What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/524617424639787/

Anca Marta Bleorț - Terapeut & Life Coach

Home
Romania
Brasov
Anca Marta Bleorț - Terapeut & Life Coach

Oferă corpului tău relaxarea de care are nevoie și sufletului tău atenția pe care o merita.

Sunt un canal, un instrument pentru vindecare prin iertare, prin constientizari, prin prezenta si ascultare.

09/02/2024

𝐃𝐮𝐩𝐚̆ 𝟖 𝐳𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐮𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐚𝐭 𝐜𝐮 𝐨𝐠𝐥𝐢𝐧𝐝𝐚, 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐦𝐚𝐢 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐚𝐬̦𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐚̆𝐢𝐧𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐞 😅

Când toată viața ai avut o percepție distorsionata despre corpul tău, atunci când acesta îți arată acea variantă...s-ar putea să nu mai poți sa te privești pe tine în oglindă.

Și da, eu ajunsesem să nu mă pot privi în oglindă pentru ca nu puteam acceptă această realitate ( pe care eu am creat-o, da? În ani de zile cu această perceptie distorsionata).

‼️ 𝔒 𝔯𝔢𝔞𝔩𝔦𝔱𝔞𝔱𝔢 𝔫𝔢𝔞𝔠𝔠𝔢𝔭𝔱𝔞𝔱𝔞 𝔢𝔰𝔱𝔢 𝔬 𝔯𝔢𝔞𝔩𝔦𝔱𝔞𝔱𝔢 𝔠𝔢 𝔫𝔲 𝔭𝔬𝔞𝔱𝔢 𝔣𝔦 𝔰𝔠𝔥𝔦𝔪𝔟𝔞𝔱𝔞̆. ‼️

Cât timp am evitat această realitate,
💔 n-am avut curaj/tragere să cumpăr și port haine adaptate acestei realități
💔 n-am avut prea mult curaj să ies în lume, să mă arăt ( la cât mă judec singură, nu mai puteam duce și privirile dezaprobatoare)
💔 încredere în mine - lipsa mai ales când era vorba de planul profesional,
💔 priviri foarte sceptice când soțul meu îmi făcea complimente
💔 faceam orice ca să " ma ascund " după copii

Relația cu acest corp fizic este complexă, și ca orice relație are nevoie de atenție și energie, spațiu și importanță acordate. Dar...ca sa pot lucra la această relație, eu așa am simțit....ca primul pas este sa VĂD și să ACCEPT realitatea din acest moment.

Și tare sunt fericită că mă apropii de finalizarea acestui pas, și este extraordinar cm s-a schimbat starea mea în ceea ce privește corpul meu.

𝑍𝑖𝑢𝑎 1, 𝑎 𝑓𝑜𝑠𝑡 𝑐𝑢 𝑚𝑢𝑙𝑡 𝑚𝑢𝑙𝑡 𝑝𝑙𝑎̂𝑛𝑠 𝑠̦𝑖 𝑓𝑢𝑔𝑎̆ 𝑠̦𝑖 𝑟𝑒𝑧𝑖𝑠𝑡𝑒𝑛𝑡̦𝑒 𝑠̦𝑖 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑡̦𝑖𝑖 𝑖𝑒𝑠̦𝑖𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑢𝑝𝑟𝑎𝑓𝑎𝑡̦𝑎̆.

𝐴𝑧𝑖 𝑒 𝑐𝑢 " 𝑚𝑎 𝑏𝑢𝑐𝑢𝑟 𝑠𝑎 𝑡𝑒 𝑐𝑢𝑛𝑜𝑠𝑐".

Acum, aici....simt doar recunoștință infinită acelei voci interioare care "m-a bătut la cap" să fac acest pas.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Tu te-ai simțit vreodată străină de tine? Care a fost primul pas ce l-ai făcut ca să te apropii din nou de tine? ❤️🙏

16/03/2023

Kilogramele în exces sunt de fapt armata mea, care mă protejează și mă ajută să fiu în siguranță.

Armată condusă de Frică, ce are în subordine mai multe departamente:
🤲 vinovăție
🤲 rușine
🤲 furie
🤲 dezgust
🤲 critică
🤲 tristețe
🤲 judecată de sine
🤲 Drama Queen
🤲 victimizare
🤲 altele

⚠️ Fiecare departament devine mai puternic de fiecare dată când în loc să trăiești o emoție și să o manifesti sănătos, o " bagi sub preș " și eviți sa te confrunți cu ea.

⚠️ Cu cât armata crește, cu atât e mai dificil să te eliberezi de Kilogramele care sunt în exces.

