Heidi Adumitrăchioaiei

22/02/2026

Raport de tură ( tură care implică o armată de colegi, fiecare în "linia" lui de apărare pentru buna funcționare a sistemului și de care eu sunt super încântată 🤗)

💧 Diareea și vărsăturile la copii: prima linie de intervenție – rehidratarea orală și alimentația corectă 💧

Când copilul are diaree sau vărsături, pierderile de lichide și săruri sunt rapide și pot deveni periculoase.

Conform Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și ESPGHAN, soluțiile de rehidratare orală (SRO) reprezintă primul pas acasă, înaintea oricărei medicații.

1️⃣ Scurt istoric al SRO 📖
Conceptul de rehidratare orală a fost dezvoltat în anii ’60–’70, inițial pentru tratarea diareei severe asociate holerei.
OMS a standardizat ulterior compoziția optimă de săruri și glucoză, iar ESPGHAN a confirmat eficiența la copilul cu diaree acută.
🌍 De atunci, SRO a devenit intervenția de primă linie, salvând milioane de vieți anual.

2️⃣ Semne de deshidratare 🚨
🔹 Gură uscată, sete crescută
🔹 Ochi înfundați
🔹 Piele mai puțin elastică
🔹 Iritabilitate sau somnolență
🔹 Extremități reci
🔹 Urinează rar sau deloc
🔹 Copil letargic

3️⃣ Cum se administrează SRO 🥄
Cât?
✔️ Deshidratare ușoară: 50 ml/kg în primele 4 ore.

Cum practic?
➡️ În lingurițe sau cu paiul
➡️ 1–2 lingurițe la 5 minute
➡️ Cantități mici și dese, pentru a evita vărsăturile
După primele 4 ore:
🔄 10 ml/kg după fiecare scaun diareic sau episod de vărsătură

⛔ Evitați:
❌ Apă simplă în exces
❌ Sucuri dulci
❌ Băuturi carbogazoase

4️⃣ Alimentația recomandată 🍽️
✔️ Continuați hrănirea cât mai aproape de dieta obișnuită
✔️ Orez, pâine prăjită, cartofi
✔️ Legume fierte
✔️ Carne slabă
✔️ Iaurt simplu

⛔ Evitați:
❌ Prăjeli
❌ Alimente grase
❌ Dulciuri concentrate
❌ Băuturi carbogazoase
👶 Sugarii: continuați alăptarea sau formula de lapte.

5️⃣ Când solicitați ajutor medical 🏥
🚨 Vărsături persistente
🚨 Sânge în scaun
🚨 Semne accentuate de deshidratare
🚨 Letargie
🚨 Febră mare
🚨 Refuz complet al lichidelor/alimentației

📌 Concluzie:
Soluțiile de rehidratare orală, standardizate de OMS și validate de ESPGHAN, împreună cu alimentația adecvată, previn complicațiile și reduc riscul de spitalizare.

19/02/2026

Astăzi am avut bucuria de a fi alături de cei mici de la Grădinița ,,Dumbrava Minunată" Bistrița și de a le vorbi despre meseria de medic, în special despre rolul pediatrului 👩‍⚕️🩺

Am încercat să le explic, pe înțelesul lor, ce înseamnă o consultație și de ce vizita la medic nu trebuie privită cu teamă.

În același timp, am discutat despre obiceiuri sănătoase – igiena mâinilor, alimentația echilibrată și importanța mișcării – pentru că prevenția începe devreme.

Mulțumesc doamnei asistente Voichi Suciu pentru sprijin, educatoarelor pentru implicare și conducerii grădiniței pentru deschidere.

Azi a fost din nou despre : educația protejează copilăria ,iar dumneavoastră, părinții sunteți pilon important din acest proces, alături de noi ! 🤗

18/02/2026

🩺 Aerosolii la copii – când ajută și când nu?

🌬️ Ce sunt aerosolii?
O metodă de a administra medicamente direct în căile respiratorii. Sunt utili atunci când există inflamație bronșică reală, cm avem în:
✔️ astm bronșic
✔️ wheezing recurent
✔️ anumite situații bine stabilite medical

❗ În virozele simple, fără obstrucție bronșică, beneficiul este minim sau absent.
💊 Despre fluticazonă, des utilizată la domiciliu ,de reținut - este un corticosteroid inhalator.
👉 Reduce inflamația bronșică
👉 Nu este sirop de tuse
👉 Nu acționează imediat
👉 Este tratament de control, mai ales în astm
Conform ghidurilor internaționale (GINA), corticosteroizii inhalatori sunt baza tratamentului în astmul copilului !!! 📚 — reduc exacerbările și riscul de spitalizare.
Dar:
❌ Nu sunt indicați de rutină în răceli obișnuite
❌ Nu scurtează evoluția unei viroze simple

💙 Mesaj important
Aerosolii nu sunt „răi”.
Dar nici „pentru orice”.

Zile senine! 😊

16/02/2026

🌤️ Raport de tură – blând , așa cm o cere o zi de luni 😊 ( da, ziua de luni cere blândețe pentru noi și pentru cei din jurul nostru, nu doar mai multă cafea )

Pentru unii copii, azi este prima zi de școală după vacanță 🎒📚

Chiar dacă a fost scurtă, rutina lor a fost puțin dată peste cap:
⏰ program de somn diferit
📱 poate mai mult ecran
🎲 mai mult timp liber

Revenirea la program nu este întotdeauna ușoară.

Așa că azi vă propun ceva simplu:
✨ mai multă răbdare cu ei
✨ mai multă blândețe cu voi

Un copil mai obosit, mai iritabil sau mai sensibil azi nu este „răsfățat”. Este în proces de readaptare 🤗

Data viitoare discutăm despre fluticazona inhalatorie 💨 și care sunt, în mod real, indicațiile ei.

Zile senine ! 😊

14/02/2026

👩‍⚕️ Unii fac raport de gardă.
Noi, în UPU, avem ture.
Așa că, de astăzi, voi face "raport de tură" 📝 public.
Și știu că va deranja ⚠️
Dar trebuie spus clar:
💨 Salbutamolul nu se administrează în orice formă de tuse.
❌ Nu în orice viroză
❌ Nu în orice bronșiolită
❌ Nu „preventiv”
❌ Nu „ca să nu coboare la plămâni”
🔬 Ce tratăm, de fapt?
Salbutamolul este agonist β2-adrenergic.
Acționează pe bronhospasm — adică pe contracția musculaturii bronșice 🫁.
Dacă nu există bronhospasm, nu există indicație.
Tusea virală este produsă în principal de:
🔹 inflamație acută a mucoasei
🔹 hipersecreție de mucus
🔹 drenaj posterior
🔹 hiperreactivitate tranzitorie
Nu toate acestea înseamnă obstrucție reversibilă.
📚 Ce spun ghidurile?
American Academy of Pediatrics – nu recomandă utilizarea de rutină a bronhodilatatoarelor în bronșiolită.
National Institute for Health and Care Excellence – nu recomandă salbutamol în tuse virală fără semne de obstrucție.
Global Initiative for Asthma – bronhodilatatorul se indică în obstrucție documentată; corticosteroidul inhalator este tratament de fond în astm confirmat, nu în viroze acute.
Bronșiolita virală, frecvent determinată de VSR, presupune edem și mucus, nu bronhospasm predominant.
👦 Ce văd în tură?
Copii cu viroză simplă.
❌ Fără wheezing obiectiv
❌ Fără hipoxemie
Dar cu inhalator .....

💬 Nu orice tuse este astm.
💬 Nu orice copil are nevoie de salbutamol.
💬 Și uneori, cea mai corectă „rețetă” este explicația.
⚠️ Acesta este un semnal de alarmă.

Cu speranță,
As.Univ.Dr. Heidi Adumitrăchioaiei.

14/02/2026

Dragi cupluri,

pentru buna funcționare a lanțului ginecolog → neonatolog → pediatru, dintre care ultimul cu impact pe termen lung în viața copilului (≈18 ani), azi,
14 februarie, vă recomand să vă acordați un zâmbet. 💝

Iubirea nu se măsoară doar în flori sau ciocolată 🌹🍫, ci și în îmbrățișări, povești și momente împărtășite împreună. 🤍

Fiți iubire !

Din UPU, cu gânduri bune și zâmbete pentru toți. 🩺😊

11/02/2026

11/02/2026

Astăzi, de la ora 20:00 ,alături de Claudia Andron , la Medicină pe limba ta, în studioul Bistriteanul.ro ! 😊

🔴🎙 Dr. Heidi Adumitrăchioaiei, medic pediatru în cadrul UPU SMURD Bistrița, va fi în această seară, ora 20.00, în studioul Bistriteanul.ro LIVE, la emisiunea ● Medicina pe limba ta ●

Ne-am propus să discutăm despre afecțiunile de sezon, prudența necesară în administrarea antibioticului la copii, dar și despre imunitatea celor mici.

Pregătiți-vă întrebările! Le puteți lăsa mai jos, în comentarii, sau live - în timpul emisiunii.
________________________________________

🔴 Emisiunea este un proiect de educație pentru sănătate inițiat de Bistriteanul.ro și susținut de Policlinica MED TOTAL și Clinica Alteo Bistrița.

10/02/2026

Fierul și anemia feriprivă în copilărie: ce trebuie să știe părinții 🩸👶
Fierul este un nutrient esențial pentru buna creștere și dezvoltare a copilului 💪🧠.
El participă la:
🔹 formarea globulelor roșii
🔹 transportul oxigenului în organism
🔹 buna funcționare a creierului
Deficitul de fier poate duce la anemie feriprivă, care se poate manifesta prin:
😴 oboseală
🫥 paloare
😠 iritabilitate
🧠 dificultăți de concentrare
🤍tahicardie
👄 stomatită angulară
🛌 somn neliniștit
🧊pagofagie ( consum de gheață)
🪨pica (consum de pământ, cretă, var)
🤧scăderea rezistenței la infecții

De ce NU se administrează fier în timpul unei infecții? 🤒🦠
➡️ Atunci când copilul are febră sau o infecție, organismul activează mecanisme naturale de apărare 🛡️.
➡️ Unul dintre ele este scăderea disponibilității fierului în sânge, pentru a „înfometa” microbii care au nevoie de fier pentru a se înmulți ❌🦠.

Dacă administrăm suplimente de fier în plină infecție:
⚠️ fierul nu se absoarbe eficient la nivel intestinal
⚠️ poate susține inflamația ➡️ combustibil pentru înmulțirea agenților patogeni
⚠️ nu corectează anemia până când infecția nu se vindecă

Când și cm se administrează fierul corect? ⏰💊
✅ După vindecarea infecției – momentul optim pentru inițiere sau ajustare
👩‍⚕️ Doza corectă – stabilită de medic, în funcție de vârstă și severitatea deficitului
🥩🥦 Alimentație echilibrată –proteine de origine animală( de preferat din surse bio), leguminoase, cereale fortificate
🍊 Vitamina C crește absorbția fierului
🚫 evitarea ceaiului și a lactatelor imediat după administrare
Ce pot face părinții în timpul infecțiilor? 🤍
💧 să asigure hidratarea corespunzătoare
🍲 să mențină o alimentație adecvată toleranței copilului
🩺 să trateze infecția conform recomandărilor medicale
❌ să nu înceapă suplimente de fier fără evaluare medicală
💡 Mesaj cheie:
🩸 Fierul este esențial, dar momentul administrării contează la fel de mult ca doza.
Respectarea indicațiilor medicului asigură un tratament eficient și sigur pentru copil 👶✨

Mesaj educativ pentru părinți!
As.Univ.Dr. Heidi Adumitrăchioaiei,
Medic specialist pediatru.

07/02/2026

🙏 Mulțumesc, StirileProTV pentru că ați ales să duceți mesajul meu mai departe și să vă alăturați luptei mondiale împotriva consumului eronat de terapie antibacteriană!

https://stirileprotv.ro/stiri/sanatate/tot-mai-multi-copii-ajung-la-upu-cu-febra-dupa-ce-parintii-le-au-dat-preventiv-antibiotice-adverstimentul-medicilor.html

05/02/2026

Am avut bucuria de a participa la Conferința " Patologia oncologică, colaborare interdisciplinară și rolul TUMOR Board", Ediția1, unde am vorbit despre rolul esențial al microbiomului intestinal în imunitate și despre importanța sa ca aliat real în oncologia pediatrică.

Microbiomul intestinal începe să se formeze încă din viața intrauterină și se definitivează în primii ani de viață, fiind profund influențat de naștere, alimentație, infecții și tratamente.
Astfel este esențial ca viitoarele mămici să acorde atenție microbiomului intestinal, încă din starea de preconcepție ,dar și pe toată durata sarcinii.

Alăptarea reprezintă un factor favorizant eubiozei, iar consumul de medicație, în special de terapie antibacteriană vine la pachet cu disbioza intestinală.

Un microbiom echilibrat (eubioză) susține maturarea sistemului imun, reduce inflamația și poate influența favorabil răspunsul la terapiile oncologice.

La copilul oncologic, disbioza este frecventă, ca urmare a bolii, chimioterapiei, antibioterapiei repetate și spitalizărilor. De aceea, îngrijirea microbiomului devine parte integrantă a managementului modern.

Cum ne putem procura simplu și eficient un microbiom intestinal echilibrat ?
Prin alegeri alimentare dar și prin aport direct de probiotice atent selecționate în funcție de "necesitatea" organismului.
🔹 Prebiotice – „hrana” bacteriilor bune: fibre din legume, fructe, cereale integrale (ex. banană, măr, ovăz, legume rădăcinoase).
🔹 Probiotice – microorganisme benefice: iaurt, kefir, produse fermentate, dar și suplimente atent selectate, adaptate contextului clinic.
🔹 Postbiotice – metaboliți activi ai bacteriilor benefice, cu rol antiinflamator și imunomodulator, tot mai studiați în patologia oncologică pediatrică.

Abordarea corectă, individualizată, bazată pe dovezi științifice, poate contribui la o toleranță mai bună la tratament, la susținerea imunității și la o calitate a vieții mai bună pentru copiii cu afecțiuni oncologice.

Felicit organizatorii pentru un eveniment de înalt nivel științific și pentru promovarea unor teme actuale, cu impact real în practica pediatrică.

03/02/2026

A fost o bucurie pentru mine să fiu astăzi, de Ziua Mondială a Femeii Medic, la Colegiul Național „Andrei Mureșanu” Bistrița , alături de proiectul "STEM powered by women " ,la prima lor întâlnire .

Cred cu tărie că femeile pot atinge orice stea își doresc , indiferent de domeniu, dar mai cred și că femeile ar trebui să se susțină.
Pentru că asta fac femeile puternice , se susțin. Își recunosc munca și înțeleg drumul.
Atacul și minimalizarea nu vin din forță, ci din nesiguranță.

Dacă o elevă a plecat de acolo cu mai multă încredere decât avea înainte, atunci întâlnirea și-a atins scopul.

Felicitări elevelor de la Atomic Bots pentru organizare ,conducerii și cadrele didactice pentru sprijin ! 😊

Da, STEM e despre știință.
Dar este , clar și despre women support women!!!