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Osteopata Sayonara Adriano

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Portugal
Vila do Conde
Osteopata Sayonara Adriano

Osteopata Número de cédula-C-0032428

03/11/2025

A trabalhar a zona toracolombar — libertar tensões para devolver mobilidade e conforto ao corpo 🌿💙

31/10/2025

Nem só as batas têm cor por aqui 💙
As meias também fazem parte — e, às vezes, vêm com hambúrgueres 🍔😄

Pequenos detalhes que tornam cada consulta mais leve, descontraída e próxima.
Porque cuidar também é saber acolher — com um sorriso (e umas meias divertidas!).

29/10/2025

A dor é uma forma de comunicação do corpo — um sinal de que algo precisa de atenção.
Ignorá-la pode parecer mais fácil no momento, mas ouvir o corpo logo nas primeiras queixas faz toda a diferença no processo de recuperação 🌿

💬 Já paraste para pensar em como o teu corpo te avisa quando algo não está bem?

27/10/2025

Muitas vezes relativizamos a dor.
Hoje dói, amanhã passa, mas depois… volta outra vez.
E quando ignoramos estes sinais, o risco de se tornar crónica aumenta.

💡 O corpo fala connosco através da dor. Escutá-lo é o primeiro passo para a recuperação.
Aqui podes encontrar a solução que precisas para voltares a viver sem limitações 💙

24/10/2025

Há sons que preenchem a sala inteira…
e a gargalhada de um bebé é o melhor sinal de conforto e confiança 💛.

22/10/2025

O corpo tem formas subtis de pedir atenção — e o bruxismo é uma delas.
Por trás do ranger dos dentes, há muitas vezes tensão acumulada, stress ou desequilíbrio postural.

Cuidar da ATM é mais do que aliviar a dor:
é reconhecer o impacto das emoções e do ritmo diário no nosso corpo 🌿

💙 Ouvir, ajustar e reequilibrar — passo a passo, com propósito.
Se sentes alguns destes sintomas, fala comigo.

20/10/2025

Cada corpo conta uma história — e o movimento mostra onde ela precisa de atenção.
Hoje, a trabalhar uma luxação da patela, com o foco em devolver equilíbrio e confiança ao movimento.

16/10/2025

https://revistaspot.pt/cicatrizes-fisicas-silencios-emocionais-pos-parto-continua-elo-esquecido-dos-cuidados-mulher/

Nas mãos de Sayonara Adriano, osteopata com pós-graduação em saúde da mulher, cada gesto é um mapa invisível entre mãe e bebé. A sua prática desafia o óbvio, mostra que a dor no corpo pode ser a voz das emoções, que uma cicatriz guarda histórias, que o toque certo pode mudar a respiração e a relação. Na mulher, a osteopatia atua na sutileza das transformações da gravidez, no silêncio do pós-parto. Nos bebés, o toque osteopático é o primeiro gesto de equilíbrio, ajudando a libertar tensões do parto, a melhorar o sono, a digestão e a amamentação. É ciência e poesia, rigor e intuição, numa dança entre sistemas, tecidos e afetos. Porque cuidar da mulher e do bebé é cuidar da primeira linguagem humana, o toque que cura antes mesmo de haver palavras.

13/10/2025

Cada consulta começa com um momento essencial: a anamnese 🩺
É aqui que escuto, observo e registo tudo sobre o paciente — porque cada detalhe faz diferença no cuidado.

Na primeira consulta, esse processo é ainda mais completo, para que nas próximas sessões possamos acompanhar a evolução com atenção e precisão 💙

Porque cuidar vai muito além de tratar — é também escutar.

10/10/2025

Lembro-me bem desta bata 💙

Foi a primeira colorida que comprei — e, sem perceber, marcou o início de uma nova forma de cuidar.
Com o tempo, percebi que as cores acolhem, tranquilizam e ajudam a quebrar o chamado “síndroma da bata branca”.
Hoje, cada bata tem uma cor… e um propósito.
Esta, por exemplo, reservo para quando a minha agenda está cheia de adolescentes — tal como a azul com corações. 💙🤍

08/10/2025

Cada corpo fala à sua maneira 💫
A osteopatia ajuda a compreender esses sinais e a manter o equilíbrio.

Nem sempre há uma regra — o importante é perceber o que o seu corpo precisa.

💬 Conta-me nos comentários: costumas fazer sessões regulares ou só quando sentes desconforto?

07/10/2025

Durante a avaliação e tratamento, é importante perceber qual o músculo que pode estar a provocar as parestesias (formigueiro) no braço da paciente. 🌿
Neste caso, o trabalho é feito sobre a coifa dos rotadores — um conjunto de músculos fundamentais para a mobilidade e estabilidade do ombro 💪✨

Cada corpo tem a sua própria história — e a osteopatia ajuda a escutá-la 💫

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Website

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