Bortes Ramona - Psiholog

13/11/2025

07/11/2025

Oamenii unici nu pot fi înlocuiți, oricât am încerca să umplem golul lăsat de ei.

Psiholog - Ramona Borteș

17/09/2025

✨ Darul tău nu e pentru tine, e pentru cei din jur.

Ai primit ceva unic – un talent, o voce, o sensibilitate, o putere interioară. Poate ți se pare mic, poate crezi că nu contează. Dar ceea ce pentru tine e firesc, pentru altcineva poate fi lumină, speranță, curaj.

Un dar nu înflorește dacă îl ții ascuns. El crește doar atunci când îl împărtășești. Atunci când cânți, cineva se liniștește. Când spui un cuvânt bun, cineva se ridică. Când ajuți, cineva prinde din nou putere.

Nu te teme că nu e suficient. Nu aștepta perfecțiunea. O scânteie e de ajuns ca să aprindă un foc.
Adevărata valoare a darului tău se vede doar atunci când îl lași să ajungă la ceilalți.

🌱 Tu ești vasul. Darul e mesajul.
Și lumea are nevoie de el.

Binețe, draga om! 😊

14/08/2025

🧠 „Orice aș face, nu este niciodată motivat să facă nimic! Nici nu știu cm să-l mai încurajez, pentru că nimic nu funcționează!”

Aceasta este o frază pe care o auzim frecvent de la persoanele care vin în cabinet cu cineva drag.

Părinți, frați, surori sau soți se îngrijorează că persoana dragă nu se mai implică în activitățile care înainte le făceau plăcere.

Sau nu mai vor să muncească pentru obiectivele și dorințele lor.

Majoritatea dintre aceștia vin la cabinet crezând că principala vină pentru aceste situații o poartă lenea sau lipsa de motivație.

Însă, în majoritatea cazurilor, lipsa de motivație a fost de fapt un simptom al depresiei.

🔝 Ce legătură are depresia cu lipsa de motivație?

Dacă ar fi să te uiți la creierul unui pacient ce suferă de depresie, vei observa faptul că structura și modul de funcționare al acestuia sunt diferite.

În zona cortexului orbito-frontal, cea resposabilă de motivația unei persoane, se poate observa o scădere în activitate 📉

Această scădere determină persoana dragă să aibă mai puțină energie, lipsă de încredere în propriile forțe și descurajare.

Iar acestea cumulate o împiedică să fie motivată să facă activități, pe care altă dată le făcea cu drag.

🧠 Oricât de mult ai trage de o persoană, o duci la psiholog sau la coach motivațional, nu vei vedea nicio schimbare de durată, până când nu tratăm problema de la rădăcină: depresia.

Pentru a face acest lucru, primul pas către vindecarea permanentă a depresiei este un BrainMap - harta creierului în timp real.

Prin harta creierului putem descoperi specific ce arii cerebrale sunt afectate de depresie, ce a declanșat apariția acesteoa și cm putem să o tratăm definitiv prin antrenamente cu biofotomodulare.

Programează-te acum o întâlnire.

14/07/2025

Pentru ADHD (Tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate), terapia cu casca iMediSync (iSyncWave) se concentrează pe corectarea dezechilibrelor de activitate cerebrală identificate prin QEEG și pe modularea lor prin lumină infraroșie (PBM – photobiomodulation).

🔬 Cum acționează în ADHD:

1. Cartografierea activității cerebrale (QEEG):

- Persoanele cu ADHD au adesea exces de unde theta și deficit de beta (indicatori de inatenție și lipsă de focus).
- Casca scanează activitatea neuronală și o compară cu o bază de date normativă pentru a identifica aceste anomalii.

2. Intervenție cu lumină infraroșie (PBM):

- Se aplică terapie cu lumină NIR (850 nm) pe zonele cerebrale implicate în atenție și autocontrol (frontal și prefrontal).
- Lumina stimulează mitocondriile și crește producția de ATP → susține conectivitatea neuronală și funcția executivă.

3. Programe personalizate:

- Protocolul de tratament este ghidat de QEEG (nu generic), adaptat în funcție de profilul neurofiziologic al fiecărui pacient.

4. Efecte urmărite:

-Reducerea simptomelor de inatenție, impulsivitate, agitație
- Îmbunătățirea capacității de concentrare, autoreglare emoțională
- Posibilă reducere a dozei de medicație, în unele cazuri

📈 Beneficii potențiale (conform studiilor și aplicațiilor iMediSync):

- Non-invaziv, fără durere sau medicație
- Rezultate vizibile în 6–12 săptămâni (în funcție de frecvența sesiunilor)
- potrivit pentru copii și adulți cu ADHD
Poate fi folosit complementar cu alte terapii (psihoterapie, medicație etc.)

📝 Important:

- Este recomandată evaluarea inițială EEG și QEEG înainte de a începe terapia.
- Terapia nu este un "leac" rapid, ci un proces de reglare cerebrală graduală.

Dacă ești interesat, sunt la un click distanță.📲📩📨

13/07/2025

🔹 Trauma Emoțională

Trauma emoțională apare atunci când o persoană trece printr-o experiență intens negativă (abandon, abuz verbal, neglijență, pierdere bruscă, umilință etc.) care depășește capacitatea sa de a o procesa și integra.

Exemple de cauze:
- Creșterea într-un mediu disfuncțional (cu certuri, lipsă de afecțiune, instabilitate)
- Bullying sau respingere socială
- Abuz verbal sau emoțional repetat
- trădări emoționale (infidelitate, manipulare)

Simptome comune:
- Anxietate, depresie
- Probleme de încredere în sine și în ceilalți
- Comportamente de evitare (izolare, adicții)
- Stare permanentă de alertă sau frică
- Tulburări de somn sau de alimentație

🔹 Trauma Sexuală

Trauma sexuală apare atunci când cineva este forțat, manipulat sau constrâns să participe la activități sexuale împotriva voinței sale. Poate include abuzuri în copilărie, agresiuni sexuale, hărțuire sexuală sau viol.

Poate fi cauzată de:
- Abuz sexual în copilărie sau adolescență
- Viol sau tentativă de viol
- Exploatare sexuală sau trafic de persoane
- Presiune sexuală într-o relație

Efecte și simptome:
- Flashback-uri, coșmaruri
- Rușine, vinovăție, confuzie
- Frică de intimitate
- Tulburare de stres post-traumatic (PTSD)
- Tulburări de identitate, dificultăți de încredere și relaționare

🛑 Este important de știut:

📌Nimeni nu merită să treacă prin asta. Trauma nu este vina victimei.
📌Reacțiile sunt normale. Fiecare persoană răspunde diferit la traumă.
📌Se poate vindeca. Cu sprijinul potrivit, trauma poate fi procesată și integrată.

🛠️ Ce ajută în procesul de vindecare:

- Terapie specializată (terapie traume,terapie cognitiv-comportamentală)
- Sprijin din partea unor persoane de încredere
- Resurse educaționale (cărți, grupuri de suport)
- Practici de autoreglare emoțională: respirație conștientă, meditație, journaling
- Răbdare și compasiune pentru sine

Psihologul tău la un click distanta! 📲








.bortesramona.ro