Next Level Fit House

Next Level Fit House Treine o Corpo. Eleve a Mente.

19/02/2026

O Treino 3x1 é um método do Next Level Fit House

Oferecemos um treino dinâmico e totalmente personalizado, adaptado a cada aluno

Vem experimentar o método Next Level Fit House.
Envia-nos uma mensagem 📩

17/02/2026

O Pilates máquinas é uma aula dinâmica, interativa e cheia de benefícios 💅

Vem viver esta experiência!
Envia-nos uma mensagem e ganha uma aula experimental 🫶🏼

12/02/2026

Aqui no Next Level Fit House, cada treino é adaptado à tua realidade ✨

Com orientação certa, segurança e cuidado em cada detalhe 🤍

Hoje ela treina mais segura, com mais disposição e a tranquilidade de saber que está a cuidar dela e do bebé da melhor forma

Envia-nos uma mensagem e agenda já o teu treino experimental

05/02/2026

Antes de começarem no Next Level Fit House, muitos dos nossos alunos sentiam-se perdidos, sem orientação específica ou inseguros com os exercícios. Hoje, eles não só melhoraram a saúde e a postura, como também encontraram motivação e um acompanhamento personalizado que faz toda a diferença! ✨

Aqui, o atendimento é intimista, os grupos são pequenos e cada movimento é acompanhado por um personal trainer. Mais do que treinar, é cuidar de ti da forma certa.

Quer experimentar e sentir a diferença? Envia-nos uma mensagem agora e garante a tua aula experimental gratuita!

Se estás a adiar porque tens vergonha respira. Isso é mais comum do que imaginas. Aqui o ambiente é calmo, acolhedor e f...
02/02/2026

Se estás a adiar porque tens vergonha respira. Isso é mais comum do que imaginas. Aqui o ambiente é calmo, acolhedor e focado em ti!

Vais sentir-te acompanhado(a), respeitado(a) e seguro(a) para começar ao teu ritmo ✨

Se passas horas sentado(a), alongar é bom, mas não chega. O corpo precisa de suporte para manter a postura e não voltar ...
28/01/2026

Se passas horas sentado(a), alongar é bom, mas não chega. O corpo precisa de suporte para manter a postura e não voltar ao padrão de tensão..

No Pilates, não “soltamos” só: fortalecemos de forma inteligente para o alívio ficar!
➡️ Marque a sua aula experimental!

Aos 25, 40 ou 60+, o treino certo não serve para “cansar”. Serve para ganhar vida.Mais energia ao longo do dia, mais mob...
26/01/2026

Aos 25, 40 ou 60+, o treino certo não serve para “cansar”. Serve para ganhar vida.
Mais energia ao longo do dia, mais mobilidade nas articulações, mais força para o que realmente importa e menos risco de dores e lesões que te travam.

A pergunta que muda tudo é esta:
o teu treino está a construir o teu futuro… ou só a gastar o teu corpo?
Se queres treinar para subir escadas sem esforço, manter postura, ter confiança no movimento e sentir-te “leve” no teu dia-a-dia, é por aqui.

➡️ Marque a sua aula experimental!

Treinar num espaço calmo não é “luxo” é estratégia. Quando tens menos ruído, menos confusão e mais foco, o teu corpo apr...
16/01/2026

Treinar num espaço calmo não é “luxo” é estratégia. Quando tens menos ruído, menos confusão e mais foco, o teu corpo aprende melhor e evolui mais depressa. Pilates pede atenção ao detalhe… e o ambiente certo faz parte do resultado!

Queres experimentar esta experiência? Marque a sua aula experimental! ✨

Quando o stress se instala no corpo, ele sobe aos ombros e prende o pescoço...A boa notícia?Isto muda quando trabalhas r...
12/01/2026

Quando o stress se instala no corpo, ele sobe aos ombros e prende o pescoço...
A boa notícia?

Isto muda quando trabalhas respiração, alinhamento e estabilidade juntos, e com progressão. Pilates não é só alongar: é reorganizar o corpo para ele parar de viver em tensão.

Se isto descreve o teu dia, marca uma aula e sente a diferença no primeiro treino! 💪

Se acordas com o corpo “enferrujado”, não precisas de mais força à pressa precisas de recuperar mobilidade com controlo!...
09/01/2026

Se acordas com o corpo “enferrujado”, não precisas de mais força à pressa precisas de recuperar mobilidade com controlo! ⬇️

No Pilates (especialmente em máquinas), o teu corpo volta a mexer-se com segurança, sem compensações e sem aquela sensação de “estou todo preso(a)"

Muita gente não desiste do treino por falta de vontade desiste porque o ambiente não ajuda.Aqui é diferente: tudo está d...
05/01/2026

Muita gente não desiste do treino por falta de vontade desiste porque o ambiente não ajuda.

Aqui é diferente: tudo está desenhado para te sentires confortável e focado(a). Sem pressão, sem comparações, sem barulho. Só Pilates com propósito e consistência 💪

04/01/2026

Se procuras um ginásio sem multidões, onde és realmente vista e acompanhada, este é o teu espaço!

No Next Level Canidelo encontras um studio premium, pensado para quem valoriza:
✔️ Atenção individual
✔️ Acompanhamento de verdade
✔️ Ambiente tranquilo
✔️ Treinos com foco e qualidade
Aqui não és só mais uma.
Cada pessoa é acompanhada, orientada e respeitada no seu ritmo.

Se faz sentido para ti, vem conhecer o espaço ✨

O próximo nível começa aqui!

Endereço

Avenida Afonso De Albuquerque 240, Loja 259
Vila Nova De Gaia
4400-204

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351928164874

Website

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