În interiorul tău, există versiunea ta care se simte acasă la tine în corp ❣️ există versiunea ta care se simte în siguranță în aceasta lume ❣️ și nu are nevoie de o armată care să o protejeze ❣️

Eu sunt încă work in progres 😇, dar observ cm puterea armatei scade după fiecare moment de conștientizare și echilibrare emoțiilor ce apar. 🪷

Te-ai gândit vreodată astfel la kg pe care le ai în plus? 🤔Indiferent ca vorbim despre 3 kg sau 30 kg. 🫣

02/01/2023

La începutul anului avem tendința să ne propunem să facem diverse în noul an: Să fim mai buni, să ne atingem x obiective, să mergem în x locuri sau vacanțe, etc. Și asta este minunat.
Dar, cm ar fi, ca pentru toate astea să începi chiar de azi sa instalezi un nou obicei în rutina ta zilnică? Un obicei care sa te susțină în cee ce ti ai propus pentru acest an. Poate fi un obicei simplu, ca de exemplu: să verbalizez zilnic apreciere față de cel puțin o persoană ( și uneori să fiu chiar eu acea persoană) sau poate fi un obicei pe care sa îl percepi mai complex, dar care să știi că te aduce mai aproape de a fi cel care poate atinge obiectivele anului, ca de exemplu: ora magică ( acea oră zilnică pe care o dedici pentru a lucra conștient la obiectivele tale ).

Eu azi mă gandeam ce obicei s-ar potrivi cu ceea ce mi-am propus pentru 2023 Și primul gând a fost la a dărui zilnic, conștient și cu intenția de a hrăni semințele intentiilor mele.

Acum, dacă te gândești la asta, ce obicei crezi ca ai putea implementa care sa te susțină în realizarea intențiilor tale? Alege un obicei și implementează-l astăzi, iar dacă pe parcursul anului vei simți nevoia sa îl schimbi sau modifica,GO for it.
Te invit sa impartasesti ceea ce ai ales, fiind astfel sursa de inspirație și pentru alții.

01/01/2023

FII IUBIRE, ȘI...INCEPE CU TINE.
Nu vorbesc la modul egoist, ci la modul sănătos, în care cunoști în întregime o persoană și alegi să o iubești pentru simfonia perfectă care este cu umbrele și sclipirile sale.
Pentru 2023, îți doresc cunoaștere de sine și iubirea întregului care ești 🥰

Tu ce iti dorești pentru acest an?

18/08/2022

Tu ce simți acum?
Când citești această întrebare, ce simți? Ce emoție e trează în tine acum?
Eu am o perioadă în care ma simt tare deconectata...așa că răspunsul meu ar fi Deconectare.
Deși uneori o clipa precum cea surprinsa în poză îmi aduce un scurt moment de conectare și liniște.

08/08/2022

Long Time no see... dar îmi e dor să postez aici, așa că...nice to reconnect with you all.

Vreau doar să vă împărtășesc o poza tare dragă mie, căci îmi amintește de o zi în care am reușit să dau glas stărilor negative ce îmi umbreau bucuria de a vizita un loc nou. Îmi amintesc că nu a fost ușor, dar știu și cât de eliberator a fost să le dau glas.

I love her and how brave she was.

14/01/2022

Ce faceți, dragile mele? În seara aceasta aș vrea să vorbesc cu voi despre o metodă mai blândă de descărcare pe care am descoperit-o de ceva timp: scrisul în jurnal. ✒️📔

Mă ajută foarte mult atunci când sunt încărcată cu tot felul de emoții deoarece scriindu-mi gândurile îmi dau seama de convingerea ce stă în spatele stării mele.

În jurnal de obicei îmi notez și experiențele de care am parte în cadrul meditațiilor, în cadrul diferitelor programe pe care le urmez și de cele mai multe ori îmi notez constientizarile pe care le am.😇

Uneori, când merg în vizita la părinții mei, aflu informații noi despre copilăria mea sau a lor sau despre strămoșii mei și aceste informații apar după fiecare vizita în jurnalul meu.

Anul trecut am folosit pe post de jurnal agenda Luna Lila și ce mi-a plăcut enorm a fost faptul că, la fiecare lună noua și plină, existau informații despre cm ne influențează faza lunii și zodia în care se află și câteva întrebări care mereu mi-au dat de gândit. Am simțit că, prin intermediul acestor informații, m-am aliniat și mai mult cu luna și fazele ei.💜
Tu, draga mea, ce metode folosești atunci când ai nevoie să te descarci?🤗

12/01/2022

Dragi femei, astăzi aș vrea să vorbesc cu voi despre iertarea de sine, un lucru ce suna atât de ușor de făcut dar totuși atât de greu de realizat.

Știu cât de copleșitor poate fi să conștientizezi că nu ai fi putut schimba anumite situații și că totul pare a fi împotriva ta însă 🌤 sunt aici pentru tine, nu ești singură.

