Yoga Réunion Armelle Cherif - Wild Flow

Yoga Réunion Armelle Cherif - Wild Flow Cours de Vinyasa yoga, Hatha yoga, Yin yoga, yoga maternité, massages aériens et fasciathérapie

02/02/2026

‼️Le cours de ce lundi matin est annulé 🌧️ 🌩️
Prenez soin de vous ✨
Rendez-vous CE SOIR 18h à où nous pourrons pratiquer à l’abri dans la yourte si besoin 😉
Namasté 🙏🏽

✨Retraite Yoga et Ayurveda à la Réunion✨ 🌺du 11 au 15 mai 2026C’est avec une joie profonde que je vous présente ce séj...
26/01/2026

✨Retraite Yoga et Ayurveda à la Réunion✨
🌺du 11 au 15 mai 2026
C’est avec une joie profonde que je vous présente ce séjour unique, fruit d’un chemin que je parcours depuis bientôt dix ans.

Avec mon ami Julien, nous avons uni nos savoir-être et nos savoir-faire pour donner naissance à cette proposition. Deux enseignants, c’est la promesse de deux sensibilités qui se rencontrent, et surtout la garantie d’une présence disponible, engagée, pour vous accompagner pleinement tout au long du séjour.
Nous avons à cœur de vous proposer un espace d’accompagnement attentif, délicat et profondément humain.

✨Voici notre invitation :

Une retraite, une immersion du 11 au 15 mai 2026, à La Chaloupe Saint-Leu, dans une villa offrant des espaces intérieurs et extérieurs soigneusement pensés pour accueillir les pratiques que nous souhaitons partager avec vous.

Au fil des jours, nous vous proposerons :

🧘🏽‍♀️plusieurs pratiques quotidiennes de Yoga : méditation, Yoga intégral, Yin Yoga et Yoga Nidra, en lien avec l’Ayurveda, comme un baume régénérant pour le corps et l’esprit

🥗des ateliers de diététique ayurvédique, pour intégrer concrètement les enseignements de l’Ayurveda dans votre quotidien et jusque dans vos assiettes

💆🏽‍♂️ une pratique d’auto-massage, à l’aide d’huiles soigneusement sélectionnées, pour nourrir, apaiser et honorer votre corps

Si cette proposition résonne pour vous n’hésitez pas à nous contacter !
➡️ programme complet et réservation :
🌿 Julien : 06.93.52.90.30.
🌙 Armelle : 06.92.26.87.87.

✨ NAVA RASA ✨— les saveurs de l’être, éclairées par les enseignements de la psychologie yogique et ayurvédique.Au fil de...
18/01/2026

✨ NAVA RASA ✨— les saveurs de l’être, éclairées par les enseignements de la psychologie yogique et ayurvédique.

Au fil des prochaines semaines, je vous propose de cultiver SHANTA : la saveur du calme, de la paix, de la tranquillité intérieure.
Une invitation précieuse pour commencer l’année en douceur et pacifier la relation à soi, aux autres et au monde qui nous entoure.

Je vous invite à me rejoindre pour cette belle exploration :

🌊 Lundi 8h30 — Vinyasa Flow Yoga · Plage de l’Ermitage
🛖 Lundi 18h — Yoga Souffle et Alignement · Yourtes en scène, Saint-Leu
✨ Mercredi 12h15 — Hatha Yoga · Studio M, Saint-Paul
🌙 Mercredi 17h30 — Vinyasa Flow Yoga · Yourtes en scène, Saint-Leu
🏝️ Jeudi 8h30 — Yoga Souffle et Alignement · Plage de l’Ermitage

✨LES COURS REPRENNENT DÈS DEMAIN 12 JANVIER✨C’est l’occasion pour moi de vous souhaiter, de tout cœur, une merveilleuse ...
11/01/2026

✨LES COURS REPRENNENT DÈS DEMAIN 12 JANVIER✨

C’est l’occasion pour moi de vous souhaiter, de tout cœur, une merveilleuse année 2026, une année pour :

✨ écouter les murmures plutôt que le bruit,
✨ honorer votre rythme, votre vibration unique,
✨ vous ancrer dans la douceur de ahimsa, la non-violence envers vous-même.

Une année pour vous laisser traverser par la vie,
plutôt que de chercher à la maîtriser.
Pour ressentir, encore et encore, ce simple miracle : être là.

Que chaque souffle soit un retour à la maison.
Que chaque pas incarne votre présence.
Puissiez-vous habiter chaque instant — pleinement, imparfaitement, merveilleusement.

Nous marchons côte à côte
dans ce flow sauvage et vivant.

Rendez-vous dès demain sur les tapis les ami.e.s :
✨ Lundi 8h30 : Vinyasa Flow Yoga - Plage de l’Ermitage
✨ Lundi 18h : Yoga Souffle et Alignement - Yourtes en scène Saint-Leu
✨ Mercredi 12h15 : Hatha Yoga - Studio M Saint-Paul
✨ Mercredi 17h30 : Vinyasa Flow Yoga - Yourtes en scène Saint-Leu
✨ Jeudi 8h30 : Yoga Souffle et Alignement - Plage de l’Ermitage

Quelle joie de vous retrouver 🤩

🌺Bye bye 2025…Chaque année dépose dans nos mains son tissage de défis,de grandes et de petites victoires,de partages lum...
31/12/2025

🌺Bye bye 2025…
Chaque année dépose dans nos mains son tissage de défis,
de grandes et de petites victoires,
de partages lumineux, de rencontres imprévues,
de retrouvailles qui réchauffent,
de joies éclatantes et de peines qui sculptent.

Le temps qui passe façonne nos contours,
il fait de nous des êtres d’expérience.
Jour après jour, nous grandissons, nous apprenons,
et peut-être — qui sait — gagnons-nous en sagesse.

Un regard en arrière, juste un instant,
pour savourer le chemin parcouru…
Puis reprendre la route, confiants,
au cœur de l’impermanence qui rythme toute vie.

Chaque jour offert est une invitation à se réinventer,
encore et encore.
La grâce, mes amis, la grâce de l’instant présent
fait de chacun de nos pas un moment unique et vibrant.

Un coucher de soleil, une aube neuve,
un éclat de rire, la caresse du vent,
le parfum tendre de la pluie…
Autant de trésors simples, autant de cadeaux pour l’âme.

Alors cultivons la curiosité, l’émerveillement,
parsemons nos vies et nos cœurs d’étincelles.

OM SHANTI ✨

✨Premier jour de vacances…Et dans ma tête, je m’imaginais façon astronaute en apesanteur, ultra chill, flottant dans le ...
23/12/2025

✨Premier jour de vacances…
Et dans ma tête, je m’imaginais façon astronaute en apesanteur, ultra chill, flottant dans le vide intersidéral 🧑‍🚀✨

Mais ma constitution Vata/Pitta a besoin de s’exprimer… dès les premières heures j’étais déjà :
→ accrochée à une tyrolienne
→ portée par le vent
→ en mode « explorer, vibrer, m’émerveiller » 🪂💨

Ces vacances, je les imaginais reposantes…
Et finalement, elles m’offrent quelque chose d’encore plus précieux :
un renouvellement d’énergie, de joie, de créativité.

Savourer la vie, c’est aussi ça :
suivre le mouvement naturel de qui l’on est ✨

🌞Solstice d’été, Quand la Lumière nous enseigne🌞Aujourd’hui marque le jour le plus long de l’année, notre saison Pitta a...
21/12/2025

🌞Solstice d’été, Quand la Lumière nous enseigne🌞

Aujourd’hui marque le jour le plus long de l’année, notre saison Pitta atteint son apogée : célébrons Agni 🔥, le feu digestif, la clarté mentale, la puissance de transformation.
Les anciens textes nous rappellent que « le soleil, en se levant, soutient la vie et la force de tous les êtres » (Charaka Samhita).
Dans le yoga, il est le symbole de la conscience, celle qui perce l’obscurité intérieure. Le Surya que l’on salue sur le tapis est aussi celui qui brûle ce qui n’est plus nécessaire.

