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Runea Creation

À propos de RunéA Création

Des Ressources pour la Vie, notre entreprise se spécialise dans le développement personnel.

💥 Fini le mode apnée : je facilite le retour à la légèreté, la sérénité et la confiance des femmes manager hypersensibles — en douceur et sans y passer des heures — grâce à la psychologie positive et à la méditation — +100 personnes transformées Nous offrons :

- Conférences et Ateliers axés sur la Résilience
- Ateliers dédiés à la Gratitude
- Journaux de gratitude et Cartes Zen pour inspirer votre quotidien
- Ateliers de Personal Branding pour révéler votre identité unique

Rejoignez-nous pour transformer votre bien-être et découvrir votre potentiel !

-être

08/03/2026

Tu développes tes compétences.
Mais développes-tu ton énergie ?

Tu investis dans des formations.
Tu travailles ta stratégie.
Tu te fixes des objectifs ambitieux.

On parle performance.
Rarement d’équilibre.

Et pourtant,
la performance durable repose sur ton état intérieur.

Une énergie basse finit toujours par impacter :
☑️ta concentration
☑️tes décisions
☑️ta confiance

Aujourd’hui c’est le bon moment pour faire le point :

👉 J’ai créé le Bilan Équilibre & Clarté 💟 gratuit 🎁 https://lnkd.in/efdRcFpy
7 minutes pour évaluer ton niveau d’énergie
et identifier 3 leviers immédiats d’ajustement.

Parce que ton bien-être n’est pas hors sujet.
Il est central.

Et si tu sens que l’usure est déjà là,
on en parle. Simplement.
💎 https://lnkd.in/drSqWuCu

07/03/2026

N’allez pas croire que je suis insensible.

Oui, je suis réservée, humble lorsque vous me faites un compliment.

Mais en vérité, ça me touche au plus profond de moi.

Je fais ce métier avec le coeur, j’y mets mon âme, tout a du sens, et vos sourires en fin d’atelier n’ont pas de prix 🌞

Et oui, je sais que parfois ce que je vous dis vous bouscule : je le vois à vos paroles et à votre posture.

Mais lorsque je vous vois ensuite évoluer, tenir compte de ce que je vous ai die, changer un tout petit peu, je sais à quel point ce pas de côté, ou en avant, vous a coûté : sachez que je suis immensément fière de vous, que ça me réjouit de vous voir aller mieux.

Je vous le dis souvent (parce que je pense) : vous êtes formidables !

Merci à vous pour
☑️votre écoute attentive
☑️votre confiance
☑️votre capacité à oser essayer
☑️votre persévérance

Soyez douce et patiente avec vous, ne lâchez rien, prenez soin de vous, 👣 après 👣 vous évoluez, à votre rythme, et c’est très bien comme ça 💎

—
Au fait, moi, c’est Evelyne de RunéA Création – Coach en psychologie positive et en méditation

Je facilite le retour à la légèreté, la sérénité et la confiance des femmes hypersensibles overbookées et en mode apnée — en douceur, sans y passer des heures et sans bouleverser leur quotidien.

Déjà + de 100 personnes m’ont fait confiance pour transformer leur regard grâce à la gratitude

89 % de participantes satisfaites et animées par l’envie de refaire une pause souffle tous les 2 mois

Tous les dimanches, je donne des conseils pour te faciliter la vie et aller mieux, sans tout chambouler.
👉Abonne-toi pour ne rien rater : https://lnkd.in/dYtFtHxM

05/03/2026

🌿 Et si votre présence à l’école devenait un souvenir d’enfance inoubliable ?

Alors que 89% des parents pensent qu’ils ont un rôle important à jouer à l’école, ils ne sont que 23% à s’investir beaucoup en son sein.

Ces chiffres me questionnent.

En tant que Présidente de l’APEL de l’école Saint-Charles de La Possession, je me demande souvent :

👉 Comment permettre à chacun de trouver sa place,
sans alourdir un quotidien déjà bien rempli ?

Le principe clé est simple :
S’investir, même un peu, mais concrètement.

Pas besoin d’être disponible tous les jours.
Un geste ponctuel peut avoir un impact immense.

Il existe mille façons de participer :

✨ Lire une histoire à la classe
✨ Venir parler une langue étrangère
✨ Surveiller un atelier
✨ Accompagner une sortie scolaire
✨ Partager une compétence spécifique : raconter son métier, montrer une technique de bricolage ou de jardinage, apprendre à jouer aux échecs…

Votre présence envoie un message puissant à votre enfant :

“Ce que tu vis à l’école m’intéresse.”

Osez.

Je ne connais aucune école, aucun enseignant ou enseignante qui refuse un coup de main bienveillant.

