21/01/2026
Cât de importantă este pentru tine sănătatea ta psihică?
Cel mai probabil ai spune: inestimabilă.
Starea noastră mentală are un impact direct asupra sănătății fizice. O minte echilibrată poate funcționa doar într-un corp sănătos, iar un corp sănătos se construiește pe o bază psihică solidă.
Aduc acest subiect în discuție deoarece, în ultima perioadă, am fost contactat frecvent cu întrebarea: „Cât costă o ședință?”
Este firesc să ne intereseze acest aspect, însă înainte de a întreba care este prețul unei ședințe, poate ar fi mai util să ne gândim care este costul real al lipsei ei.
Cele mai valoroase investiții sunt cele făcute în propria persoană. Știu că nu este o idee nouă, dar uneori avem nevoie de reamintiri.
Din experiența mea și din discuțiile cu alți colegi terapeuți, am observat că mulți dintre cei care contactează un specialist și întreabă exclusiv despre tarif, fără a se interesa și de:
✅ disponibilitatea terapeutului
✅ dacă acesta poate ajuta în mod concret cu problema prezentată
✅ formarea profesională, orientarea terapeutică, experiența, posibilitatea de a lucra online sau modul de abordare al situației
… sunt, de fapt, în căutarea celui mai mic preț.
Alegerea se face strict pe criteriul costului, ca într-o piață de produse ieftine, nu pe baza calității serviciului. De cele mai multe ori, fie nu mai revin cu un răspuns, fie spun că nu își permit și aduc ca argument comparația cu tarifele din orașul lor.
Unii reapar doar dacă terapeutul oferă ședințe gratuite sau pachete promoționale. Să ducem „turismul terapeutic gratuit” la următorul nivel, nu? Spun asta ironic.
O ședință gratuită la un terapeut, următoarea la altul și tot așa, fără beneficii reale pentru nimeni. Nici pentru terapeut, nici pentru persoana care înțelege terapia doar ca pe un spațiu de descărcare emoțională și primire de sfaturi.
Pentru această percepție suntem, într-o anumită măsură, responsabili și noi, psihologii și psihoterapeuții.
Acesta este unul dintre motivele pentru care creez și public constant materiale psihoeducaționale — care, la prima vedere, sunt gratuite.
De fapt, nu sunt chiar gratuite. Tu plătești cu timpul și atenția ta, iar eu investesc energie, gândire, emoție și foarte mult timp. Cu plăcere.
Tocmai de aceea mă străduiesc ca aceste materiale să fie cât mai bine realizate.
Un lucru este important de reținut: eu și colegii mei nu vindem produse la tarabă. Nu este nimic greșit în asta, însă psihoterapia este un serviciu mult mai complex și mai puțin cunoscut decât cumpărarea unor bunuri de consum.
Un psihoterapeut este comparabil, din multe puncte de vedere, cu un medic: ani de studiu, investiții financiare considerabile și beneficii reale pentru cei cu care lucrează.
Diferența este că pacienții noștri se numesc clienți, iar noi ne ocupăm în principal de sănătatea mentală, emoțională și psihologică.
Nu sugerez că nu ar trebui întrebat care este tariful unui terapeut. Însă dacă aceasta este singura întrebare adresată, deși există suficiente informații publice despre competența sa, atunci fie nu a fost făcută o minimă documentare, fie accentul cade exclusiv pe găsirea celui mai mic preț.
Un preț care, realist vorbind, nu este accesibil pentru mai mult de jumătate dintre românii care lucrează în țară.
Am menționat acest lucru deoarece am fost abordata inclusiv de români din diaspora care, deși au o situație financiară mai bună, păstrează aceeași reticență față de investiția în propria sănătate psihică.
Dacă îți dorești ședințe gratuite, poți apela la sistemul public, prin CAS și medicul de familie, și poate vei avea șansa să găsești un terapeut competent într-o clinică unde motivația profesională este afectată de procentele mari cedate instituției și statului.
Iar dacă, după o perioadă, observi lipsa progresului, să știi că serviciile gratuite, pe termen lung, reduc implicarea și motivația, atât din partea clientului, cât și din partea terapeutului. Ceea ce este gratuit este adesea tratat ca atare.
Când ai o problemă medicală serioasă, cauți cel mai ieftin medic?
Sau îl plătești, uneori chiar suplimentar, și îi mulțumești după ce te ajută?
Cu respect,
Ramona Borteș.
