Instituto Galperin de Psicologia e Neuropsicologia

30/12/2025

𝗠𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗮 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 – 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗲 𝟱
𝗧𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗿𝗼𝗴𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗱𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮. Sei que a resposta reside aqui: suster a respiração enquanto os pensamentos se deixam inspirar pela presença emocional do outro, abandonar a solidão da muralha que um dia protegeu, mas que hoje isola. O sentido da vida é assumir a nossa alteridade. É permitir-nos ver através do outro, deixando que ele cumpra a sua função em nós.

29/12/2025

𝗠𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗮 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 – 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗲 𝟰

𝗔𝗼 𝗮𝗱𝗶𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮, 𝗱𝗲𝗶𝘅𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗺 𝗲𝗰𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗲 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿𝗲𝘀 𝘂𝗺𝗮 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗲𝗺. É aí que nasce a tua autenticidade. A novidade reside em desprenderes-te de ti, renunciando à reação imediata. Revidar não é liberdade, é herança desconfiada. É acionar uma couraça antiga, moldada quando o mundo se anunciava como risco permanente e o outro era, antes de tudo, ameaça. A criatividade humaniza esse impulso de preservação: desloca-o, abstrai-o da sua função primária e eleva-o à arte, fá-lo ceder à incógnita do que está por vir e sentir.

28/12/2025

𝗠𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗮 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 – 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗲 𝟯

𝗖𝗿𝘂𝘇𝗮 𝗮 𝗹𝗶𝗻𝗵𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗱𝗼 𝗲 𝗼 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼.
Permite que o presente se torne um “agora” liberto: nem refém do que foi, nem carrasco do que virá. Sente-te através do outro e faz o outro sentir-se através de ti. Interrompe o tempo. Sustém esse instante onde a vida toca a pele, onde o suspiro se entrança com o grito, o alívio com a angústia e a ignorância com a curiosidade.

27/12/2025

𝗠𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗮 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 – 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗲 𝟮

𝗔 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗼𝗰𝗮çã𝗼 é 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝘀. Descongela esse espaço entre o eu e o tu, entre quem diz e quem responde, quem beija e é beijado, quem lambe e é lambido, quem sente e quem contagia. Esse instante não é apenas a escuta do outro, nem apenas a escuta de ti próprio: é o momento em que te deixas alterar, sem te traíres. É quando adias a tua reação e, com isso, suspendes também o automatismo do encontro. É o encontro em que te adias a ti e adias o outro, permitindo-te ser tocado e ultrapassar o que já és, sem medo daquilo em que te podes tornar.

26/12/2025

𝗠𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗮 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 – Parte 1

𝗡𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗡𝗼𝘃𝗼 𝗔𝗻𝗼, 𝗮𝘀𝘀𝘂𝗺𝗲 𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲.
É um desafio tremendo, tremendo por convocar a liberdade: a liberdade de ser. Encontra o lugar onde consegues ir além, além do outro e além de ti. É uma instigação difícil, inacessível no momento imediato. Não se cumpre no “já”, porque solicita ir para além da reação. Demanda que não te defendas, mas que abraces o momento.

🎄

31/12/2024

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24/12/2024

Uma casa tem que ter fundações sólidas, mas é nos restantes pisos que vivemos e construímos vida…
Contagiada com o espírito típico desta época do ano, a equipa do Instituto Galperin de Psicologia e Neuropsicologia partilha uma mensagem de esperança, porque onde entra este sentimento que mareja o olhar da humanidade há vida! Que sintam o quentinho que é saber o lugar que cada pessoa do vosso círculo ocupa na vossa vida, porque discernir com quem estamos não apenas nos situa no mundo, mas essencialmente mostra quem somos -o primeiro grande passo para transformarmos desejo em querer, em vontade de vir a ser…
Feliz Natal, aquela época do ano que nos convida à reflexão! Às vezes dói (muito), mas sem nos tocarmos não há incómodo, aquele desconforto essencial à mudança!



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24/12/2024

25/12/2022

Numa época que precipita olhar em perspetiva para as relações de proximidade e em direção às esperanças de futuro, a equipa da clínica decidiu partilhar uma reflexão sobre uma emoção muito presente nos corações de hoje em dia –o ressentimento! Uma emoção que não tem outra utilidade senão atrapalhar a felicidade, pois não permite à pessoa avançar.

O ressentimento é a incapacidade de superar uma ofensa por falta de manifestação verbal, ausência de coragem em enfrentar o outro e recusa em lidar com a realidade. Traduz-se em culpar silenciosamente o Outro pelo próprio fracasso, negando a própria capacidade de ação, com o consequente aprisionamento numa passividade vitimizante.

É como se o próprio se proibisse de conseguir ou sequer desejar um rumo diferente para a sua vida, rejeitando o caminho em direção à liberdade de ser independente. Este retorno forçado à mágoa enlaça a alma numa onda de rancor, raiva, ciúmes, inveja e malícia. Em vez de solucionar o problema, os pensamentos repisam uma única versão dos acontecimentos e recusam prosseguir. É uma triste forma de gastar energia, porque é um travão à corrente da vida, um travão no processo de se tornar dono da própria história. Saber viver implica não resistir lidar com as imprevisibilidades que o movimento da vida traz.

O ressentido é alguém dominado pelo sentimento de injustiça, pelo desejo de vingança que não admite, pela dificuldade em se responsabilizar pela direção dos acontecimentos. Por ter sido incapaz de argumentar no momento da indignação e se recusar perdoar ou assumir um agir sobre os eventos depois. Tudo no sentido de evitar a responsabilidade de decidir seguir em frente.

Eduquemo-nos para que não sejamos espíritos dominados pela amargura! Como profissionais da àrea da saúde mental, não conhecemos sentimento mais inútil.
Que estas palavras sejam um primeiro trampolim em direção à liberdade da autocomisseração, é uma perda de tempo sentir pena de si próprio! Que agarrem as possibilidades que o simples facto de respirar vos concede!

Feliz Natal e, principalmente, Um Promissor Futuro para todos Vós!



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11/11/2022

Os estudantes de direito são uma população que mantém uma procura assídua dos serviços de psicologia clínica.

Segundo a Dr.ª Sara André da Clínica de Psicoterapia Pós-Clássica, as razões prendem-se com a entrada numa fase da vida que mistura um salto significativo na exigência formal, com as necessidades relacionais e emocionais típicas desta faixa etária. O ingresso no ensino superior pode gerar angústia, levando os estudantes a estados depressivos ou de ansiedade.

👉 Uns porque se fascinam com a liberdade de poder investir pela primeira vez na vida adulta, não dando a devida importância à disciplina necessária para acompanhar o rigor do curso.


👉 Alguns porque se assustam com o ritmo de estudo e comprometimento necessário, desorganizando-se por sentirem que não conseguem acompanhar.


👉 Outros porque constroem uma ideia fantasiada, baseada em histórias de ficção, que apenas mostram a batalha final de argumentos justiceiros e deixam para os bastidores tudo o que está na base do desenvolvimento desta proficiência linguística e confrontativa.


Trata-se de uma área que tem tanto de erudita, exigindo um estudo planeado e contínuo, como de dialogante, requerendo competências de gestão de conflitos e capacidade de discussão.

Os serviços de psicologia são um auxílio importante para o desenvolvimento da capacidade destes futuros profissionais aprenderem a lidar com a pressão inerente a esta área.
Com o intuito de responder aos propósitos do Núcleo de Estudantes de Direito, a Clínica de Psicoterapia Pós-Clássica realizou um protocolo de parceria.