AIDOMA

AIDOMA AIDOMA este un centru dedicat terapiei ghidate și psihoeducației. Toate programele sunt coordonate de Psih. Psihoterapeut Mioara Țârulescu.

01/12/2025

La mulți ani, România!

Să fim o țară în care oamenii își găsesc echilibrul, își cunosc puterea interioară și au curajul să aibă grijă de ei.

Să fim mai blânzi unii cu alții și, mai ales, cu noi înșine.

20/11/2025

Furia care izbucnește la lucruri mici nu vorbește despre clipa de acum.

Vorbește despre tot ce ai înghițit, ai amânat, ai ascuns ca „nu e momentul”.
Despre emoții vechi, comprimate, care cer în sfârșit spațiu.

Nu ești defect. Nu ești „prea sensibil”.

E doar semnul că ai nevoie să te întorci la tine și să vezi ce ai purtat prea mult timp în interior.

19/11/2025

Te pui în pat, dar mintea nu se oprește?

Insomnia nu e lipsă de voință.
E un sistem nervos blocat pe «alertă».

În Aidoma folosim tehnici terapeutice reale pentru reglarea somnului, exact ca în cabinetul de psihoterapie.

În primul comentariu găsești link către programul Terapia Insomniei.

16/11/2025

Uneori ne e teamă să spunem ce simțim… de reacția celuilalt, de conflict, de respingere.

Dar adevărul, când este spus cu blândețe, nu rupe, ci așază lucrurile la locul lor.

Sinceritatea calmă deschide drumuri, vindecă tensiuni și aduce claritate acolo unde teama domina.

Nu e nevoie să ridici vocea ca să fii auzit.
E nevoie doar să fii autentic.

Poate mesajul acesta ajunge exact unde trebuie.

15/11/2025

Când a fost ultima dată când ți-ai dat voie, cu adevărat, să lucrezi cu tine?

În agitația de zi cu zi, uităm cel mai des de noi înșine. Ne ocupăm de tot ce e urgent, de tot ce “trebuie”, de oameni, de responsabilități, de liste lungi care nu se termină niciodată. Dar rareori ne întrebăm: „Eu unde sunt în toată asta?”

Lucrul cu sine nu înseamnă egoism și nu e un moft. E un act profund de curaj și de inteligență emoțională.

Înseamnă să te oprești pentru o clipă și să privești în tine: să observi ce te doare, ce îți lipsește, ce ai nevoie cu adevărat.

Înseamnă să alegi conștient să nu mai ignori semnalele corpului, ale minții și ale emoțiilor tale.

Să nu te mai lași purtat de val, ci să începi să înoți în direcția potrivită pentru tine.

Lasă-te inspirat de articolul dedicat „Lucrului cu sine” de pe Aidoma, pentru a primi un impuls în această direcție.

Găsești articolul în primul comentariu.

Acordă-ți acel timp. Meriți. Tu ești cea mai importantă investiție pe care o poți face.

Uneori, oamenii care ne inspiră cel mai mult sunt cei care aleg să facă un pas spre propria lor liniște. Lasă-te inspira...
14/11/2025

Uneori, oamenii care ne inspiră cel mai mult sunt cei care aleg să facă un pas spre propria lor liniște.

Lasă-te inspirat de povestea unei doamne profesor care a învins insomnia: „Întotdeauna am adormit cu greutate. Îmi lua o oră- două, uneori chiar patru ore să adorm. Mi se părea normal așa, însă, în timp, am ajuns să mă simt din ce în ce mai obosită. Au început somatizările: dureri de cap și probleme digestive. Am fost la medici și nu mi-au găsit nimic. Un neurolog, dl. Dăncescu de la Spitalul Militar Brașov, m-a întrebat cm stau cu somnul și când a aflat cât de prost dorm a făcut legătura între insomnie și durerile mele. Am ales acest program, sincer, pentru că mi se părea calea cea mai simplă și accesibilă. Uimitor este că a funcționat. Acum adorm în 10-20 de minute, iar durerile de cap au dispărut după aproximativ o lună. Îl recomand din tot sufletul știind cât de mult m-a ajutat pe mine!

13/11/2025

A cere ajutor nu e slăbiciune.
E unul dintre cele mai mari acte de inteligență emoțională.

Pentru că, în perioadele de derivă, mintea noastră vede mai greu ieșirea. Un specialist o vede mai repede, obiectiv, calm, fără fricile și distorsiunile prin care treci tu.

Curajul nu e să „te descurci singur”.
Curajul e să îți lași viața în grija unor mâini formate, atunci când direcția ți se pierde.

Textul din video nu-mi aparține.
L-a văzut o clientă de-a mea, un mesaj banal, găsit în timp ce scrola ecranul telefonului. Dar acel mesaj i-a atras atenția, a mobilizat-o și a schimbat dinamica întregii ei vieți.

De aceea îl postez, să ajungă exact la cine are nevoie.

👉 Urmărește Aidoma dacă vrei să primești idei reale de terapie aplicată, nu doar inspirație.

În calitate de fondator Aidoma, mă alătur campaniei de poziționare împotriva imposturii și ignoranței din domeniul sănăt...
12/11/2025

În calitate de fondator Aidoma, mă alătur campaniei de poziționare împotriva imposturii și ignoranței din domeniul sănătății mintale.

Trăim un moment în care încrederea publicului e pusă la încercare, iar profesia noastră are nevoie mai mult ca oricând de transparență și onestitate.

