LTS Romania

LTS Romania Aceasta este pagina oficiala a LTS (Laughter, Tears and Silence) în limba română.

LTS este o metodă bazată pe munca misticului indian Osho, care a descoperit inițial puterea râsului autentic, susținut, ca o poartă de acces spre traumele nevindecate. 𝐑𝐚̂𝐬, 𝐋𝐚𝐜𝐫𝐢𝐦𝐢 𝐬̦𝐢 𝐓𝐚̆𝐜𝐞𝐫𝐞 (𝐋𝐓𝐒) este o metodă bazată pe munca misticului indian Osho, care a descoperit inițial puterea râsului susținut, autentic, ca o poartă de acces pentru a accesa durerea și traumele ne-vindecate cu care mulți dintre noi trăim.

În 1989, el i-a cerut 𝐋𝐞𝐞𝐥𝐞𝐢 𝐈𝐭𝐳𝐥𝐞𝐫, coordonatorul departamentului de grupuri terapeutice al ashram-ului său (care era la acea vreme cel mai mare centru de creștere și terapie din lume), să creeze un retreat de 21 de zile. Acest proces a devenit cunoscut sub numele de „𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚̆ 𝐌𝐲𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐑𝐨𝐬𝐞”. Leela a dus procesul în întreaga lume și a desfășurat peste 100 de retreaturi timp de peste trei decenii cu mii de oameni.

În 2011, fiul Leelei, 𝐌𝐚𝐫𝐜 𝐈𝐭𝐳𝐥𝐞𝐫, a început să o ajute în derularea grupului și pregătirea în întreaga lume și, în ultimii doisprezece ani, a devenit facilitator și unul dintre cei șase formatori seniori de facilitatori din lume, acționând sub autoritatea Institutului Osho pentru Terapii Meditative.

𝐑𝐚̂𝐬, 𝐋𝐚𝐜𝐫𝐢𝐦𝐢 𝐬̦𝐢 𝐓𝐚̆𝐜𝐞𝐫𝐞 - 𝐀𝐜𝐞𝐥𝐚𝐬̦𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬 𝐢̂𝐧𝐭𝐫-𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭

A devenit evident în timp că majoritatea oamenilor care trăiesc viață modernă nu puteau participa la un eveniment care necesită un angajament de peste trei săptămâni. Acesta a fost momentul când Marc a început să experimenteze cu variante mai scurte ale metodei, culminând în acest grup non-residențial de nouă zile, pe care îl desfășoară acum cu partenera sa, 𝐅𝐥𝐨𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐒𝐢𝐦𝐢𝐨𝐧, de asemenea, facilitator instruit în Terapia Meditativă și psiholog.

În acest format mai scurt, fiecare etapă durează doar trei zile în loc de șapte, permițându-le și celor care au obligații familiale și de muncă să experimenteze beneficiile acestei metode unice și transformătoare de viață.

Râsul este adesea văzut ca o lipsă de capacitate de a înțelege gravitatea unei situații. Este lipsit de seriozitate, ego...
07/03/2025

Râsul este adesea văzut ca o lipsă de capacitate de a înțelege gravitatea unei situații. Este lipsit de seriozitate, egoist și un semn că nu înțelegi! Dar atunci când încercăm cu adevărat să înțelegem râsul, când întrebăm „Ce înseamnă să ai 'simț' al umorului?” descoperim că râsul este, de fapt, cea mai puternică expresie a înțelegerii. Este reacția corpului nostru la un moment de claritate supremă. Este felul cm exprimăm recunoașterea adevărului în sine. Aceasta se datorează faptului că umorul necesită, în primul rând, inteligență; abilitatea de a gândi independent, și în al doilea rând, necesită o capacitate de rebeliune! O rebeliune împotriva vinovăției, rușinii și îndoielii de sine. O rebeliune împotriva seriozității și disperării. O persoană rebelă este periculoasă pentru sistem și pentru status quo. Nu va fi ușor de controlat și nu va fi ușor de făcut să tacă. Neobstrucționată de teama de condamnare și judecată, un rebel poate râde în fața propriei sale frici, dar persoana inteligentă, rebelă și bucuroasă este întotdeauna, întotdeauna sinceră! Este condusă de o perspectivă mai amplă, care aduce o viziune superioară. Rebelul care râde trăiește o viață de curaj și adevăr. Râsul ne relaxează, ne unește, ne conectează și ne întărește.
Putem descoperi împreună cm putem trece de la seriozitate la sinceritate, de la sclavie emoțională la putere personală, unde putem avea grijă unii de alții și de lume, mai mult ca niciodată. Sunteți invitați să veniți și să experimentați superputerea ascunsă a râsului vostru la evenimentul nostru din Londra, duminică, 23 martie.
Vă garantez că nu veți mai privi râsul în același mod. Pentru a afla mai multe și a vă rezerva locul, clic pe linkul din comentarii. Ne vedem acolo!

