ReComeçar - Paula Magalhães

Home
ReComeçar - Paula Magalhães

A minha missão é guiar-te na tua jornada de cura, autoconhecimento e transformação. Mais informações no meu site: www.paulamagalhaes.pt

🧠Cura, Evolução e Transformação.
🍀Equilíbrio entre mente, corpo e espírito, através de uma visão integrativa que cuida de ti como um todo.
⬇️Consultas presenciais e online⬇️
💚 SUPERA-TE! Através da minha abordagem holística e integrativa, ajudo-te a superar os teus bloqueios, para que possas viver a vida que desejas para ti.

05/03/2026

Estás a viver a tua vida, ou a reagir à vida dos outros? 🚩

Muitas vezes, o cansaço que sentes não é físico, é emocional. É o peso de carregar uma mochila que não te pertence, e de dizer "sim" quando todo o teu corpo grita "não".

Estabelecer limites não é sobre afastar os outros, é sobre não te perderes de ti mesm@.

Faz este "Mental Check" e responde com honestidade: em qual destes pontos sentes que precisas de trabalhar mais hoje? Se quiseres podes partilhar comigo. 👇

✨ Se sentes que estás à deriva das vontades alheias e queres retomar a liderança da tua vida, marca a tua sessão comigo.

Um xi 🤍
Paula Magalhães

03/03/2026

A Diana permitiu-se olhar para dentro de si mesma para poder evoluir, ter mais confiança nas suas decisões, e mais leveza na forma como encara os desafios da sua vida.

A evolução aos 25 anos é a prova de que nunca é cedo (nem tarde) para priorizarmos a nossa saúde mental. Obrigada pelo teu testemunho, Diana! ✨

💫 E tu, que acabas de ler este testemunho, se sentes que este é o momento certo para apostares no teu autoconhecimento, evolução pessoal e na superação de tudo que te tem limitado, envia mensagem privada e marca a tua sessão comigo!

🤍 Seguimos junt@s! 🤗✨

Até já 🤍
Paula Magalhães

24/02/2026

🚫 Dizer "Não" aos outros, pode ser o maior "Sim" que dás a ti própri@.

Onde há limites, há saúde; Onde há limites, há respeito. Mas, acima de tudo: onde há limites, há amor próprio.

Como terapeuta, observo que muitos dos nossos problemas nascem da dificuldade em definirmos o nosso território emocional. Sem limites, arriscamo-nos a perder o equilíbrio e a deixar de ser quem verdadeiramente somos.

Estabelecer limites é:
✅ Deixar de carregar mochilas emocionais que não são tuas.
✅ Resgatar o comando da tua própria vida.
✅ Cultivar relações baseadas na verdade, e não na conveniência.

Que limite(s) precisas de colocar hoje para poderes recuperares o teu equilíbrio, e a tua paz interior? 👇✨

17/02/2026

E se pudesses "encenar", e encontrar, soluções para os teus conflitos internos? 🎭🦋

O Psicodrama é muito mais do que falar sobre os problemas; é sobre dar-lhes corpo, voz e movimento. Através desta abordagem, deixamos de ser apenas narradores da nossa dor para nos tornarmos os realizadores da nossa própria cura.

Ao representarmos situações da vida real num espaço seguro, conseguimos:

✨ Cura Sistémica e Energética: Ter conversas que facilitam a tua cura e a cura de quem está no teu campo áurico.

✨ Ampliação da Visão: Ganhar novas perspetivas sobre as questões mais desafiantes da tua vida, transformando obstáculos em evolução.

✨ Libertação Emocional: Desbloquear palavras e emoções reprimidas, promovendo uma regeneração profunda da tua saúde e bem-estar integral.

Arrasta para o lado ➡️ para entenderes como esta ferramenta pode ajudar-te a libertar o que te bloqueia, e a viver uma vida mais saudável e autêntica.

Estás pront@ para entrar no palco da tua própria transformação? 🍀

11/02/2026

Partilho contigo algumas imagens, e notas, dos cinco dias de mergulho profundo no retiro de práticas do curso de Terapia Transpessoal. 🌿✨

De volta desde domingo passado, trago comigo desta imersão maravilhosamente intensa a certeza de que silenciar o ruído externo é a única forma de ouvirmos a voz do coração.

Relembrei-me que, para guiar alguém ao topo da montanha, tenho de me manter na (re)descoberta dos meus próprios trilhos. Hoje, sinto-me ainda mais preparada para te ajudar a navegar pelas tuas águas profundas, transformando o "drama" em compreensão e a dor em libertação. ⛵️🤍

Até já
Paula Magalhães
portugal .raiz

03/02/2026

Sabias que a criança que foste ainda vive em ti? 👧👦

Muitas vezes, as reações que temos, enquanto adultos, como: medo da rejeição, dificuldade em dizer "não", insegurança, etc., são apenas ecos de uma criança que não recebeu o que precisava. 🧐

Cuidar da tua criança interior não é sobre mudares o passado, mas sim sobre seres o adulto que a tua criança sempre precisou. O que significa, dares a ti mesm@, através de técnicas como por exemplo a hipnose, o amor, a validação e os limites que, por alguma razão, ficaram em falta.

