👉 Clase de stretching - pilates - circuit training 🧘♀️
🍏 Consultanta Nutrițională
🥦 Planuri personalizate de 🥗 și 🏋️♀️
30/10/2025
Te doare spatele după ore întregi la birou?
Învață cm să elimini tensiunea în doar câteva minute de stretching corect.
Fiecare mișcare din clipul ăsta activează circulația, deschide articulațiile și relaxează zona lombară.
Aplică exercițiile acasă, dar vino să simți diferența reală într-o ședință gratuită de sport la Get Fit Academy.
Comentează „Vreau” și îți trimitem detaliile.
Dă follow pentru mai multe clipuri educaționale care te ajută să-ți recapeți mobilitatea și energia.
27/10/2025
💥 Weekend plin de adrenalină pentru echipa Get Fit Academy la H24GAMES!
Au concurat cu sportivi antrenați și au dat tot ce au avut mai bun 🏋️♀️
Chiar dacă nu au ajuns în semifinale, la unele probe au fost printre cei mai buni 🔥
💪 Suntem mândri de efortul, energia și spiritul lor de echipă.
Iar din echipă a făcut parte și Dana, antrenoarea noastră de Pilates și Barre Fitness, care a arătat ce înseamnă forța combinată cu eleganța ✨
24/10/2025
Pilates nu înseamnă doar exerciții pe saltea.
La Get Fit Academy lucrăm și în picioare anumite mișcări care te ajută să îți corectezi postura, să îți întărești mușchii profunzi și să îți alungești corpul în siguranță.
Diferența o simți după primele ședințe. Mobilitate, echilibru și control.
Dacă vrei să înveți cm să lucrezi inteligent, nu doar intens, vino la o ședință gratuită.
23/10/2025
17/10/2025
Dana e genul de antrenoare care nu te lasă să renunți. 🙏🏻
La Get Fit Academy o găsești mereu cu zâmbetul pe buze, fie că ești în sală sau în fața ecranului. Ține ritmul cu tine, corectează postura, te motivează și face din fiecare clasă o combinație perfectă de eleganță și forță. Barre Fitness cu Dana înseamnă control, echilibru și muzică bună.
Dacă vrei un antrenament care îți tonifică tot corpul și îți ridică moralul, vino la o ședință gratuită și vezi cm e să lucrezi cu ea. 👇🏻
16/10/2025
Joia dimineața la Get Fit începe cu mișcare, zâmbete și multă grație 🩰
Barre Fitness nu e doar un antrenament – e o combinație perfectă între forță, postură și feminitate.
Îți tremură mușchii, îți simți corpul viu și puternic, dar totul se întâmplă cu eleganță și bucurie.
Fetele noastre se mișcă în sincron, se motivează una pe cealaltă și pleacă mereu cu energia aia bună care te ține toată ziua.
La Get Fit nu alergăm după perfecțiune, ci după echilibru. După senzația aia de bine, de putere, de „wow, chiar pot mai mult decât credeam!” 💫
Dacă n-ai încercat încă o clasă de Barre Fitness, vino la o ședință gratuită și simte pe pielea ta ce înseamnă mișcarea inteligentă, atentă și plină de vibe bun 🖤
”
15/10/2025
🌟 Visezi să te apuci de Pilates?
Nu ai nevoie de experiență! 🌀
Acest antrenament se adaptează perfect nevoilor tale. Fie că ești la început sau vrei doar să-ți îmbunătățești condiția fizică, noi te ghidăm pas cu pas. 💪✨
Înscrie-te acum și descoperă beneficiile Pilates!
14/10/2025
💬 Spune sincer: când a fost ultima dată când ai făcut mișcare doar ca să te simți bine, nu ca să „bifezi” un antrenament?
Sportul nu înseamnă doar transpirație și febră musculară. Înseamnă claritate, somn mai bun, energie reală și un corp care te ascultă.
Știai că doar 20 de minute de mișcare pot schimba complet cm te simți într-o zi?
Sau că mușchii tăi continuă să ardă calorii chiar și după ce pleci din sală?
