TEC Physio

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🇵🇹 Moscavide, Lisboa
👨🏻‍⚕️ A Transformar a Dor em Conforto desde 2021!
🤲🏻 Fisioterapia | Osteopatia | Massagem
⚡ Neuromodulação Não-invasiva
Registo ERS: E161814

26/01/2026

😣 Sente uma dor nas costas que não passa? Já tentou de tudo — alongamentos, exercícios, massagens — e nada parece resolver?

Talvez a origem da sua lombalgia esteja mais profunda do que imagina… dentro de si.

🫀 A terapia visceral olha para o corpo como um todo. Quando órgãos como o intestino, fígado ou estômago estão em desequilíbrio, eles podem puxar, tensionar e sobrecarregar a região lombar — gerando dor, rigidez e cansaço.

✨ Com toques leves e precisos, essa abordagem libera tensões internas, devolve mobilidade e alivia dores que pareciam não ter solução.

💬 “Senti um alívio que nunca tinha experimentado antes.” — é o que muitos pacientes relatam após a primeira sessão.

🗣️ O seu corpo fala. E às vezes, a dor nas costas é só o reflexo de algo que precisa de atenção por dentro.

Se você está cansado de conviver com essa dor, talvez seja hora de olhar além da superfície.

📲 Agende a sua avaliação e descubra como a terapia visceral pode transformar sua saúde de dentro pra fora!

15/01/2026

⚖️ Começa o ano com equilíbrio — literalmente!

Desafia o teu corpo e a tua mente com este exercício simples (mas nada fácil):
👉 F**a apoiado num só pé, tira o sapato e a meia… e volta a calçá-los sem que o pé toque no chão.
⏱️ Faz o mais rápido que conseguires — e sim, vais sentir músculos que nem sabias que existiam! 🤪

Este desafio trabalha:
✅ Equilíbrio
✅ Mobilidade
✅ Foco e coordenação
✅ E claro… dá boas gargalhadas! 😂

🎯 Desafia-te e desafia os teus amigos!
Partilha o teu vídeo, identifica-nos e usa a hashtag — queremos ver quem se mantém firme 💪

Já conheces as novidades TEC Physio para 2026? ✨Sabias que pequenos detalhes fazem toda a diferença na tua recuperação?D...
26/12/2025

Já conheces as novidades TEC Physio para 2026? ✨

Sabias que pequenos detalhes fazem toda a diferença na tua recuperação?

Descobre os separadores de dedos e o novo dispositivo de pressoterapia com touchscreen, ideais para aliviar dores e melhorar mobilidade em casa. A nossa equipa testou e recomenda para quem treina ou passa muito tempo em pé!

Visita a loja online ou fala connosco e começa 2026 a cuidar dos teus pés e do teu bem-estar! 💚

Qual destes produtos te chamou mais atenção? Conta nos comentários! 😏

Alongamento certo pode mudar o teu dia! Já sentiste aquela rigidez depois do treino ou de horas sentado? Pequenas rotina...
21/12/2025

Alongamento certo pode mudar o teu dia!

Já sentiste aquela rigidez depois do treino ou de horas sentado?

Pequenas rotinas de prevenção fazem toda a diferença na tua mobilidade e evitam lesões que podem atrapalhar o teu ritmo. O segredo está em adaptar exercícios simples, como o alongamento com apoio, ao teu dia a dia.

Experimenta: apoia o pé numa caixa ou banco, mantém a coluna reta, dobra o joelho oposto e inclina o tronco devagar até sentir o alongamento na parte posterior da perna. Respira fundo e mantém por 20 segundos. Repete do outro lado.

Queres mais dicas personalizadas para o teu caso? Fala connosco e descobre como prevenir dores e melhorar a tua performance com acompanhamento profissional.

💪 Consulta disponível na clínica ou ao domicílio!

Já viste como funcionam os separadores de dedos?Sabias que este pequeno acessório pode ser um grande aliado para quem se...
19/12/2025

Já viste como funcionam os separadores de dedos?

Sabias que este pequeno acessório pode ser um grande aliado para quem sente desconforto nos pés, pratica desporto ou passa muitas horas em pé?

