Hipnoterapeut Mocanu Claudia

18/02/2026

Nu putem controla totul. Dar putem alege cm ne raportăm la ce vine.
Astăzi ninge. Pur și simplu pentru că așa vin unele lucruri: neanunțate, neplanificate, în afara agendei noastre perfecte.
Putem să ne plângem că încurcă traficul, planurile, ritmul. Sau putem să privim ninsoarea ca pe o pauză. Un mic reminder că nu totul trebuie grăbit, rezolvat, optimizat.
Viața nu ne întreabă mereu dacă suntem pregătiți.
Dar ne oferă constant șansa de a alege cm răspundem.❄️
Hipnoterapeut Mocanu Claudia

15/02/2026

Majoritatea oamenilor nu fug propriu-zis de suferință, ci de contactul conștient cu emoțiile dificile.

Psihicul activează mecanisme de apărare: evitare, negare, raționalizare, hiperactivitate, toate având rolul de a reduce disconfortul pe termen scurt. Problema este că ceea ce nu este procesat nu se dizolvă, ci se conservă.

Trecutul nu poate fi șters, dar poate fi integrat. Evenimentele neplăcute rămân stocate nu doar ca amintiri, ci ca tipare emoționale și reacții automate. De aceea, situații aparent banale pot declanșa anxietate, retragere, furie sau autosabotaj. Nu prezentul este disproporționat, ci ecoul trecutului.

Din perspectivă psihologică, evitarea menține simptomul, în timp ce conștientizarea și procesarea emoțională reduc intensitatea lui. A privi experiențele dificile cu claritate nu înseamnă a le retrăi, ci a le reorganiza intern, astfel încât să nu mai conducă din umbră comportamentele și deciziile noastre.

Vindecarea reală nu vine din a scăpa de trecut, ci din a-i schimba impactul asupra prezentului.
Hipnoterapeut Mocanu Claudia

14/02/2026

12/02/2026

08/02/2026

Mulțumesc!

06/02/2026

Imaginează-ți subconștientul ca pe o cameră veche, în care ai închis o ușă demult.
Regresia hipnotică nu forțează ușa.
Doar îți așează cheia în palmă în momentul în care ești suficient de stabil ca să deschizi și suficient de asumat ca să rămâi.

Trauma se dizolvă nu când este analizată,
ci când este văzută dintr-un loc de siguranță interioară.
Iar acel loc nu se creează din exterior, ci din tine.

Dacă simți că e momentul să deschizi ușa subconștientului tău, programează o ședință de hipnoterapie.

Hipnoterapeut Mocanu Claudia
Whatsapp 0746 675 903

05/02/2026

În terapie, sentimentul de a fi înțeles și sprijinit este esențial. Un cadru sigur, lipsit de judecată, permite explorarea autentică a trăirilor și facilitează schimbarea profundă.

Relația terapeutică este fundamentul pe care se construiește procesul de vindecare.
Hipnoterapeut Mocanu Claudia

02/02/2026

Nevoia de validare nu se formează la vârsta adultă, ci atunci doar se rafinează.
În regresia hipnotică ajungem aproape mereu la același nucleu: un moment timpuriu în care ai învățat că iubirea, atenția sau siguranța vin condiționat. Că trebuie să faci, să fii, să demonstrezi.
De acolo apare nevoia de validare.

În regresie nu „lucrăm” comportamentul de azi. Lucrăm prima ruptură. Momentul în care ai început să te uiți în afară ca să știi cine ești. Și acolo, cu resursele de adult,
nu mai ai nevoie să fii validat(ă). Îți recuperezi valoarea, încrederea, puterea de a fi tu indiferent de ceea ce vine din exterior.

De aceea, nevoia de validare nu dispare prin afirmații sau încurajări.Dispare când trecutul încetează să mai conducă prezentul.

Asta face regresia hipnotică. Te întoarce la adevăr. 🤍
Hipnoterapeut Mocanu Claudia

31/01/2026

Subconștientul procesează experiența în imagini, senzații, emoții și metafore.
Cuvintele sunt filtrate de minte, analizate, evaluate.
Imaginea este trăită.

Nu tot ce vindecă are nevoie de cuvinte.
Unele lucruri au nevoie doar de un spațiu sigur în care să se arate.
De aceea, uneori, o imagine vindecă mai mult decât o mie de cuvinte.
Hipnoterapeut Mocanu Claudia

28/01/2026

În hipnoterapie lucrăm cu părțile tale care au fost nevoite să tacă și le oferim un spațiu sigur să se exprime.

27/01/2026

Am lucrat recent cu o persoană care spunea clar:
„Cea mai mare frică a mea este să rămân singură.”
La nivel conștient, totul părea despre relații:
(anxietate când partenerul pleca, nevoia constantă de validare, teamă intensă de abandon). Dar în lucrul terapeutic, dincolo de poveste, a apărut altceva.
👉 Frica reală nu era singurătatea.
Era frica de moarte.

Pentru subconștientul ei, a fi singură era echivalent cu: „dacă sunt singură, nu mai exist”, „dacă nu e nimeni lângă mine, sunt în pericol”.
Această asociere se formase devreme, într-un context în care singurătatea chiar fusese trăită ca amenințare.

Când am lucrat direct cu această frică de bază, nu cu simptomul, anxietatea s-a redus vizibil, iar relația cu sine s-a stabilizat.
De multe ori, fricile pe care le avem nu sunt ceea ce par.

💬 Terapia nu înseamnă doar „să înțelegi”.
Înseamnă să ajungi acolo unde s-a format frica și să rescrii senzația resimțită.
Hipnoterapeut Mocanu Claudia

25/01/2026

Mult timp am crezut că vindecarea vine din înțelegere.
Că dacă știu de ce mi s-a întâmplat ceva, durerea se va dizolva de la sine.
Știam povestea.
Știam contextul.
Și totuși… corpul meu reacționa la fel.
Acolo am realizat ceva esențial:
trauma nu trăiește în minte, ci în subconștient și în corp.
Poți să știi că ești în siguranță și, cu toate astea, să simți frică, tensiune, blocaj.
Nu pentru că „nu ai lucrat suficient cu tine”,
ci pentru că rana s-a format într-un spațiu în care rațiunea nu avea încă acces.
De asta, uneori, vorbitul și înțelegerea ajută… dar nu sunt suficiente.
Terapia de regresie hipnotică creează acel spațiu sigur în care subconștientul poate arăta originea reală a rănii.
Nu pentru a retraumatiza, ci pentru a elibera emoția înghețată și a rescrie răspunsul automat al corpului.
Vindecarea nu se simte ca o explicație logică.
Se simte ca liniște.
Ca un corp care nu mai e în alertă.
Ca o reacție care pur și simplu… nu mai apare.
🤍 Trauma nu are nevoie să fie înțeleasă mai mult.
Are nevoie să fie văzută, conținută și eliberată.
Hipnoterapeut Mocanu Claudia