De aceea, am simțit să vorbesc despre drumul meu profesional, despre rigurozitatea formării și despre valorile care stau la baza Aidoma.

Aidoma s-a născut din dorința de a oferi acces la sprijin psihologic real, sigur și validat științific, nu la promisiuni rapide sau la pseudo-terapie.

Postarea mea de pe pagina personală a fost primită cu emoție de mii de oameni, semn că există o nevoie profundă de autenticitate și claritate profesională.

Mă bucur să aduc acest mesaj și aici, pentru că el reprezintă esența Aidoma. În primul comentariu găsiți postarea inițială.

Într-o lume în care oricine se poate numi „terapeut”, Aidoma rămâne un spațiu sigur.Aici, calitatea profesională nu e o ...
11/11/2025

Într-o lume în care oricine se poate numi „terapeut”, Aidoma rămâne un spațiu sigur.

Aici, calitatea profesională nu e o promisiune, este o regulă.

✅ Fiecare specialist este verificat și atestat de Colegiul Psihologilor din România.
✅ Are formare completă pentru a lucra cu persoane care se confruntă cu tulburări psihice și emoționale.
✅ Deține peste 2000 de ore de practică în cabinet și rezultate reale în terapie.

Aidoma selectează atent psihologii și psihoterapeuții cu care colaborează, pentru ca tu să ai acces la sprijin autentic, sigur și validat profesional.

În spatele fiecărui program terapeutic sau de psihoeducație există oameni reali, specialiști acreditați, care respectă rigorile legale și etice ale profesiei.

Cât timp ai amânat să ceri ajutor, doar pentru că ți-a fost greu să ajungi la un cabinet de psihoterapie?Mulți oameni nu...
10/11/2025

Cât timp ai amânat să ceri ajutor, doar pentru că ți-a fost greu să ajungi la un cabinet de psihoterapie?

Mulți oameni nu apelează la psihoterapie pentru că nu au timp, nu-și permit, nu găsesc un psihoterapeut disponibil sau nu se simt confortabil să vorbească despre problemele lor față în față.

Aici intervine terapia ghidată Aidoma, o soluție care aduce terapia mai aproape de oameni.
🔹 Poți accesa programul, din confortul casei tale.
🔹 Ai la dispoziție conținut creat de psihologi acreditați de Colegiul Psihologilor din România.
🔹 Totul se desfășoară confidențial, sigur și într-un ritm adaptat ție.

Recenzia de astăzi vorbește despre accesibilitate și timp — două motive pentru care tot mai multe persoane aleg autoterapia:

„Am o viață foarte stresantă și la locul de muncă și acasă. Insomnia a început să mă afecteze în ultimul an. Adormeam cu greutate și mă trezeam și în timpul nopții, tot timpul cu mintea încărcată de griji. Am ales autoterapia pentru că mi-o permit, financiar și ca timp. Pentru mine a funcționat imediat după primele sesiuni. Inițial, îmi spuneam la începutul fiecărei sesiuni că eu nu pot aplica, nu pot respecta recomandările, dar este atât de bine construită fiecare secvență încât, în 10 minute, te ajută să crezi că poți și să pui în practică.”

Trăiește în prezent!În terapia existențialistă, învățăm că singura etapă reală este acum.Trăirea în prezent nu e doar o ...
09/11/2025

Trăiește în prezent!

În terapia existențialistă, învățăm că singura etapă reală este acum.

Trăirea în prezent nu e doar o idee filozofică, e o tehnică terapeutică esențială, care ne învață să fim conștienți, ancorați și prezenți în propria viață.

Fragment inspirat din eseul lui Seneca, „Despre scurtimea vieții”.

08/11/2025

Toată lumea are un sfat despre somn.
Dar câte dintre ele chiar funcționează?

😴 Ce ai făcut ca să poți dormi… și nu a dat rezultate?

Poate ai încercat pastile, un pahar de vin, sau să „recuperezi” în weekend.

Realitatea e alta: multe dintre aceste obiceiuri nu doar că nu ajută, dar îți pot agrava insomnia.

Iată câteva dintre cele mai răspândite mituri:
- Doar pastilele pot trata insomnia
- Alcoolul ajută să dormi mai bine
- E normal să dormi puțin odată cu vârsta
- Dacă nu adormi, stai în pat până te ia somnul
- Cafeaua de la prânz nu mai are efect seara
- Somnul lung din weekend „repară” nopțile pierdute

💬 Adevărul e că tratamentul insomniei nu înseamnă doar medicamente, ci schimbări reale de rutină și tehnici validate științific.

În primul comentariu găsești linkul către articol. Lasă-te inspirat.

Address

Brasov

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AIDOMA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AIDOMA:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

About Us

Aidoma is a thematic platform, with interactive courses, approaching one of the most important dimensions of Personal Development, namely COMMUNICATION.

Through Aidoma, Gesture interpretation, Mimics and facial expressions, Verbal communication exceed the approaches like "tricks" and "secrets", passing to the well outlined stage of Sciences, being handled exclusively by scientific rigors, but also by methods, procedures, means adapted in order to ease learning and understanding by anyone.

PURPOSE

AIDOMA approves: Success is built, Happiness can be learnt! The key is INFORMATION, well based, analysed, verified, valorised. AIDOMA is the guarantor of information quality which eliminates "tricks", "secrets" that guarantees success and replaces them with the scientifically built information, Happiness, Success, Personal achievement are not only desiderata, but scientifically based concepts, and everyone who aims this for himself/herself can enjoy its teachings.