Os Separadores de Dedos T.E.C. Physio ajudam a alinhar, aliviar pressão e prevenir lesões, tudo de forma simples, confortável e com qualidade!

Queres saber se faz sentido para ti ou como usar corretamente? Fala connosco ou passa na clínica para uma demonstração prática.

Cuida dos teus pés. Cuida de ti! 👣

Experimenta e sente a diferença.

Já conheces a tecnologia que acelera a recuperação muscular? Muita gente ainda acha que só o repouso resolve, mas a Pres...
17/12/2025

Já conheces a tecnologia que acelera a recuperação muscular?

Muita gente ainda acha que só o repouso resolve, mas a Pressoterapia vai mais além!

Com um simples toque, este aparelho ajusta o tempo e a intensidade do tratamento, enquanto atua diretamente no músculo ou zona afetada.

O resultado? Alívio rápido, menos dor e mais mobilidade, sem cirurgia nem medicação.

Queres ver como funciona ao vivo ou tens dúvidas sobre para que serve? Fala connosco ou marca já a tua sessão. 😉

Estamos aqui para te ajudar a voltar ao movimento com confiança! 💪

Resultados reais. Recuperação verdadeira. Inspiração para todos. Já imaginaste voltar a correr sem dor depois de meses c...
16/12/2025

Resultados reais. Recuperação verdadeira. Inspiração para todos.

Já imaginaste voltar a correr sem dor depois de meses com o joelho bloqueado? O Sandro chegou até nós frustrado, mas após algumas sessões de fisioterapia e neuromodulação não-invasiva, voltou a treinar e até já fez a sua primeira corrida de 10km!

Cada história como esta lembra-nos: recuperar é possível quando há dedicação e acompanhamento certo.

Queres saber como podemos ajudar no teu caso? Fala connosco e descobre o próximo capítulo da tua história. 🏃‍♂️✨

15/12/2025

✨ Neste Natal, oferece mais do que um presente — oferece conforto, alívio e bem-estar! 🎅🏻

🎁 Aproveita 20% de desconto em produtos selecionados para surpreender alguém especial.
Porque cuidar… é o gesto mais bonito desta época! 💚

🕒 Campanha válida até 24 de dezembro
📍 www.tecphysio.com ou presencialmente na TEC PHYSIO

!

05/12/2025

🔎 Sabia que a fisioterapia pode transformar a vida de quem convive com Esclerose Múltipla?

Com o acompanhamento certo, é possível ganhar mais autonomia, reduzir sintomas e melhorar a qualidade de vida. 💪✨

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📖 Quer entender mais sobre o papel da fisioterapia na Esclerose Múltipla?
Acesse o nosso blog e leia o artigo completo!
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28/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY — A TUA PERFORMANCE COMEÇA AQUI 💚

Chegou a altura mais esperada do ano!
Durante esta Black Friday, equipa-te com os melhores acessórios para treino e recuperação — com até 25% de desconto em toda a loja online 🛒

💥 Pistolas de massagem para aliviar tensões
💪 Bolas e elásticos para fortalecer o grip
🏋️‍♂️ Elásticos loop para treinos funcionais e mobilidade
🧘‍♀️ Acessórios que elevam o teu bem-estar e desempenho

Quer estejas a recuperar de um treino intenso ou a preparar-te para o próximo desafio, temos tudo o que precisas — com descontos que não voltam tão cedo!

⏳ Promoção válida por tempo limitado. ⚠️ Até 1/12 ⚠️
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16/11/2025

🏟️ Equipa TEC PHYSIO no XUltimate OCR 2025 👀

Três terapeutas decidiram trocar a marquesa pela lama… e não foi bonito 🫣

Escorregadelas? ✅ Obstáculos falhados? ✅ Gritos de “BORAAA EQUIPA!”? ✅

Mas também houve muito trabalho em equipa, gargalhadas e aquele momento épico em que os 3 falharam o alvo ao atirar a lança (não vamos falar disso). 😅

💥 Spoiler: sobrevivemos. E voltámos com medalhas (de participação), um 5° lugar e histórias para contar!


**aJunta

Endereço

Moscavide

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 14:00

Telefone

+351916252202

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