Et si ce dimanche était le moment de vous demander :
Quelle petite contribution pourrais-je offrir cette année ?
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Si vous me découvrez, je suis aussi Evelyne de RunéA Création – Coach en psychologie positive et en méditation

Je facilite le retour à la légèreté, la sérénité et la confiance des femmes hypersensibles overbookées et en mode apnée — en douceur, sans y passer des heures et sans bouleverser leur quotidien.

Déjà + de 100 personnes m’ont fait confiance pour transformer leur regard grâce à la gratitude

89 % de participantes satisfaites et animées par l’envie de refaire une pause souffle tous les 2 mois

01/03/2026

Le soir,
il ne me reste plus grand-chose.

J’ai donné toute mon énergie
☑️au travail,
☑️aux obligations,
☑️aux autres.

Et pour ce que j’aime vraiment…
il ne reste plus rien.

Alors, forcément je me demande:
est-ce que mon quotidien
me laisse encore de la place pour moi ?

Ce que je voudrais est pourtant simple :
en fin de journée
💟avoir encore de l’élan,
💟de l’envie,
💟un peu de temps pour moi.

J’ai besoin de garder un peu de vitalité
pour ce qui me nourrit vraiment.

Dans mes ateliers,
je crée des espaces de respiration,
où chacune rééquilibre son énergie
pour préserver sa vitalité.

Une alternative douce à l’épuisement.

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Si tu me découvres, je suis Evelyne de RunéA Création – Coach en psychologie positive et en méditation

Je facilite le retour à la légèreté, la sérénité et la confiance des femmes hypersensibles overbookées et en mode apnée — en douceur, sans y passer des heures et sans bouleverser leur quotidien.

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89 % de participantes satisfaites et animées par l’envie de refaire une pause souffle tous les 2 mois

28/02/2026

Tu connais La Voix du Coeur ? C’est le Diagnostic 360 réalisable en 7 minutes max, qui fait le point sur tes forces intérieures et te donne tes micro-actions actionnables 2 minutes max, pour aller tout de suite mieux.
Je l’offre et les feedbacks sont ❤️

Je te pose le contexte.

Pas mal de clientes / amies / prospects me demandent :
↳ « Comment je fais pour sortir du mode surbookée alors que je n’ai jamais 10 minutes à moi ? »

Au-delà du fait de savoir si c’est utile ou pas (ça l’est),
de savoir s’il en faut 1, 2 actions, ou +,
le vrai pain, c’est de savoir QUOI faire en 2 minutes max.

Je me suis dit, pourquoi pas créer un Diagnostic 360 qui ne grignote pas plus de 7 minutes de ton temps et qui aurait pour mission de te générer 3 micro-actions réalisables en 2 minutes max pour aller tout de suite mieux .

1️⃣ Pas besoin de bouleverser ton quotidien pour prendre soin de toi
Tu es déjà surbookée, je ne vais pas en remettre une couche !

2️⃣ Des actions simples
Ici pas de plan sur la comète, uniquement du concret à mettre en action

3️⃣ Tes forces intérieures
C’est tellement plus facile en t’appuyant sur tes forces intérieures.

Action / réaction, j’ai pondu le diagnostic.

Et je l’ai publié sur LinkedIn.

Tous les feedbacks reçus m’ont permis d’améliorer ce diagnostic (en vrai je vous aime les gens, vous êtes formidables).

→ J’ai fini par l’appeler La Voix du Coeur
→ Parce que le cœur sait ce que la raison ne sait pas encore
→ Je l’ai focus efficacité : bénéfice, preuve, appel à l’action

Et je dois dire que je suis fière.
La Voix du Coeur, elle rayonne à toute heure 😍

Si tu veux tester ce diagnostic et repartir avec 3 micro-actions réalisables en 2 minutes, tu sais quoi faire :

▶︎ 1. Tu likes le post
▶︎ 2. Tu commentes (La Voix du Cœur, Moi aussi, Je le vaux bien)
▶︎ 3. Tu m’ajoutes à tes contacts pour recevoir mon MP

Et je t’envoie ça le plus vite possibleeeeeeee.

26/01/2026

Méditer seule ne suffit pas toujours. Et ce n’est pas un échec.

Beaucoup de personnes me disent :
« J’ai déjà essayé de méditer… mais je n’ai pas tenu. »

Et presque toujours, ce n’est pas un manque de discipline.
C’est un manque de cadre, de compréhension… ou de soutien humain.

La méditation n’est pas une performance.
Ce n’est pas “bien faire” ou “mal faire”.

C’est un apprentissage.
Et comme tout apprentissage, il devient plus doux et plus durable
quand on n’est pas seule.

Dans ce carrousel, je partage :
• ce que montrent les études récentes
• pourquoi la pratique autonome a ses limites
• et ce qui change vraiment quand la méditation est accompagnée

👉 Swipe si tu as déjà essayé… sans réussir à ancrer la pratique dans ton quotidien.

