14/11/2025
En estos años de experiencia como nutricionista puedo afirmar que “La nutrición 🥑 cumple un papel clave, pero si no se acompaña con una nutrición de la mente y del alma 🕊️, los resultados físicos tampoco llegarán”.
Muchas mujeres viven agotadas, cansadas, frustradas, durmiendo poco y sobrepensando en las noches. Todo esto lleva inevitablemente a una fatiga crónica que por supuesto también pasará la factura al equilibrio hormonal, al peso y a la salud.
Si vos que estás del otro lado hoy te sentís así, quiero que sepas que no es tu culpa, ya diste y seguís dando muchísimo más de lo que tu diseño y tu biología femenina 🌸 son capaces de soportar. Y no, no sos débil, simplemente tu cuerpo y tu mente ya no son capaces de reponerse de tanta exigencia y por eso es necesario comenzar a soltar, para que puedas volver a brillar y sentirte bien contigo misma. ✨
