Physios - Gabinete de Fisioterapia

04/03/2026

A Dra. Olívia Bernardino integra a equipa da Physios com mais de duas décadas de experiência em Psicologia, trabalhando com crianças e adultos numa abordagem baseada na evidência científica e na articulação com a restante equipa clínica.

Na Physios acreditamos numa prática integrada, sustentada e centrada na pessoa.
📍 Vila Real
📩 Para informações ou marcações, contacte-nos.

26/02/2026

Nem todos os resultados são impactantes numa fotografia. Mas são profundamente impactantes na qualidade de vida.

A prevenção em idade de crescimento é uma das áreas mais importantes da fisioterapia postural. Quando acompanhamos cedo, evitamos compensações futuras, dor persistente e alterações estruturais mais difíceis de corrigir.

Este é o tipo de resultado que valorizamos: crescimento orientado, dor controlada e estabilidade postural.

Se tem dúvidas sobre a postura do seu filho(a), fale connosco.

25/02/2026

A postura na infância faz toda a diferença no futuro.
No dia 28 de Fevereiro, a nossa clínica estará a fazer rastreio postural. Será breve, acessível e pensado para crianças dos 5 aos 18 anos.

💰 10€ (valor será revertido para uma bolsa para um(a) bailarino(a))
📍 Rua Cidade de Portimão, 5, Vila Real
📲 Inscrições obrigatórias: 927 118 772

Cuidar hoje, para prevenir amanhã 💚

Gabinete de Fisioterapia em Vila Real 🌿
Somos pioneiros na prestação de cuidar

24/02/2026

O Fisioterapeuta Ricardo aborda hoje o tema das roturas, uma lesão comum no contexto desportivo, mas também presente noutras situações do dia a dia.

Caso tenha alguma questão, deixe-a nos comentários.

18/02/2026

Entre sorrisos, boa disposição e muita energia positiva, vivemos um dia diferente na nossa clínica.

Porque cuidar da saúde também pode e deve ser feito com alegria. ✨

11/02/2026

Já conhece a técnica de KinesioTaping?

Uma abordagem terapêutica que ajuda a aliviar a dor, melhorar a função muscular e apoiar a recuperação sem limitar o movimento.

Descubra os seus benefícios.

05/02/2026

Sabias que o stress emocional se reflete principalmente na cabeça, pescoço e ombros?
A Indian Head Massage, integrada na Medicina Tradicional Chinesa, ajuda a libertar bloqueios energéticos, melhorar o sono, reduzir dores de cabeça e promover equilíbrio interior.

Neste Dia dos Namorados, escolhe oferecer saúde, calma e presença ❤️

28/01/2026

Queres saber mais sobre o tratamento postural?
Ouve o que o Pedro tem a dizer! 🍃

21/01/2026

Sabe o que deve fazer a seguir a um entorse do tornozelo? 😣
O FT Ricardo explica-lhe os princípios básicos de atuação após uma lesão traumática!

19/01/2026

Damos as boas-vindas à Flor, a nossa nova Fisioterapeuta, especializada em Neurologia e Saúde Pélvica.

Guiada pela convicção de que cuidar é a sua verdadeira sua missão, é apaixonada pela maternidade, valoriza profundamente os momentos em família e adora viajar, ver filmes e criar memórias com quem mais ama. Na arte, música, dança, teatro e concertos encontra uma fonte constante de inspiração e equilíbrio.

Bem-vinda à equipa! 🍃

18/01/2026

Rir é um comportamento inato que promove a socialização e comunicação emocional.

Apresenta benefícios físicos e mentais:
• Liberta endorfinas responsáveis pelo bem-estar, prazer e felicidade.
• Regula o cortisol e adrenalina (reduz o stress).
• Melhora o sono, criatividade, imunidade, circulação, respiração, humor.
• Fortalece os laços sociais e melhora a autoestima.
• Socialmente, rir demonstra empatia, acolhimento e respeito.
• Não significa ignorar problemas , mas ajuda a aliviar tensão e emoções negativas.
• Em momento difíceis procure motivos para rir, reserve um momento para rir – veja um filme divertido, partilhe uma piada, ou simplesmente sorria.

Porque rir é cuidar de si ✨
“Um dia sem rir é um dia desperdiçado.” Charlie Chaplin

15/01/2026

A saúde mental é um dos pilares fundamentais para o nosso bem-estar geral. Ela influencia diretamente a forma como lidamos com o stress, tomamos decisões e nos relacionamos. Reconhecer a importância da saúde emocional é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada. Invista em si: pratique autocuidado, procure apoio quando necessário e valorize o seu bem-estar psicológico.

Marque já a sua consulta!
https://www.physios.pt/marcacoes/