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Si tu me découvres, je suis Evelyne de RunéA Création – Coach en psychologie positive et en méditation

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S’abonner à ma Newsletter « Les petits 👣d’Evelyne » : https://lnkd.in/dCvBNfNa

30/12/2025

Parce que
☑️ trop d’informations, trop de sollicitations, trop de « il faut »
☑️ l’épuisement se généralise et que beaucoup s’éteignent sans prévenir
☑️ si tu n’écoutes pas ton corps lorsqu’il chuchote, tu seras condamnée à l’écouter hurler
☑️ préserver son énergie mentale sera essentiel pour rester lucide et faire des choix justes

-——————
Si vous êtes une femme active, (trop) souvent sollicitée, un peu (ou beaucoup) hypersensible… ce rendez-vous avec ma Newsletter « Les 👣 d’Evelyne » pourrait vous apporter une vraie bouffée d’oxygène.
📩 Le lien pour s’abonner est ici 👉https://lnkd.in/dCvBNfNa

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Si vous me découvrez, je suis Evelyne de RunéA Création.
Je facilite le retour à la légèreté, la sérénité et la confiance des femmes hypersensibles qui croulent sous les responsabilités — en douceur, sans y passer des heures, et sans bouleverser votre quotidien — grâce à la psychologie positive et à la méditation.

04/12/2025

Quand l’entrepreneuriat se joue à une spirale près

Il y a des jours où l’entrepreneuriat ressemble à une danse légère.
Et puis il y a d’autres… où un simple détail vient tout bloquer.

Depuis ce matin, je tourne autour de mon calendrier et de mon agenda 2026.
Il est prêt , imprimé, tout beau…
Mais impossible de lui offrir sa forme finale.

La fameuse spirale qui devait lier chaque page,
cette petite colonne vertébrale si discrète,
est introuvable.

Vivre sur une île aussi magnifique soit-elle,
c’est se réveiller chaque jour devant un tableau vivant,
mais c’est aussi chercher désespérément des choses simples.
Ici, pas de papier A5.
Pas de spirale A5.
Pas de spirale en métal.
Et encore moins une relieuse pour ces fameuses spirales en métal.

J’avoue, j’ai eu un petit moment de solitude en rayon…

Alors je me tourne vers vous, j’ai besoin de vos conseils :
Vous qui avez peut-être déjà bricolé, imaginé, contourné.
Avez-vous déjà testé les peignes de reliure en plastique qui se clipsent ?
Sont-ils solides ?
Et surtout… quelle trouilloteuse faut-il pour les utiliser correctement ?

Je veux continuer à proposer des outils doux, beaux, utiles.
Je veux que ces agendas prennent vie.

Mais aujourd’hui, j’apprends encore une fois que la vie d’entrepreneure,
même quand elle se déroule dans un cadre paradisiaque,
reste une aventure.
Une vraie.
Et au fond… c’est peut-être ça qui la rend si passionnante.

Si vous me découvrez, je suis Evelyne de RunéA Création.
Je facilite le retour à la légèreté, la sérénité et la confiance des femmes hypersensibles qui croulent sous les responsabilités — en douceur et sans y passer des heures — grâce à la psychologie positive et à la méditation.

24/11/2025

Tu te sens submergée ? Tes leviers pour sortir du mode apnée sont ici 👇
💎Ton diagnostic 360 gratuit te donne une photographie simple et claire de ton fonctionnement émotionnel.
En 7 minutes, tu découvres ce qui t’équilibre…
et ce qui te surcharge sans que tu t’en rendes compte.

Et parce que chaque parcours de vie est unique,
Reçois des recommandations personnalisées, simples & concrètes, actionnables tout de suite, pour sortir du mode apnée

Objectif : Sereine, Légère et Confiante – zéro pression, juste du sens – ta (Re)naissance commence ici
https://forms.gle/nG7mz9WeYCsJroVz8

Prends ce moment pour toi, en toute bienveillance.
💛 Tu le mérites.

PS : Si ce post t’a plus, tu peux le partager à une femme submergée que ça peut aider

Si vous me découvrez, je suis Evelyne de RunéA Création.
Je facilite le retour à la légèreté, la sérénité et la confiance des femmes hypersensibles qui croulent sous les responsabilités — en douceur et sans y passer des heures — grâce à la psychologie positive et à la méditation.

24/11/2025

Il y a quelques années, j’ai dû tout recommencer.
Me relever. Me réinventer. Reprendre les commandes de ma vie.

C’est de ce chemin qu’est né RunéA Création.
Un espace pour aider chaque femme à retrouver sa force, son souffle, sa douceur intérieure.