Que ce jour de solstice soit un rappel de votre propre éclat ✨

Cette semaine nous avons célébrer HASYA, la joie 🫶✨La joie renouvelée de partager des moments de connexion, la joie de n...
18/12/2025

Cette semaine nous avons célébrer HASYA, la joie 🫶✨
La joie renouvelée de partager des moments de connexion, la joie de nous relier par la voie du souffle, du mouvement, de la présence 🌈
Merci du fond du cœur pour votre confiance 🪷

✨C’est avec bonheur que je vous retrouve en 2026 pour de nouvelles aventures yogiques ✨

Belle et douce fin d’année
🙏🏽OM SHANTI🙏🏽

🇷🇪 #974🇷🇪

🌺Atelier de 2h : Yoga Rituel, Poser ses intentions pour la nouvelle année et les faire vibrer🌺 ✨ Une nouvelle année s’ou...
09/12/2025

🌺Atelier de 2h : Yoga Rituel, Poser ses intentions pour la nouvelle année et les faire vibrer🌺


✨ Une nouvelle année s’ouvre, une belle occasion pour planter les graines de nos intentions, et de les arroser, de les faire vibrer avec une pratique de yoga le lundi 5 janvier 2026 de 18h à 20h à Yourtes en scène.

Je vous propose un moment hors du temps pour ralentir, respirer et savourer la douceur de l’instant.

Après un temps de méditation, nous poserons nos intentions pour l’année à venir puis à travers un yoga doux, enveloppé de respirations apaisantes et de mouvements fluides, nous ferons vibrer ces intentions, pour les garder dans les profondeurs de notre être, dans l’intimité chaleureuse de nos coeurs :

✨ Un espace d’écoute profonde de nos aspirations
✨ Offrir de l’espace dans le corps pour offrir de l’espace à nos intentions, à leurs floraisons

Un temps précieux pour honorer la nouvelle année, un nouveau cycle, en cultivant une présence simple, tranquille et lumineuse.

Au programme : une pratique mêlant fluidité douce, postures d’ouverture, pranayama, et chants de mantras dans une ambiance enveloppante et sensorielle.

Des supports confortables (bolsters, coussins) seront à votre disposition pour vous permettre de vous abandonner pleinement au relâchement et à l’écoute intérieure.

Une playlist soigneusement préparée viendra accompagner cette exploration, avant de laisser place à la magie du silence...🌙


En pratique :

📆 Quand : le lundi 5 janvier de 18h à 20h

👉 Où : Yourtes en scène Saint-Leu

🪷 Participation : 25€

⚠️ Places limitées à 10 personnes

Réservez dès à présent votre place au 06.92.26.87.87.

✨Une nouvelle semaine d’explorations yogiques s’ouvre… une belle occasion de plonger ensemble aux coeur des grandes fami...
16/11/2025

✨Une nouvelle semaine d’explorations yogiques s’ouvre… une belle occasion de plonger ensemble aux coeur des grandes familles d’asanas et de voir comment chaque posture peut s’adapter à chaque corps selon sa disponibilité et son histoire, mais également de créer de nouveaux possibles en soi 🌱🌿

On se retrouve :
🌊 lundi 8h30 : Vinyasa Flow Yoga - Plage de l’Ermitage
🛖lundi 18h : Yoga Souffle et Alignement - Yourtes en scène Saint-Leu
🌙 mercredi 17h30 : Vinyasa Flow Yoga - Yourtes en scène Saint-Leu
🏝️ jeudi 8h30 : Yoga Souffle et Alignement - Plage de l’Ermitage

Tu viens ?