”Atunci când râzi nu gândești. Doar ești. Am fost fascinată încă de când mi-a povestit Florența pentru prima dată despre...
18/02/2025

”Atunci când râzi nu gândești. Doar ești.
Am fost fascinată încă de când mi-a povestit Florența pentru prima dată despre atelierele de râs. Nu eram încă pregătită pentru asta atunci, însă intenția a fost setată.

Am mers cu mari emoții când a venit vremea. Cum să râd fără motiv? Mi-era atât de frică de penibil!

Am râs. Am râs o oră întreagă fără motiv. Am râs cu lacrimi și dureri de burtă. Am râs fără motiv. Singurele momente în care m-am simțit penibil erau alea în care mintea prelua controlul. Cele în care începeam să mă judec. A fost atât de evident în acele momente cm mă deconectez de corp și implicit de râs. Cum îl blochez și nu-i dau voie să se manifeste. Foarte repede conștientizam și mă întorceam în aici și acum. În secunda următoare râsul revenea. A fost absolut fascinant.

Sigur că a ajutat prima parte a atelierului în care Florența și Marc ne-au explicat, cu foarte multă căldură și profesionalism, filozofia din spatele acestui atelier, dar și a LTS Romania. Am fost absolut uimită să aflu ceva care are atât de mult sens: atunci când râzi nu gândești. V-ați gândit vreodată la asta? Sau la faptul că suntem îndemnați de mici să luăm lucrurile cât mai în serios? Și ajungem să tragem concluzia că dacă râdem prea mult înseamnă că nu ne mai pasă de suferința din lume, că nu o mai vedem, că nu suntem empatici sau că nu putem fi alături de cei în suferință. Iar asta e o mare prostie. Una e să fii serios și alta e să fii sincer, ne-a spus Marc. Iar râsul nu-ți ia sinceritatea, empatia, grija față de oameni.
Râsul este o reacție primară. ne naștem cu el, e în noi și e foarte la îndemână. Este un mijloc de transcendere a ego-ului, o formă de meditație, un moment în care mintea se oprește, iar ființa experimentează pura prezență.

Osho spune că râsul autentic este sacru deoarece este lipsit de gândire și judecată. Unde mai pui că activează și circuitele plăcerii, iar creierul eliberează endorfine, dopamină și oxitocină, astfel fiind un mijloc extraordinar de conectare și consolidare a relațiilor. De care avem nevoie ca de aer.

Ce mi-am luat din acest atelier? Pe lângă aceste informații și conștientizări, simt că râd autentic cu mult mai multă ușurință. Uneori fără motiv evident. Pentru că mi-e mult mai la îndemână. Și nu mă mai judec pentru asta. Nici nu mai caut motive extraordinare pentru a râde și nici nu mai aștept zilele alea perfecte în care totul merge brici, iar hormonii sunt în perfect echilibru și planetele aliniate. Dacă până acum îmi era plânsul foarte la îndemână, acum simt că și râsul e. Și e mare realizare asta. Pentru că serioși, triști, anxioși, nemulțumiți suntem cu ușurință. Ne ajută și fiziologia, dar și mediul în care am crescut și trăim. Conectarea cu bucuria din noi, însă, dar și sentimentul că merităm să o trăim, asta necesită multă muncă interioară.

