¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/820922948299474/

Paola Rossi Nutricionista

Casa
Paraguay
Luque
Paola Rossi Nutricionista

Nutricionista especializada en Diabetes.

02/04/2024

Arranca Agosto 2024 🙌🏻🤓

24/06/2023

Te esperamos ✏️🤓

12/04/2022

Que pasen todos una linda Semana Santa!

05/02/2022

Muchas veces la pregunta que me hacen en el consultorio es: como debo elegir mis platos durante las vacaciones??? Te dejo algunos ejemplos:

🔸Entrecos con verduras al horno!
🔸Mi marido optó por pollo con verduras al horno .

🔸Como entrada pedimos una pizza con mozzarella y limón (una delicia)😋 de esa manera aportamos los carbs a nuestro plato 😍!
Acompañamos con un buen vino uruguayo!👏🏻🥰🍷

03/02/2022

🔸Siempre es bueno mantener el equilibrio durante las vacaciones!

28/01/2022

Nos tomamos unos días para cargar pilas y arrancar con todo el año!🌞🌊🏖

Estamos de regreso a partir del lunes 14 de febrero ☺️💪🏻!!

23/01/2022

🏃‍♀️Cardio en ayunas:
¿Qué es y cuáles son sus beneficios en el organismo?

🔸Desde una óptica de organización y consecuente con las labores del día, lo ideal es hacer ejercicio por la mañana, dado que permite que se inicie con la jornada laboral, académica o del hogar con mucha más energía

🔸Sumado a esto, ejercitarse en horas de la mañana hace que se acelere el metabolismo. Lo que quiere decir que, durante el día, se continuarán quemando las calorías que se consuman.

🔸Si el propósito es adelgazar, lo aconsejable es entrenar con el estómago vacío o en ayunas, esto debido a que, al despertarse, los niveles de glucógeno e insulina en el organismo son muy bajos. Por lo tanto, si se realiza cardio o ejercicios aeróbicos en ayunas, el organismo recurrirá a la energía almacenada en forma de grasa.

👀Si tienes Diabetes esta no es una recomendación para que puedas adoptar ya que nunca debes entrenar en ayunas porque podría provocar un descenso brusco de la glicemia y generar una hipoglucemia!

.

21/01/2022

Un súper jugo verde para estos días de intenso calor 🔥 ☀️⛅️

17/01/2022

🔶MENOS ALCOHOL = MAYOR PERDIDA DE PESO.

La pregunta infaltable en la consulta nutricional ! Puedo tomar? cuantas copas?

🔸El alcohol aporta 7 kcal por gramo que no podemos acumular para utilizarlo en algun momento, por lo tanto la utilizamos antes de carbohidratos y grasas que consumimos.

Entonces??

👉Si en un finde consumiste 4 copas de Gintonic ademas de los picoteos y las comidas diarias, agregaste aproximadamente 780 kcal extras de alcohol. 👀

🔸Si estas comiendo por encima de tus requerimientos caloricos, entonces subes de peso.

🔸Si estas con planes de descenso de peso considera reducir la ingesta de alcohol (No necesariamente eliminarla) pero si disminuir y acompañar con un vaso de agua entre copa y copa.

👉Te espero por el consultorio y armamos un plan acorde a tus necesidades.

27/12/2021

🔸Luego de unos días de intenso festejo podemos optar por una taza de yogur descremado con granola!
🔸Opción refrescante y saludable!

24/12/2021

⭐️Les deseo una muy feliz navidad 🎁🎄 que sea una noche de paz amor y en familia!

16/12/2021

La Nutella es una bomba nutricional😱

🔸No es solo el hecho de conocer los ingredientes que la componen sino cuánto contiene de cada uno.
🔸Seguramente te sorprendas con este dato y te cueste creerlo pero la Nutella tiene más azúcar y manteca de palma
que chocolate y avellana.

👀En cuanto al aceite de palma o de coco existe aún gran controversia sobre su uso!!

🔸 Consume de manera ocasional o puedes optar por una opción de nutella casera!

Dirección

Rosario Calle Maestro Felix Lupe
Luque
2060

Teléfono

+595981677531

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Paola Rossi Nutricionista publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.