Fiecare antrenament e o conversație între tine și corpul tău.
Când te miști, înveți să-l asculți, să-l respecți și să-l folosești în avantajul tău.
💪 Hai să vezi ce poate face mișcarea pentru tine.
📍Vino la o ședință gratuită la Get Fit Academy și simte diferența dintre „trebuie să fac sport” și „abia aștept să ajung la sală”.
Comentează cu 🔥 dacă vrei să-ți trimitem linkul pentru programare.
10/10/2025
Barre Fitness nu e doar mișcare.
E o combinație între balet, Pilates și antrenament funcțional, care îți pune corpul la treabă… fără impact, dar cu efect maxim.
Dacă vrei forță, postură și control – fără să alergi un metru – ăsta e antrenamentul tău. 💥
📍Get Fit Academy Brașov
💬 Vino să-l încerci. Promitem că o să tremuri frumos.
09/10/2025
💪 Visezi să slăbești eficient?
Se crede adesea că orele petrecute la sală cu barele sunt suficiente. Dar, pentru a obține rezultate vizibile, alimentația joacă un rol esențial! 🥗 Pune accent pe o dietă echilibrată și vei vedea transformările dorite. Combină exercițiile cu alimentația corespunzătoare pentru un corp tonifiat și sănătos! 🌟
Împărtășește-ți călătoria cu noi și vino la o ședință gratuită de sport! 🤍
08/10/2025
Nici nu îți dai seama când trece timpul la Get Fit Academy😍
Vii pentru mișcare… și rămâi pentru energia din sală, pentru vibe-ul ăla care te ridică chiar și după o zi grea.
Antrenamentele par simple până le încerci — și realizezi cât de mult te conectezi cu tine, cu respirația, cu corpul tău. Fiecare exercițiu are sens, fiecare mișcare e ghidată atent, iar rezultatele se simt nu doar în oglindă, ci în felul în care mergi, respiri și te simți.
Și când vezi că te miști în sincron cu antrenoarea ta, îți dai seama că nu faci doar un antrenament… ci construiești o versiune mai puternică, mai prezentă și mai sigură pe tine 💫
Mulțumim fetelor din sală care dau totul la fiecare sesiune — inspirați și pe ceilalți să creadă că sportul poate fi și disciplină, și bucurie în același timp 🖤
Be the first to know and let us send you an email when Get Fit Academy Brasov posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Wow , nici nu imi vine sa cred ca au trecut deja 8 ani de cand am cunoscut domeniul wellness prin intermediul acestei minunate companii, Herbalife Nutrition. Desi la vremea aceea aveam 18 ani si nu stiam mare lucru despre nutritie, iar partea si mai interesanta era ca nici nu ma interesa cei drept :) pentru ca eram tanara, slaba (46 kg) si aveam impresia ca doar cei cu surplus de greutate cauta solutii pe aceasta directie, am ajuns totusi in acest mediu incredibil care m-a fascinat.
Stiti, toti cand suntem la inceput de drum, in cariera sau in viata aspiram la diverse lucruri si suntem incantati de anumiti oameni. Ei bine, exact acest lucru a fost si cel care m-a impins sa vreau sa inteleg mai multe despre acesti oameni wellness, care aratau intr-un anumit fel, erau imbracati foarte frumos si nu pareau sa munceasca la sapa ci din contra, intr-un centru elegant si plin de energie.
Ulterior am inteles care este treaba cu nutritia si ca toti oamenii care mananca in principiu au nevoie de o nutritie de calitate. Uimitor a fost ca la doar cateva zile de cand am inceput sa consum micul dejun Herbalife, nivelul meu de energie a crescut desi aveam doar 18 ani si in principiu eram datorita varstei foarte activa. Asta a fost putin socant, si am zis ca trebuie sa descopar mai multe . Intr-un fel sau altul eram obligata daca vroiam sa stiu mai multe despre activitatea de consultant. De ce? Pentru ca nu ai cm sa vorbesti despre niste lucruri daca nu le simti. Adica cm as fi putut expune eu rezultatul meu pe partea de energie daca nu il simteam...pur si simplu nu functiona asa. Dar eu continuam sa fiu absorbita de acest mediu plin de energie, voie buna, oameni frumosi si cu rezultate ce te lasau cu gura cascata.
