What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00

HUMAiNd

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from HUMAiNd, Mental Health Service, Aleea Expoziției, nr. 1, Baia Mare.

26/03/2026

Supradiagnosticarea ADHD în rândul copiilor a devenit o preocupare reală.

Comportamente firești precum neatenția sau agitația pot fi confundate cu semne clinice, mai ales în lipsa unei evaluări psihologice riguroase.

Un diagnostic corect nu se pune după o simplă observație, ci după un proces atent și profesionist.

Programează o evaluare și obține răspunsuri clare.

📞 0740 059 545
🌐 www.humaind.ro

25/03/2026

A fi părinte, partener, profesionist sau „cel responsabil” oferă structură. Dar atunci când rolurile devin identitate, sinele se restrânge.

Terapia redeschide spațiul dintre „ce fac” și „cine sunt”.

24/03/2026

Un copil nu va spune „am nevoie de ajutor”, dar comportamentele lui pot transmite exact asta. Uneori, în spatele furiei sau al izolării se ascund frici, nevoi neexprimate sau emoții greu de înțeles chiar și pentru un adult.

Consilierea psihologică îi oferă copilului un spațiu sigur în care poate fi ascultat, înțeles și ghidat să învețe ce simte, de ce simte și cm poate gestiona acele trăiri. Nu este despre „a corecta” un comportament, ci despre a înțelege ce îl declanșează și cm îl putem transforma în ceva mai sănătos.

Dacă ai observat schimbări la copilul tău – în comportament, dispoziție sau relații – este un semnal important. A cere ajutor nu este un eșec, ci o dovadă de grijă.

📞 Programează o ședință de consiliere psihologică la HUMAiNd: 0740 05 95 45
📍 Aleea Expoziției 1, Baia Mare
🌐 www.humaind.ro

23/03/2026

Fiecare emoție are un rol important în viața noastră, chiar și cele pe care le considerăm „negative”. Tristețea, furia sau frica sunt reacții normale la anumite experiențe și situații.

Problema apare atunci când încercăm să ignorăm sau să reprimăm aceste emoții. În timp, ele pot deveni mai intense și mai greu de gestionat.

A învăța să îți recunoști și să îți accepți emoțiile este un pas important spre echilibru emoțional și autocunoaștere.

22/03/2026

Cu toții avem momente în care responsabilitățile, emoțiile și gândurile devin prea multe de gestionat. În astfel de situații, este important să îți amintești că nu trebuie să rezolvi totul deodată.

Uneori, primul pas este să te oprești pentru câteva minute și să îți acorzi timp să respiri și să îți aduni gândurile.

Cum gestionezi tu momentele în care te simți copleșit? Poți împărtăși experiența ta în comentarii. 🤍

21/03/2026

Reglarea emoțională reprezintă capacitatea de a înțelege, accepta și gestiona emoțiile într-un mod sănătos. Nu înseamnă să ignorăm sau să suprimăm emoțiile, ci să învățăm cm să le recunoaștem și să răspundem adecvat.

Această abilitate se dezvoltă în timp și poate fi îmbunătățită prin autocunoaștere și practică. Psihoterapia poate oferi instrumente utile pentru a învăța să gestionezi mai eficient emoțiile dificile.

Cu timpul, reglarea emoțională contribuie la relații mai sănătoase și la o stare de echilibru interior.

20/03/2026

Sănătatea mentală se construiește prin obiceiuri mici, dar constante. Modul în care îți organizezi rutina zilnică poate avea un impact major asupra stării tale emoționale.

Somnul, mișcarea, timpul petrecut cu oamenii dragi și momentele de liniște pentru tine sunt elemente esențiale pentru echilibrul interior. Chiar și schimbările mici pot contribui la o stare generală de bine pe termen lung. 🤍

19/03/2026

Mulți oameni vin în terapie cu așteptarea de a „rezolva” ceva rapid. În realitate, începutul este despre a crea un spațiu în care poți spune lucruri pe care nu le-ai formulat încă.

Siguranța precede orice intervenție. Fără ea, schimbarea nu apare. 🧠

18/03/2026

Uneori, primul pas este cel mai dificil. Decizia de a vorbi despre ceea ce simți poate părea intimidantă, însă poate fi și începutul unui proces important de schimbare.

Psihoterapia oferă un spațiu sigur în care poți explora gândurile și emoțiile tale alături de un specialist.

Dacă simți că ai nevoie de sprijin sau de claritate în anumite aspecte ale vieții tale, primul pas poate începe cu o simplă conversație. 🤍

17/03/2026

Conectarea reală nu depinde de numărul interacțiunilor, ci de autenticitatea lor.

Lipsa spațiilor sigure pentru vulnerabilitate poate crea izolare emoțională chiar și în relații apropiate.

15/03/2026

Uneori uităm să ne oprim puțin și să vedem cât de mult am parcurs deja. Progresul nu trebuie să fie mare pentru a conta.

Fii blând(ă) cu tine și cu ritmul tău. Nu trebuie să ai toate răspunsurile astăzi.

Permite-ți să simți, să respiri și să zâmbești atunci când apare un moment de liniște. Schimbarea se construiește încet, dar sigur.

Duminica poate fi acel moment în care îți amintești să ai grijă și de tine. 🌿

14/03/2026

Echilibrul psihologic se construiește prin pași mici și consecvenți. Fiecare moment de conștientizare contribuie la o relație mai sănătoasă cu tine însuți.

Address

Aleea Expoziției, Nr. 1
Baia Mare
430924

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00

Telephone

+40740059545

Website

https://humaind.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HUMAiNd posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to HUMAiNd:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Featured

Cabinete Asociate de Psihologie
Strada George Coșbuc, nr. 25A Atrium Building, camera 28

Want your practice to be the top-listed Clinic in Baia Mare?