Mulțumesc, Florența și Marc, faceți o treabă extraordinară și sper ca tot mai mulți oameni să vină la atelierele voastre!
PS. Poză făcută de Daniela care ne face să râdem în hohote și apoi ne întreabă, serioasă, când mai facem și noi ceva fun. Acasă la Oana, unde se râde cu ușurință pentru că așa e ea, easy to love and laugh with.” - Alexandra Vasu, participant atelier de râs

Mulțumim mult 🙏!

"Am fost luați pe sus de râs și astăzi Eu atât de tare încât sentimentul de inadecvare s-a simțit aproape deloc. Unii au...
17/02/2025

"Am fost luați pe sus de râs și astăzi
Eu atât de tare încât sentimentul de inadecvare s-a simțit aproape deloc.
Unii au realizat că ei n-au mai râs de mult până la fundul paharului. Alții că au emoții blocate cu care au nevoie să lucreze. Unii ne-am scufundat în starea de copil. Alții aproape într-o transă. Fiecare cu constientizarile și trăirile lui. Dar ce e sigur e că nu ne-am mai privit unii pe ceilalți la fel ca la început. Suntem conectați forever prin râs acum :). Ne-am arătat silly, cringe, fără măști, și asta doar intr-o singură oră :).
Love u all!
București, mai venim la tine!" -

16/02/2025

Astăzi râdem la București ❤️

București, începem în mai puțin de jumătate de oră! ❤️
16/02/2025

București, începem în mai puțin de jumătate de oră! ❤️

”Am crezut că nu o să râd. Venisem cu starea aia pe care o aveam pe dinăuntru de câteva zile, de un soi de împietrire, d...
13/02/2025

”Am crezut că nu o să râd. Venisem cu starea aia pe care o aveam pe dinăuntru de câteva zile, de un soi de împietrire, din care credeam că numai lacrimi pot ieși repede. Și acolo aveam de căutat râsul din mine, care credeam că e el pe undeva, dar musai undeva după lacrimi. Numai că la primul hohot de râs pe care l-am auzit, am început să râd în hohote, la rândul meu, contagios, de neoprit, cm râdeam cu fratele meu în copilărie, mai ales în momente nepotrivite, și ne opream brusc, și ne uitam unul la altul, și râdeam iar. Așa de aproape era râsul meu, bubbling la suprafață, era imediat sub piele, a ieșit prin tot corpul. Am râs o oră întreagă, cm nu credeam posibil. Ce oră? Care oră? Nu era timp pe nicăieri. Era pe ceasul de pe telefonul colegei de grup, vedeam și 17, imediat și 27, dar de fapt nu era nici un timp. Am trăit o oră în afara timpului. Și am râs.
Am fost duminică la atelierul de râs, cu Florența și Marc, într-un grup de oameni absolut fabulos.
Duminica asta vin în București. Mergeți. Trust me. Pun link în comments.
Nimic nu te pregătește pentru asta, așa că e de trăit pe pielea ta.
P.S. Am pus și foto; m-am simțit la final ca Sevan în fotografia asta (plus cântecul pe care îl cânta atunci).” - Alexandra Bordeianu, fotograf și povestitor înnăscut :)

Mulțumim!

12/02/2025

”LTS este probabil o experiență unică. Când am participat la atelierul de râs LTS m-am reîntâlnit cu o parte de copil, jucăușă, goofy. M-a ajutat să realizez cât de mult am stat în energia seriozității. Și sigur, partea asta din mine serioasă, este cea care a plătit facturile ceel mai probabil. Însă m-a întristat, pentru că viața nu e doar despre asta și simt că am împins undeva, în niște subsoluri destul de adînci râsul, bucuria...și a fost foarte mult despre a fi serioasă, adecvată.
Așadar de asta o numesc oportunitate. Imagineză-ți cm ar fi o oră în care eu efectiv pun pe pauză tot și mă duc să râd. Ce poate scoate asta la suprafață, cu ce părți din mine mă întâlnesc, ce mai aflu despre mine? Cum e pentru mine să fiu din nou poate copilul ăla care se bucură că poate să facă asta alături de alți copii, doar să se joce?” - Psiholog Silvia Solomon, participant atelier de râs
Mulțumim! :)

