USF Colonia Libertad

16/02/2026

¡Buen día!👋

El control regular de la presión arterial y un estilo de vida saludable son necesarios para controlar y prevenir la .

🔸 Los hipertensos deben controlarse la presión arterial 2⃣ veces por semana.
🔸 No hipertensos, al menos 2⃣ veces al año.

12/02/2026

¡Buen día! 👋🏼

Con el paso de los años, el cuerpo y la mente van cambiando. Por eso es importante acompañar a las personas mayores con controles de salud, una buena alimentación y espacios que ayuden a mantenerse activos y contenidos. 👴🏼👵🏼

🩺 Los chequeos médicos periódicos, el movimiento según cada posibilidad y una alimentación equilibrada ayudan a sentirse mejor y a vivir esta etapa con bienestar.

12/02/2026

¡Buen día!👋🏼

Arrancá el día adoptando hábitos saludables

💧 No olvides hidratarte, tomá suficiente agua para mantenerte bien.

🍎 Alimentate de forma saludable: incluí frutas y verduras de estación, ¡5 al día!

🏋️‍♂️ Incorporá actividad física a tu rutina.

Vía Vigisalud Paraguay

12/02/2026

🌸💙 Cuidar tu salud sexual y reproductiva es cuidar tu futuro. 💙🌸

En la USF Colonia Libertad contamos con el servicio de Planificación Familiar para toda la comunidad.

Disponemos de:
✔️ Anticonceptivos orales
✔️ Anticonceptivos inyectables (aplicación en la unidad)

Nuestro equipo está preparado para brindarte orientación, acompañamiento y atención confidencial, respetuosa y segura.

✨ Tu salud, tu decisión, tu derecho.

Acércate a la USF Colonia Libertad y recibe información y atención profesional.

12/02/2026

💉✨ ¡La prevención es la mejor protección! ✨💉

La USF Colonia Libertad, el día 12 de febrero de 2026, estuvo presente en la comunidad realizando vacunación direccionada en la localidad del Tercer Asentamiento.

La jornada fue llevada a cabo por la Tec. María Rojas y el ACS. Javier Amarilla, reafirmando nuestro compromiso de acercar los servicios de salud a cada familia.

Seguimos trabajando para proteger a nuestra comunidad, porque vacunarse es un acto de amor y responsabilidad ❤️

28/01/2026

Actividad de Visita Domiciliaria– USF Colonia Libertad.
📅 Miercoles 28 de Enero 2026
El Equipo de Salud Familiar de la USF Colonia Libertad, conformado por la Lic. Mirian Mereles y el ACS Javier Amarilla, realizaron visitas domiciliarias a usuarios con enfermedades crónicas de la comunidad de Primer Asentamiento.
Durante la jornada se llevaron a cabo:
🔹 Control de signos vitales
🔹Control de HGT.
🔹 Curaciones
🩺 Seguimiento y orientación a pacientes crónicos

28/01/2026

🏃🏽 | en verano: recomendaciones para una práctica segura

Para mantenerse saludable en verano es fundamental realizar actividad física, esto colabora con el mantenimiento de un peso adecuado y aumenta la calidad de vida.

En temporadas de calor es importante saber cuándo y dónde entrenar, momentos clave para la hidratación y otros consejos prácticos para la práctica segura de actividad física.

Si durante la actividad física presenta mareos, fatiga intensa, náuseas, calambres o palpitaciones, detener la actividad, buscar un lugar fresco, hidratarse y descansar. Si los síntomas persisten, acudir al servicio de salud más cercano.

28/01/2026

¡Buen día 🙋🏻‍♂️!

🖐🏼 Cinco porciones de frutas y verduras al día aportan el requerimiento diario de fibras, agua, vitaminas y minerales esenciales que el cuerpo necesita para llevar a cabo sus funciones correctamente.

🍅🌶️🍓 Conocé las propiedades de las frutas y verduras de color rojo.

28/01/2026

¡Buen día!👋🏼

Recordá que invertir 10 minutos diarios en la búsqueda y eliminación de potenciales criaderos de mosquitos hace la diferencia.

👨‍👩‍👧‍👦 Es una manera efectiva de protección para toda la familia.

28/01/2026

HOY MARTES 27 DE ENERO SE REALIZÓ CON ÉXITO LA JORNADA EXTRAMURAL EN EL PUESTO DE SALUD DE SEGUNDO ASENTAMIENTO DEPENDIENTE DE LA USF COLONIA LIBERTAD.

SERVICIOS

✅ CONSULTA MÉDICA EN NIÑOS Y ADULTOS

✅ CHARLA SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE - HIDRATACIÓN ADECUADA

✅ TEST RÁPIDOS

✅ PLANIFICACIÓN FAMILIAR

✅ CONSEJERÍA SSR

✅ VACUNACIÓN

SEGUIMOS TRABAJANDO JUNTO A LA COMUNIDAD PARA PROMOVER HÁBITOS SALUDABLES Y MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE NUESTROS USUARIOS.

¡GRACIAS POR CONFIAR EN NUESTRO SERVICIO!

26/01/2026

📍Algo pará tener en cuenta.

Buen día!👋🏼

Arrancá el día adoptando hábitos saludables

💧 No olvides hidratarte, tomá suficiente agua para mantenerte bien.

🍎 Alimentate de forma saludable: incluí frutas y verduras de estación, ¡5 al día!

🏋️‍♂️ Incorporá actividad física a tu rutina.

26/01/2026

¿Cómo protegerse del calor extremo? 🌡️☀️

Durante los días de temperaturas muy altas, es importante tener en cuenta estas recomendaciones:

💧 Hidratación: ingerir al menos 2 a 3 litros de agua por día, incluso si no se siente sed.

🚫🌞 Evitar el sol: no exponerse al sol en horas pico, entre las 10:00 y 17:00.

👕 Ropa adecuada: usar ropa cómoda, suelta y de colores claros.

🧴🧢😎 Protección al salir: aplicar protector solar, usar sombrero y anteojos de sol.

🔗 Más información:

https://www.mspbs.gov.py/portal/34770/iquestcomo-protegerse-del-calor-extremo.html