Marie Dalmau - Ostéopathe D.O

02/11/2025

[ PRÉVENTION DES ÉCRANS ] 👨‍👩‍👧‍👦📺📱

Écrans, 📱 activités physiques, 🏃‍♂️sommeil 😴: les repères pour les enfants et adolescents évoluent !

👉 La fiche de référence du Pôle Ressource Pédiatrique a été mise à jour à partir des dernières recommandations du rapport de la commission enfants et écrans, pour aider les familles et professionnels à mieux accompagner les enfants et adolescents dans leur quotidien.
✔️Temps d'écrans recommandés selon l'âge
✔️Activités physiques adaptées
✔️Besoins en sommeil à chaque tranche d'âge

Cet outil s'inscrit dans la continuité des recommandations du Haut Conseil de la Santé Publique pour le 5e PNNS, qui souligne :
• L'importance d'intégrer sommeil, activité physique et sédentarité dans une approche cohérente du mode de vie, au même titre que l'alimentation. Le sommeil, longtemps « grand oublié » du PNNS, est pourtant essentiel à la régulation métabolique de l'organisme dès le plus jeune âge.
• La nécessité de renforcer les compétences motrices précocement pour ancrer durablement des comportements favorables à la santé (évaluer et suivre la condition physique des jeunes pour mieux les accompagner, encadrer les certificats d'inaptitudes à l'EPS).
• L'urgence de mieux encadrer les usages des écrans et de créer des environnements favorables à l'activité physique, à la réduction de la sédentarité et à un sommeil de qualité tout au long de la vie. 🙂

02/11/2025

16/10/2025

Bonne course à tous mes patients 🙏🏼

Aujourd’hui, l'aventure commence.

Des mois de préparation, d’efforts, de doutes… pour enfin vivre le moment tant attendu : le départ du Grand Raid Réunion 2025 🏃‍♂️💥

À vos marques, prêts… partez écrire votre légende ! 🌋

📸 Anakao Press

30/09/2025

Eva Gabriele Ostéopathe intervient durant la semaine de l’allaitement au CHU de Saint-Pierre. N’hésitez pas à passer sur les différents ateliers / conférences, c’est ouvert à tous! À bientôt!

30/09/2025

Première semaine de formation à l’UFR santé de Saint-Pierre.
J’ai la chance de participer au D.I.U d’Accompagnement à la Parentalité de l’université de la Sorbonne pour la première année à la Réunion.
On se retrouve samedi au cabinet.

23/09/2025

25/07/2025

🚨[ I N F O ]🚨

⚠️ | Un cas confirmé de rougeole à La Réunion
Le 17 juillet dernier, un cas de rougeole a été confirmé chez un nourrisson de 23 mois. C’est le premier cas depuis 2019 sur notre île.
😷 La rougeole est très contagieuse : elle se transmet par l’air, quand une personne infectée tousse, éternue ou parle.

⚠️ C’est une maladie grave surtout pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes fragiles. En cas de symptômes (fièvre, toux, fatigue, yeux rouges, éruption cutanée…) contactez votre médecin avant de vous déplacer et appliquez les gestes barrières.

💉 La vaccination est le seul moyen de se protéger efficacement. Elle est obligatoire :
▪️Enfants nés depuis le 1er janvier 2018 : 2 doses.
▪️Personnes nées avant 1980 : 1 dose.
▪️Personnes nées après 1980 : 2 doses.

✅ Vérifiez votre carnet de vaccination et celui de vos proches. En cas de doute, parlez-en à votre médecin. Il n’est jamais trop t**d pour se faire vacciner !

👉 Pour en savoir plus rendez-vous sur le site de l’ARS : https://tinyurl.com/mrc3frrs

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