11/02/2025

”In procesele mele terapeutice foarte mult m-am concentrat pe Andreea care a suferit, Andreea traumatizată și am uitat la un moment să o caut pe Andreea care râde, Andreea care se joacă. Râd mult dintotdeauna, dar undeva pe drum am uitat să râd ca un copil.
Atât de puternic a fost impactul asupra mea când am făcut LTS, încât am ținut un jurnal public.
Din punctul meu de vedere, alături de art terapie, acest program de râs, plâns, tăcere sunt cele mai blânde forme de vindecare pe care le-am făcut eu. Și am făcut multe.” - Relatii Armonioase AndreeaHrab, participant LTS

”Psihoterapia este o combinație de știință cu unicorni, a zis o dată un psihoterapeut foarte drag mie. True facts. Am fo...
11/02/2025

”Psihoterapia este o combinație de știință cu unicorni, a zis o dată un psihoterapeut foarte drag mie. True facts.

Am fost mereu fascinată de ambele ei părți, atât de cea de știință cât și de cea ce ține de "unicorni" adică de "magie" adică de câmpul electromagnetic, de energetic, de spiritual, ce ține actually de fizică cuantică 😍

După ce m-am mai pus pe picioare emoțional și mi-am lins rănile și pus stima de sine reconstruită în mod (mai) sănătos și autentic la loc, m-am simțit liberă și curioasă să explorez in afara terapiei vorbite pe care am pastrat-o ca pe un port, ca pe un acasă la care sa ma întorc în nevoie.

Și pentru ca îmi place sa fac doar alegeri de calitate, nu am sărit în mod inconstient sa imi testez sufletul (și banii) cu oricine. Nu, asa cm va ziceam zilele trecute, cercetați cu cine vreți sa lucrați.

Astfel că metodele cu care mi-am explorat sinele,
transgenerationalul, emoțiile blocate și mai ales credințele despre CINE AM VOIE SA FIU, CAT AM VOIE SA SIMT, CAT DE FERICITA IMI ESTE PERMIS SA FIU AVAND IN VEDERE NEAMUL DIN CARE PROVIN, CATI BANI AM VOIE SA FAC, CÂTĂ IUBIRE AM VOIE SĂ PRIMESC, și alte câteva, au fost și în continuare sunt constelațiile familiale, LTS, ayuahasca și celtic core healing ❤️ in love with all of them.

Dar astăzi vreau să vă invit sa va permiteți sa experimentați, sa luați parte la o altfel de libertate printr-o metodă de lucru absolut superba care reușește sa treacă de barierele mintii noastre care ne blochează, care ne închide. Să vă permiteți sa cunoașteți și sa simțiți stări emoționale din voi pe care le-ati blocat și închis în corpurile voastre.

Doamne mie aceste grupuri mi-au adus la suprafața în mine emotii pe care nu știu cm altfel le-as fi putut elibera. Si totul prin metoda râsului.
Da, atât de simplu.
La suprafața cel putin.

Am râs și m-am împins conștient în anumite momente sa continui sa râd până cand mintea mea a fost suficient de confuză, apoi de obosită ca în final în sfârșit sa cedeze controlul...iar atunci minunea s-a produs în corpul meu..valuri de emoții, de senzații, de trairi puternice au început sa apară în mine cărora le-am făcut loc.
Lacrimi neplanse cimentate la baza ființei mele, dolii și pierderi păstrate în mine care acum ieșeau.

Totul exact atât cât îți dai voie.
Este o experienta absolut superba pe care aveți oportunitatea să o trăiți la Brașov începând cu 20 februarie, continuti și ghidați de 2 profesioniști pe care ii iubesc și îmi sunt prieteni Florența Simion și Marc Itzler .

Este vorba de grupul de lucru de 9 zile LTS. Link in comments.” - Psihoterapeut Catalina Olteanu, participant LTS.
Mulțumim!

Address

Strada Mică Nr 6
Brasov
500063

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LTS Romania posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to LTS Romania:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram