29/10/2025
“Parece que estou grávida de 5 meses...” Se já te ouviste a dizer isto, não estás sozinha.
Esse inchaço que aparece do "nada" é um sinal de que o teu intestino está a pedir ajuda.
E não, não é “normal” viver com desconforto, gases, ou sentir a roupa apertar depois de comer.
O inchaço pode estar ligado a:
• desequilíbrio da microbiota intestinal;
• intolerâncias alimentares;
• má digestão;
• stress e alterações hormonais.
O teu corpo está a tentar comunicar contigo — e o inchaço é só a forma visível desse pedido.
A boa notícia? Quando entendes a causa verdadeira, o alívio chega.
Nutrição funcional é isso. É sobre reconstruir o equilíbrio de dentro para fora.
Se te revês nesta “barriga de 5 meses”, talvez seja hora de olhares com mais carinho para o teu intestino. 💫Estou aqui para te ajudar.
