Nast Innerdance

28/03/2024

17/03/2024

💫 Laisser être 💫

La confusion est facile entre les 2 : l'abandon et le lâcher-prise.

À mon sens, il s'agit de cesser de "lutter contre" et d'aller avec..."ce qui est." Ce n'est pas abandonner mais au contraire tout accepter, tout prendre tel quel, ne rien rejeter.

Je parle ici de la situation, de l'émotion, de l'expérience qui se présente à nous, pas de la réponse qui peut suivre.

13/03/2024

💫 Prendre soin de notre état émotionnel 💫

L'émotion n'est que de l'énergie en mouvement (e-motion).
Elle est un indicateur de ce qui se joue en nous, de l'histoire que "JE" me raconte.
Apprendre à considérer notre état émotionnel nous permet de réguler ce flux énergétique et de dénouer les éventuelles tensions qui peuvent se cristalliser dans notre corps si elles ne sont pas conscientisées.

11/03/2024

💫 Laisser aller 💫

Parfois il nous faut accepter de laisser derrière nous des expériences qui nous ont forgé, qui ont fait de nous qui nous sommes mais qui nous empêchent aussi d'évoluer.
Accepter de lâcher ce qui nous est connu mais souffrant pour aller vers un inconnu prometteur.












#974

08/03/2024

💫 Ton corps est une boussole, un indicateur de ton état d'être.
A force de laisser notre mental diriger notre vie, nous en avons oublié d'être à l'écoute de notre corps, de nos ressentis.
Pourtant un grand nombre de maux sont dits
"psychosomatiques" c'est à dire en lien avec l'esprit.
Ces symptômes et maladies se développent pour attirer notre attention sur des émotions, des trauma, des situations non digérées.

A nous d'être attentives aux messages que notre corps nous envoie. 💫