Slabim impreuna pentru Revelion

15/08/2020

Acum am si pagina de Instagram! Urmariti-ma si acolo ca sa aflati mai multe noutati!

e numele paginii, dati-mi follow si acolo!🥰😊

30/07/2020

30/07/2020

30/07/2020

09/12/2019

Cura de slabire pentru ocazii speciale
cu minus 2 kg saptamana , adica minus 6 kg de Revelion !!!

Luni, Miercuri , Vineri
- ora 7 : 250 ml apa plata calduta
- ora 8 : un morcov, un patrunjel, telina rase, lamaie
- ora 9 : 250 ml apa plata
- ora10: o cafea + un patratel ciocolata neagra 80% cacao
- ora 11: 250 ml apa plata
- ora 12: 200 gr fasole boabe + muratura fara zahar
- ora 13: 250 ml apa plata
- ora 14: un mar mare
- ora 15: 250 ml apa plata
- ora 16: 300 ciuperci la gratar
- ora 17: 250 ml apa plata
- ora 18: o salata verde mare, tofu , lamaie
- ora 19: un ceai de plante
- ora 20: 250 ml apa

Marti ,Joi, Sambata, Duminica
- ora 7 : 250 ml apa plata calduta
- ora 8 : un ou fiert
- ora 9 : 250 ml apa plata
- ora10: o cafea + un biscuit
- ora 11: 250 ml apa plata
- ora 12: 200 gr branza fagaras cu continut mic de grasimi
- ora 13: 250 ml apa plata
- ora 14: un mar mare
- ora 15: 250 ml apa plata
- ora 16: 200 grame gratar piept pui
- ora 17: 250 ml apa plata
- ora 18: o salata verde mare, castravete , lamaie
- ora 19: un ceai de plante
- ora 20: 250 ml apa

Condimente acceptate : patrunfel , cimbru , marar , curry , boia dulce . Fara sare , piper , ardei iute , usturoi deoarece acestea cresc apetitul !!!
Surpriza placuta este ca nu o sa simtiti foame , ameteala sau alte simptome neplacute. Singura activitate fizica recomandata este plimbarea usoara.

Succes si garantat o sa aveti cel putin 2 kg mai putin d**a prima saptamana !