✨une nouvelle semaine s’ouvre, je vous propose une immersion au cœur de la mobilité et de la fluidité à travers notre pr...
09/11/2025

✨une nouvelle semaine s’ouvre, je vous propose une immersion au cœur de la mobilité et de la fluidité à travers notre pratique de yoga.
Avec l’été austral, Pitta continue d’augmenter, la fluidité de la pratique invité l’élément eau 💧à tempérer notre feu 🔥 pour mieux le canaliser.

On se retrouve :
🌊 lundi 8h30 : Vinyasa Flow Yoga - Plage de l’Ermitage
🛖lundi 18h : Yoga Souffle et Alignement - Yourtes en scène Saint-Leu
✨ Mercredi 12h15 : Hatha Yoga - Studio M Saint-Paul
🌙 mercredi 17h30 : Vinyasa Flow Yoga - Yourtes en scène Saint-Leu
🏝️ jeudi 8h30 : Yoga Souffle et Alignement - Plage de l’Ermitage

Un dimanche tout en douceur 🌿Quand dimanche rime avec cocooning, laissez-vous bercer par ce goûter ayurvédique d’une sim...
09/11/2025

Un dimanche tout en douceur 🌿
Quand dimanche rime avec cocooning, laissez-vous bercer par ce goûter ayurvédique d’une simplicité divine.
Trois trésors de la nature s’unissent :
Les dattes, soleil sucré de la terre
La purée d’oléagineux, onctuosité pure
Les noix, fruit sec de caractère.

Petit plus : une mangue fraîche, nectar doré.

Le rituel :
Ouvrez délicatement les dattes
Nappez-les de votre purée préférée
Couronnez d’un cerneau de noix
Et savourez l’instant présent.

Sagesse ayurvédique :
Ce goûter harmonise particulièrement Vata et Pitta
🍂 Pour Vata : la douceur sucrée des dattes et l’onctuosité des purées apaisent le dosha de l’air et de l’espace, ramenant ancrage et réconfort
🔥 Pour Pitta : les saveurs douces et sucrées rafraîchissent le feu intérieur, sans l’irriter
🌊 Pour Kapha : la mangue fraîche et les noix apportent légèreté et stimulation, évitant la lourdeur

✨ Si vous avez une tendance à la sécheresse interne ou externe faites tremper vos cerneaux de noix quelques heures.

Les saveurs (Rasas) :
✨ Doux (Madhura) - dominant
✨ Astringent (Kashaya) - subtil
Un équilibre parfait pour nourrir le corps et apaiser l’esprit en cette saison de transition.

Bonne dégustation 🙏

Adresse

Saint-Leu

Site Web

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Type

Vibrons ensemble

Je m’appelle Armelle et je suis fraîchement formée en Yin Yoga par le duo Cécile Roubaud et Valentina Duna, je suis parallèlement en formation de Vinyasa Yoga dispensée par Sandra Grange. Je suis également l’élève de Mélissa Delattre. Toutes ces personnes nourrissent les parts de moi en tant que pratiquante et professeur de yoga.

Le Yoga est venu s’infuser dans ma vie lorsque la vie s’infusait en moi il y a 4 ans. Je me suis déployée dans cette méditation en mouvement et très vite j’ai rencontré Martyn Neal pour une formation en Viny Yoga. Ce fut le point de départ de cet élan à vouloir partager les sensations que je pouvait vivre dans l’action des asanãs, de la pratique de la méditation, des pranãyãmãs, du karma yoga et surtout de la joie que me procure ma rencontre intérieure.

Me voilà donc engagée dans la voie du yoga pour une durée qui restera infinie, étant donné la richesse de cet art.

J’ai décidé de prendre le chemin du yoga tandis que celui de ma formation initiale d’Infirmière était bien tracé devant moi. Ma pratique yogique quotidienne a fondamentalement changer mon rapport à l’environnement et aux personnes qui m’entourent. Je ne suis plus dans la voie du soigner mais dans celle d’accompagner les personnes à trouver ce qui les soigne.