Timp de 1 an am participat la tot ce puteam, am invatat tot ce puteam si m-am instruit asa cm ei m-au invatat fara sa lipsesc vreodata insa cm varsta mea era destul de frageda si cm bine stim ca nu se intampla minuni peste noapte, pur si simplu nu am avut rabdare si m-am reorientat catre alte activitati. Intamplarea a facut ca aceste persoane extraordinare care mi-au dat sansa sa intru in mediu Herbalife sa nu ma uite si ocazional ma sunau sa vada cm sunt. D**a 3 ani de zile ma regaseam in pielea unui tanar antreprenor, cu propriul business si cu vise marete. De ce? pai tocmai pentru ca atunci cand iti doresti sa dezvolti un business, iti doresti de fapt libertate, sa nu mai ai sef, sa nu ai program fix si sa poti primii o recompensa mai mare decat un salariu la final de luna. Corect? Cel putin o data, sunt sigura ca fiecare a visat la asta...
Ok totul incepuse sa se miste, insa nu parea sa fie roz si cu floricele. Tot mai multe lucruri depindeau direct de mine sau de deciziile pe care le luam, si timp de 2 ani nu mi-am permis nici sa merg in concediu din acest principiu ca cine va face totul in locul meu? Deci usor, usor incepeam sa fiu oarecum dezamagita de ceea ce inseamna sa fii antreprenor in domeniul horeca.
In 2016 a fost si momentul in care am revenit in Herbalife. De ce? Pentru ca eram in cautarea unei sali de fitness( nu pentru ca se schimbasera kg mele cu mult ) dar pentru ca simteam nevoia sa evadez din rutina mea zilnica. Am reajuns in biroul herbalife dar acum biroul era transformat in club...club de Nutritie si Sport....wow...ce reinventare uriasa fata de ceea ce stiam eu. Reintegrandu-ma usor in club, regasindu-mi vechii parteneri, parca imi suradea ideea de a ma reintoarce si in activitate. Acum vedeam lucrurile cu alti ochi, aveam o alta experienta.
Abea in anul 2019 in luna Ianuarie mi-am vandut afacerea clasica si de atunci sunt full time in comunitatea Herbalife. De ce mi-a luat atata timp? Sunt extrem de ambitioasa si am vrut sa merg in paralel insa s-au intamplat niste lucruri foarte interesante pe pacurs. Si anume , in capul meu a inceput o lupta crunta intre ce insemna business-ul meu si ce insemna business-ul herbalife, deoarece si acesta este un business doar ca sub o alta forma. Ghiciti cine prima de fiecare data? Herbalife.
Aici lucrurile erau la fel pentru toti, treptele de cariera la fel pentru toti, nu conta de unde veneai, ce studii aveai, cati bani, cine era mama, cine era tata...pur si simplu era o alta lume. Sansele erau egale pentru toata lumea. Ce facea diferenta, erai TU si capacitatea ta de munca. Atat de simplu, incat am ales acest lucru pentru toata viata. Pur si simplu astazi nu cred ca poti avea un job mai frumos, un job in care activitatea ta reprezinta o contributie zilnica in viata altor oameni, o particica mica in schimbarea lor in bine.
Astazi lucrurile sunt total diferite, perspectiva acestui business este uriasa. Vitorul este pentru acest domeniu, atat online cat si offline si pana la urma ce job iti ofera posibilitatea de a fi in cea mai buna forma fizica, de a fi sanatos, de a arata bine si de a-i ajuta si pe altii sa obtina aceste lucruri minunate?
Asta inseamna Herbalife, un mediu in care fiecare vine si se dezvolta pe ce plan isi doreste si cat doreste. Vestea buna este ca plecam toti din acelasi punct si ca este pentru oricine.
Haideti sa facem lumea mai sanatoasa si mai fericita !
