í𝗱𝗶𝗼 é 𝗳𝗮𝗹𝗮𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗩𝗶𝗱𝗮, 𝗔𝗺𝗼𝗿, 𝗔𝗽𝗼𝗶𝗼.
🟡 Todos nós passamos por momentos em que a vida parece demasiado pesada.
✨ Aconteça o que acontecer, nunca podemos desistir de nós próprios. Por pior que nos pareça o cenário que estamos a viver, existem sempre soluções para explorar e para provar que o que estamos a sentir não é definitivo.
🟡 Ninguém deve carregar um sofrimento profundo sozinho. Falar, pedir ajuda e criar redes de apoio pode salvar vidas.
⚠️ Todos os anos, mais de 700 mil pessoas morrem por suicídio no mundo. Esta é uma das principais causas de morte entre os 15 e os 29 anos. Mas é importante lembrar: o suicídio pode ser prevenido.
🌼 Procurar ajuda psicológica faz diferença. Pedir apoio não é sinal de fraqueza — é um gesto de coragem e de esperança.
🌞 Em Portugal, em situação de emergência ligue 112. Partilhamos as linhas de crise para apoio à saúde mental.
🌻 Precisa de apoio psicológico ou de aconselhamento? Pode contactar-nos — por mensagem privada ou através do link na nossa Bio.
E, lembre-se, 𝐦𝐞𝐬𝐦𝐨 𝐧𝐨 𝐜𝐞𝐧á𝐫𝐢𝐨 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐢𝐟í𝐜𝐢𝐥, 𝐧ã𝐨 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐞 𝐚 𝐩𝐞𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫.