Arrasta para o lado ➡️ e descobre um pouco sobre este processo de cura e como ele pode transformar a tua forma de viver, e te relacionares com o mundo.

Estás pront@ para dar esse cuidado à tua versão mais pequenina? 💫🫶

Até já! 💛
Paula

29/01/2026

O livre arbítrio é muito mais do que uma escolha; é a expressão da tua voz interior e da centelha divina que existe em ti. 💫💟

Podes sempre mudar a tua história, e retomar o controlo da tua vida, através destes três passos:

⭐️ Escuta Interna: Silencia o ruído externo e escuta o teu coração, para poderes perceber se as decisões que queres tomar, expandem a tua energia ou a contraem.

⭐️ Intencionalidade: Define quem escolhes SER antes de decidires o que queres TER. A intenção clara, é o que alinha a tua vontade humana ao teu propósito maior.

⭐️ Ação Consciente: Quando te enches de coragem e decides avançar, através das tuas ações, transformas a tua sabedoria espiritual em realidade física.

Assumires a responsabilidade pelas tuas escolhas, é deixares de sobreviver para te tornares o(a) co-criador(a) da tua realidade.

🍀 Estás a usar a tua liberdade de escolha para te aproximares da vida que desejas?

Dá a ti mesm@ a oportunidade de escolheres o que te faz bem. Que decisão tomas hoje para começares a criar um caminho que esteja em sintonia com quem verdadeiramente és? Escolhe o teu bem, e se quiseres podes partilhar nos comentários.💫💟

21/01/2026

A sombra, conceito popularizado por Carl Jung, contém as nossas dores, mas também os nossos talentos "escondidos", e a nossa força vital reprimida.

Aceitar e integrar a nossa sombra não é sobre "tornarmo-nos pessoas piores", mas sim sobre nos tornarmos livres e INTEIROS. Quando resgatas o que rejeitaste para sobreviver, ganhas:

✨ Energia Vital: Parar de esconder partes de ti, liberta uma quantidade imensa de energia que gastavas para te reprimires.
🦁 Autenticidade: Deixas de viver para agradar, e passas a viver a partir da tua própria verdade.
💎 Talentos escondidos: Muitas vezes, a nossa criatividade e força estão guardadas na nossa sombra, à espera de serem vistas e integradas.

Ao integrares em ti a tua sombra, deixas de ser um fragmento do que os outros esperam e passas a ser o(a) autor(a) real da tua vida. Estás pronto(a) para este resgate? 🍀

Se a resposta é sim, e sentes que não o consegues fazer sem ajuda técnica, envia mensagem privada e marca a tua sessão.

Até já
Paula Magalhães

14/01/2026

Este testemunho é a prova que a terapia de casal não é sobre consertar o que está partido, mas sim sobre redescobrir o valor do outro, e o valor do relacionamento, transformando a relação em algo melhor, e mais consciente. 🫂💫

Trabalhar a dois, como a Paula e o André fizeram, é um ato de amor, e é assumir a responsabilidade pela própria felicidade, criando uma parceria onde a paz e a tranquilidade passam a ser o novo normal.

Obrigada, Paula e André, por esta partilha inspiradora! Que o vosso caminho continue repleto de luz, amor e harmonia.

💫 Se este testemunho te inspira a procurar ajuda individual, ou em casal, envia mensagem privada e marca a tua sessão comigo!

Até já 🤍
Paula Magalhães

09/01/2026

Sabias que carregar mágoas é como conduzir 'lixo mental'?

Quando te libertas do que já não é teu, abres espaço para a tua cura e regeneração. Qual é o 'lixo' que decides libertar hoje para poderes dar inicio à tua verdadeira liberdade?

06/01/2026

Estás a viver a TUA vida, ou estás a viver a vida de alguém? O teu amor próprio começa quando te escolhes!

Este carrossel pode funcionar como um lembrete, se necessário diário, para reativares o teu poder pessoal e a tua felicidade.

Seguimos junt@s! 💛

30/12/2025

2026: O Ano em que podes ganhar uma nova direção. 🔢✨

Se sentiste que 2025 foi um ano de "limpeza", que te levou a encerrar ciclos, prepara-te porque 2026 vai levar-te a a renascer.

Na Numerologia, 2026 é um Ano Universal 1. Esta é a vibração da unidade, do pioneirismo e da coragem. Enquanto o mundo se reorganiza, a pergunta que o Universo te faz é: Quem escolhes ser neste novo ciclo?

Este é o momento para:
🌱 Plantar novas intenções.
🦁 Assumir a liderança da tua felicidade.
👣 Dar o primeiro passo, mesmo que tenhas receio de o fazer.

O Número 1 pede ação. Pede que digas "Sim" aos teus sonhos mais autênticos. Não esperes que as condições sejam perfeitas; em 2026, TU és a condição perfeita para a mudança.

Estás pronta para abraçar esta energia de recomeço? 💛

Address

4620

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00

Telephone

+351918164483

Website

https://linktr.ee/paulamagalhaes.recomecar

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ReComeçar - Paula Magalhães posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: