Heidi Adumitrăchioaiei

03/02/2026

A fost o bucurie pentru mine să fiu astăzi, de Ziua Mondială a Femeii Medic, la Colegiul Național „Andrei Mureșanu” Bistrița , alături de proiectul "STEM powered by women " ,la prima lor întâlnire .

Cred cu tărie că femeile pot atinge orice stea își doresc , indiferent de domeniu, dar mai cred și că femeile ar trebui să se susțină.
Pentru că asta fac femeile puternice , se susțin. Își recunosc munca și înțeleg drumul.
Atacul și minimalizarea nu vin din forță, ci din nesiguranță.

Dacă o elevă a plecat de acolo cu mai multă încredere decât avea înainte, atunci întâlnirea și-a atins scopul.

Felicitări elevelor de la Atomic Bots pentru organizare ,conducerii și cadrele didactice pentru sprijin ! 😊

Da, STEM e despre știință.
Dar este , clar și despre women support women!!!

01/02/2026

🩸Epistaxisul sau sângerarea nazală la copii ,deși este un simptom frecvent întâlnit , reușește de cele mai multe ori să sperie atât copilul cât și părintele.
Este important să nu ne panicăm , să reținem că este un simptom benign, cel mai adesea și că poziționarea capului pe spate sau culcat nu reprezintă abordarea corectă ... 😊

Care sunt cele mai frecvente cauze, dar și cele mai benigne?
▫️Traumatismele minore (scărpinatul, lovituri)
▫️Mucoasa uscată (aer uscat, încălzire)
Infecții respiratorii sau rinite alergice
▫️Tulburările de coagulare (rar)

🩺Evaluare:
▪️Anamneză: frecvență, factori declanșatori, antecedente familiale
▪️Examen nazal: punctul de sângerare
▪️Investigații: hemoleucogramă, teste de coagulare dacă episoadele sunt frecvente/severe

📝Management acut:
✔️Poziție verticală, cap ușor aplecat înainte
✔️Compresie digitală a nasului anterior 10–15 min
Compresă rece pe nas/frunte
✔️Evitarea scărpinatului și suflatului puternic 24h

🏨Tratament suplimentar:
✔️Hidraterea mucoasei nazale (spray salin)
✔️Cauterizare sau tamponament în cazuri severe

Când mergem la medic ? 🤔
✔️Sângerare >20 min sau recurentă
✔️Semne de anemie sau sângerări la alte niveluri
✔️Suspecte tulburări de coagulare

Prevenție:

✔️Evitarea traumatismelor și a scărpinatului
✔️Mucoasa nazală hidratată
✔️Tratarea afecțiunilor asociate

As.Univ.Dr. Heidi Adumitrăchioaiei,
Medic specialist pediatru.

Mesaj informativ pentru părinți! 🤝

29/01/2026

🔥 Încă ajung la UPU copii care au primit antibiotic pentru febră mare, fără a fi testați pentru gripă.

Acest lucru se întâmplă frecvent în sezonul gripal și reflectă un reflex terapeutic greșit.

🤒 Febra mare NU este sinonimă cu infecția bacteriană.
La copil, gripa poate debuta brusc cu febră înaltă (39–40°C), frisoane, mialgii, cefalee, tuse, stare generală marcat alterată.
🦠 Gripa este o boală virală.
➡️ Antibioticul NU acționează pe virusuri
➡️ NU scade febra din gripă
➡️ NU previne complicațiile virale
➡️ NU modifică evoluția bolii
❗ Administrarea nejustificată a antibioticului:
▪️expune copilul la reacții adverse
▪️afectează flora intestinală
▪️favorizează apariția rezistenței bacteriene
▪️poate întârzia diagnosticul corect
🧪 Testarea pentru gripă este esențială atunci când contextul clinic și epidemiologic o indică.
Un diagnostic corect înseamnă tratament corect și monitorizare adecvată.
💊 Tratamentul gripei include:
▫️controlul febrei și al durerii cu ▫️antitermice corect dozate
▫️hidratare și repaus
▫️evaluare medicală periodică
▫️antiviral, atunci când există indicație medicală (vârstă, severitate, comorbidități, debut precoce)
🚫 Antibioticul nu se administrează preventiv.
Este indicat exclusiv în cazul apariției unei suprainfecții bacteriene documentate (otită medie acută, pneumonie bacteriană, sinuzită), stabilite de medic.
🛡️ Vaccinarea antigripală anuală rămâne cea mai eficientă metodă de prevenție a formelor severe și a complicațiilor.
👉 Febra mare nu este un diagnostic.
👉 Antibioticul nu este tratament pentru gripă.
👉 Testarea și evaluarea medicală corectă protejează copilul.

Mesaj educațional pentru părinți
As.Univ. Dr. Heidi Adumitrăchioaiei

26/01/2026

În România anului 2026, copiii ucid copii.

Și nu, nu e un scenariu distopic, nu e un film pe care l-am văzut anul trecut din comoditatea casei, convinși că „așa ceva nu se poate întâmpla la noi”.

Se întâmplă.
Pentru că n-am învățat nimic.
N-am învățat despre limite.
Despre faptul că ele nu sunt pedepse, ci responsabilitatea de bază a părintelui.
Că limitele oferă siguranță, structură și repere morale.
Că un copil nu poate și nu trebuie să se crească singur.
N-am învățat că rolul părintelui nu este să fie pe plac, ci să fie prezent, ferm și consecvent.
Că „nu”-ul spus la timp este o formă de grijă.
Că frustrarea tolerată și ghidată acasă previne comportamentele periculoase de mai târziu.
N-am învățat despre timpul parental.
Despre timpul real, de calitate, în care copilul este văzut, ascultat și corectat.
Despre faptul că ecranele, anturajul sau școala nu pot înlocui funcția părintelui.
Am delegat educația și apoi ne-am mirat de rezultate.
Am confundat confortul adultului cu nevoile copilului.
Am tăcut când trebuia să intervenim.
Și acum ne uităm șocați, căutând vinovați în afară, când responsabilitatea începe acasă.
Copiii nu se cresc singuri.
Iar părinții rămân primul și cel mai important factor de protecție în viața lor.

Poate nu e prea târziu să ne trezim.
Dar e clar: nu mai e timp de ignorat.

22/01/2026

Marisiensis International Scientific Congress 2026 - an aniversar : 30 de ediții în Târgu Mureș și 3 la Bistrița!

Dincolo de workshop-uri și cursuri pentru care le sunt recunoscatoare lectorilor și participanților, de cele 30 de puncte EMC și cele 12 OAMGMAMR , de sponsori, aici ,la Bistrița, congresul este despre niște studenții care au ales să iasă din zona de confort și să se implice !

Pentru 2025 un mare mulțumesc tuturor celor care au făcut posibil acest eveniment!

2026... 3,2,1 START ! 😊

21/01/2026

Semne bune, anul are !

Felicitări, Domnule Președinte Emil Radu Moldovan !

19/01/2026

👶🌬️ Bolile respiratorii la copil – informații esențiale pentru părinți

În cadrul emisiunii Picătura de sănătate, de la AS-TV BISTRIŢA , am discutat pe larg despre patologia respiratorie la copil, una dintre cele mai frecvente cauze de prezentare la medic și la camera de gardă, mai ales în sezonul rece.

🔬 Care sunt cele mai frecvente cauze?
✔️ În peste 70–80% din cazuri, infecțiile respiratorii la copil sunt de origine virală (viroze).
✔️ Virusurile afectează în special copiii mici, deoarece căile respiratorii sunt mai înguste, iar sistemul imunitar este încă în formare.

🌬️ Rolul mediului în care trăiește copilul
✔️ Aerul uscat irită căile respiratorii și accentuează tusea.
✔️ Umiditatea optimă (40–60%) ajută la fluidificarea secrețiilor.
✔️ Aerisirea zilnică a camerei este esențială, chiar și iarna.
❌ Fumul de țigară, parfumurile intense și poluanții cresc riscul de infecții și complicații.

🧼🥗 Igiena și alimentația – piloni ai prevenirii
✔️ Spălatul frecvent al mâinilor și igiena nazală corectă reduc încărcătura virală.
✔️ Alimentația echilibrată, adaptată vârstei, susține imunitatea copilului.
✔️ Hidratarea adecvată este la fel de importantă ca medicația.

👩‍⚕️ Când este suficient medicul de familie?
➡️ La debutul simptomelor: secreții nazale, tuse ușoară, febră moderată, copil activ, cu stare generală bună.
➡️ Medicul de familie este primul și cel mai important pas în evaluarea copilului.

🏥 Când este nevoie de evaluare de urgență (UPU / pediatru)?
⚠️ Respirație dificilă, accelerată sau zgomotoasă
⚠️ Febră persistentă sau greu de controlat
⚠️ Refuz alimentar, somnolență, apatie
⚠️ Sugari și copii foarte mici cu simptome respiratorii

💊 Antibioticul – când și de ce?
❗ Antibioticele NU tratează virozele.
✔️ Se indică doar în caz de infecție bacteriană, stabilită de medic, pe baza examinării clinice și, uneori, a investigațiilor.
✔️ Administrarea inutilă de antibiotice crește riscul de rezistență bacteriană și efecte adverse.

📌 Un părinte informat este un părinte care poate lua decizii corecte pentru sănătatea copilului.

15/01/2026

📜 Cultura formează oameni,
Educația protejează copilăria! 📚

A fost o bucurie și o onoare pentru mine să celebrez Ziua Culturii Naționale la Colegiul Național „Andrei Mureșanu” din Bistrița, instituție de învățământ de prestigiu, într-un cadru care a îmbinat armonios cultura, educația și responsabilitatea socială. 😊

📍Evenimentul a avut o semnificație specială, marcând prima manifestare cu prezența Organizației Salvați Copiii în municipiul Bistrița.

Felicit implicarea elevilor care au adus un omagiu valorilor culturale prin recitarea creațiilor literare în trei limbi.

Totodată, elevii au avut ocazia să aprofundeze informații esențiale despre viața și opera lui Mihai Eminescu, precum și despre contextul istoric și medical al epocii sale.

Această perspectivă interdisciplinară a oferit elevilor un cadru de reflecție asupra legăturii dintre cultură, știință și responsabilitatea față de sănătate.

Fondată în urmă cu peste trei decenii, Salvați Copiii România prin programele sale, a sprijinit de-a lungul timpului sute de mii de copii și familii, contribuind la crearea unor șanse reale pentru dezvoltare, educație și un viitor demn.

Sper că ziua de astăzi a dat startul unui șir de evenimente menite să sprijine copiii din județul nostru !

“A aştepta să culegi altceva dintr-un pământ decât ceea ce a fost semănat în el, ar fi copilărie." Mihai Eminescu

14/01/2026

💧 𝐏𝐢𝐜𝐚̆𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞 | 15 𝐢𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐢𝐞 • 𝐨𝐫𝐚 19:00
Un copil care tușește…
Un copil care respiră greu…
Un părinte care nu doarme liniștit.
Respirația este primul semn că ceva nu este în regulă.
Dar când este doar o etapă trecătoare și când trebuie să cerem ajutor?
🎙 Invitată:
👩‍⚕️ Dr. Heidi Adumitrăchioaiei - Medic specialist pediatrie
Vorbim despre problemele respiratorii ale copiilor, despre fricile părinților, despre semnalele care nu trebuie ignorate și despre cm putem avea grijă, corect și calm, de cei mici.

09/01/2026

„8 miliarde de motive să acționăm împotriva obezității” - Tema oficială pentru Ziua Mondială a Obezității 2026 !

UMFST G.E. Palade Târgu Mureș anunță organizarea, în perioada 4–5 martie 2026, a celei de-a doua ediții a Conferinței „Obezitatea pediatrică, o problemă de sănătate la nivel mondial”.

Ne propunem să reunim, într-un cadru academic dedicat schimbului de idei și inovației medicale, specialiști din domenii interdisciplinare, care să ofere cele mai noi perspective asupra prevenirii, diagnosticării și tratamentului obezității.

Conferința va avea loc la Bistrița și va fi creditată de Colegiul Medicilor din România și de Colegiul Dieteticienilor din România.

07/01/2026

📅 4 martie – 𝗭𝗶𝘂𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹ă 𝗮 𝗢𝗯𝗲𝘇𝗶𝘁ăț𝗶𝗶

Tema acestui an, „𝟴 𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲 𝘀ă 𝗮𝗰ț𝗶𝗼𝗻ă𝗺”, ne reamintește că obezitatea este o boală cronică, complexă, influențată de mediul în care cresc copiii noștri și de accesul la îngrijire corectă și timpurie.

Pe 4 martie anul trecut, am ales să marcăm această zi prin organizarea unei conferințe dedicate obezității pediatrice, un pas necesar pentru dialog, educație și abordare medicală bazată pe dovezi.

📌 𝗣𝗲 𝟰 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲, 𝗮𝗰𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗺𝗲𝗿𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂ă:
urmează ediția a II-a a conferinței : Obezitatea pediatrică , o problemă de sănătate la nivel mondial.

Cu forte noi, echipă extinsă și energie pe măsură !