31/01/2026
🏀 Baschet
⚽ Fotbal
🤾 Handbal
🎾 Tenis
🏃 Atletism
❗ În toate aceste sporturi, accidentările NU apar „din ghinion”.
Ele apar din:
❌ dezechilibre musculare
❌ mobilitate scăzută
❌ articulații instabile
❌ suprasolicitare repetitivă
❌ lipsa prevenției
👉 Cele mai frecvente accidentări:
🚫genunchi (LIA, menisc)
🚫gleznă (entorse repetate)
🚫umăr (instabilitate, tendinite)
🚫spate (lombalgii, blocaje)
🚫rupturi musculare
⚠️ Problema reală?
Majoritatea sportivilor joacă peste disfuncții, până când corpul spune STOP.
💪 Prin evaluare corectă și programe
personalizate:
✔️ identificăm cauza, nu doar durerea
✔️ corectăm dezechilibrele
✔️ întărim articulațiile
✔️ creștem performanța
✔️ reducem drastic riscul de accidentare
🔥 NU aștepta accidentarea ca să te oprești.
📩 Scrie-ne ACUM în privat
sau lasă un comentariu cu „PREVENȚIE” și te contactăm noi pentru o evaluare.
👉 Corpul tău este unealta ta principală.
Ai grijă de el înainte să te oblige să iei pauză