04/12/2025
Te trezești obosită, chiar dacă ai dormit toată noaptea? 😴🔋
Multe dintre noi credem că oboseala cronică se rezolvă doar cu mai mult somn. Dar dacă dormi 8 ore și tot te simți "fără vlagă", corpul tău încearcă să-ți spună altceva.
🔬 Secretul stă în micronutrienți.
Atunci când celulele noastre nu primesc suficient "combustibil" de calitate (Vitamine B, Magneziu, Vitamina C), corpul intră într-un "mod de supraviețuire".
Semnele că ești pe avarie:
📉 Ceață mentală (brain fog)
📉 Iritabilitate
📉 Poftă exagerată de dulce
📉 Lipsă de energie constantă
Soluția nu e o altă cafea ☕, ci hrana celulară! Include în dieta ta nuci, avocado, banane și legume verzi sau apelează la suplimente naturale cu absorbție rapidă pentru a umple golurile nutriționale.
Tu cm stai cu energia astăzi, pe o scară de la 1 la 10? 👇