Un espace pour apprendre à :
💛 faire grandir sa confiance
💛 cultiver la gratitude
💛 se recentrer
💛 révéler qui l’on est vraiment

Tout ce que j’ai créé se trouve maintenant ici :
👉 [www.runeacreation.com]

Un lieu où l’on avance pas à pas, à son rythme, en douceur et avec bienveillance.

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Si vous me découvrez, je suis Evelyne de RunéA Création.
Je facilite le retour à la légèreté, la sérénité et la confiance des femmes hypersensibles qui croulent sous les responsabilités — en douceur et sans y passer des heures — grâce à la psychologie positive et à la méditation.

06/11/2025

👉 Et si on réapprenait à jouer ensemble ?
L’année dernière, dans la cour de récréation, les jeux de bagarres prenaient trop de place.
Trop de tensions, pas assez de rires.

Alors, la direction et l’équipe de l’APEL, nous en avons discuté et nous avons eu envie d’y remettre de la couleur, de la joie et du lien.

Tracer des jeux au sol, c’est plus qu’un projet d’école.
C’est une façon d’apprendre aux enfants à grandir ensemble,
à partager un espace,
à suivre une règle,
et à rire d’un saut raté.

Derrière ces lignes peintes, il y a un message :
la vie se joue dans la couleur, la coopération et la joie.

C’est aussi ça le vivre ensemble réunionnais.

En tant que présidente de l’APEL, voir les yeux des enfants briller devant ces magnifiques marquages au sol, c’est la plus belle des récompenses.

Un grand MERCI aux élèves de Bac Pro Aménagement Finition Bâtiment du Lycée professionnel Saint-François-Xavier pour cette réalisation : professionnel, efficaces techniquement et artistiquement, au top !

Et en tant qu’entrepreneure, je vois aussi un parallèle évident.
Accompagner les enfants à jouer ensemble,
c’est un peu comme accompagner les adultes à se reconnecter à eux-mêmes.

Lors de mes séances, j’invite chacun à retrouver cette légèreté,
ce plaisir simple du mouvement, du partage, du jeu intérieur.

Car c’est souvent dans la simplicité que naît la sérénité. 🌸

Envie d’en savoir plus 👇
contact@runeacreation.com
06 93 87 70 82

05/11/2025

💫 Et si la fin d’année devenait une parenthèse rien que pour vous ?
La course tout le temps, tout donner en cette fin d’année, vous gérez tout… et au fond, vous sentez bien qu’il est temps de souffler un peu, de vous recentrer et de vous féliciter pour tout ce que vous avez accompli cette année. 🌿

✨ Je vous offre un temps de pause, de douceur et de reconnexion à soi.

🗓️ Samedi 22 novembre 2025
🕘 13h30 – 17h
📍 Espace Om Chazen, 20 rue Youri Gagarine, La Possession

Une demi-journée pour vous recentrer, vous féliciter, et vous reconnecter à votre propre lumière 🌿

Au programme :

🧘‍♀️La méditation ouvre la porte : elle vous invite à faire une pause, à revenir au calme intérieur, à écouter ce qui se passe en vous.

💛 L’atelier « Renforcer son estime et sa confiance en soi » prolonge ce mouvement : il permet de reconnaître sa valeur, de poser un regard plus doux et juste sur soi.

🎨 L’atelier créatif de la carte pour se féliciter donne forme à cette reconnaissance : en ancrant concrètement la fierté, la gratitude envers soi-même. Un acte de célébration libérateur.

🤝 L’arbre de gratitude vient clore la demi-journée dans la lumière du partage : en étendant cette gratitude à ce qui nous entoure, aux autres, à la vie.

Un fil conducteur relie chaque instant :
👉 Se poser. Se reconnaître. Se célébrer. Et remercier.

🌸 En résumé, c’est un chemin de reconnexion et de douceur, une véritable boucle de bien-être.

Vous repartirez apaisée, confiante et reconnectée à vous-même — avec le cœur plein de légèreté et de gratitude, et avec une énergie boostée pour terminer l’année en beauté.

🎟️ Prévente jusqu’au 14 novembre : 60 €
➡️ À partir du 15 novembre : 80 €
🌞 Offre Duo : 120 € (parce qu’à deux, c’est toujours mieux 💕)

👉 Places limitées – réservation indispensable !
📩 06 93 87 70 82 | contact@runeacreation.com

Alors vous en pensez quoi de ce format ? Comme j’aime à le répéter, les déconvenues (dans ce cas, une intervenante qui doit se rendre en métropole) laissent de la place pour les opportunités✨🌞

Adresse

La Possession
97419

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 16:30
Mardi	08:30 - 16:30
Jeudi	08:30 - 16:30
Vendredi	08:30 - 15:00

Téléphone

+262693877082

Site Web

https://www.runeacreation.com/

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