Primul pas în iertarea de sine este să accepți ca meriți iertare, indiferent de situație.
Deși iertarea de sine este un proces personal ce necesită multă implicare si practica din partea ta, eu te pot susține și ghida în acest proces. 🌤

Dar pentru a conștientiza cm ești tu în concordanță cu sentimentul iertării, aș vrea să îmi spui ție ce moment ce parea nesemnificativ, ți-a fost greu să ierți și de ce crezi asta.🤗

10/01/2022

Ce faceți, dragi femei? 🤗

Nu știu dacă vă mai amintiți dar acum câteva zile vă spuneam despre cm am făcut cursuri de dansuri latino și cm m-au făcut să mă simt. Ei bine, astăzi vreau să vă povestesc despre perioada în care făceam cursuri de belly dance.💃

A fost o decizie de moment, ceva ce mi-am dorit sa încerc, așa că am făcut câteva ședințe pentru începători. A fost foarte distractiv și cred ca cel mai bine m-am simțit pentru ca eram doar femei, multa energie feminină. ☀️Energie de care aveam nevoie, pe care prin dans am accesat-o cu mai multa ușurință.
De ce am vrut să împărtășesc asta cu voi?
Pentru că, fiind o nouă mamică, mă confrunt și eu cu gândul că trupul meu nu va mai revenim la formele care erau la început, că lumea mă va judeca că la o lună după ce am născut, burtica de gravidă nu s-a retras de tot și că uneori încă mai merg ca un pinguin. 😅🐧

Așa că, încerc să mă conectez cu energia mea feminină și cu corpul meu ca atunci când faceam belly dance, să mă împac cu el, să mă împac cu mine, chiar dacă asta înseamnă să dansez cu bebelușul în brațe ca să adoarmă sau cu o cască în ureche la minim când puii mei dorm.😇

Tu, dragă femeie, tu cm încerci să faci pace cu corpul tău?☺

04/01/2022

Dragile mele, astăzi aș vrea să împărtășesc cu voi un lucru pe care putine persoane îl stiu despre mine și acela fiind faptul că am luat cursuri de dansuri latino.😁

Dansuri latino am făcut o perioada scurtă după ce am terminat facultatea. A fost o perioadă distractivă, în care deși era multă joacă, nu mă simțeam tocmai în largul meu să dansez cu atâția oameni în jur, jena de a dansa în fața altora avându-și rădăcinile în două părți:
1. Niciodată nu am fost împăcată cu corpul meu
2. O remarcă aiurea făcută de un băiat când eram în clasa a 5-a (ca să vedeți cm rămân convingerile acolo în mintea noastră pentru ani și ani)😅

Perioada aceea m-a ajutat destul de mult pentru că m-am mai relaxat în privința dansului în public, acea jenă încă existând în anumite momente, dar cel mai mare beneficiu din experiența asta a fost că am învățat să mă las condusă de partener, să mă las purtată de muzică.💜❤️

Tu cu ce credințe sabotoare ai rămas din adolescentă?

27/12/2021

Bună, femeie dragă! Cum ai petrecut Crăciunul?🎅🥰

Eu una anul acesta am experimentat un altfel de Crăciun, fiind primul în noua formulă și nereușind să îl petrecem cu părinții mei, am conștientizat cât de recunoscătoare sunt pentru ultimele 10 luni din viața mea. 🤗

Perioada în care am fost însărcinată a fost perioada în care mi-am permis să fac mofturi și să profit de orice moment pentru a mă conecta cu bebeii care mișcau în interiorul meu, axându-mi toată energia pentru noi și mai ales pentru a le fi lor cât mai bine. Mi-am permis să simt și să traiesc și mai ales să mă pregătesc pentru momentul care mă face cel mai recunoscătoare: nașterea.👶💙

Nu pot să îmi imaginez cm altfel ar fi putut să decurgă acest an, a fost o experiență care mă face să apreciez totul în jurul meu și să apreciez viața în sine.

Dar tu, tu pentru ce ești recunoscătoare din acest an?☺️

25/12/2021

Sărbători fericite, dragile mele!🎄❤️

Sper că sunteți pregătite pentru următoarele zile și vă urez o perioadă cât mai minunată și momente frumoase! În această seară m-am gândit să vorbesc cu voi puțin despre tradițiile de sărbători și amintirile pe care le am cu perioada aceasta a anului.🤗

Eu când mă gândesc la Crăciunul din copilărie, mereu îmi amintesc cu drag de tradiția pe care am creat-o cu prietenii de a merge la colindat pe la rudele fiecăruia. Nu pot spune neapărat că aveam talent însă cu chitările și faptul că eram toți și ne distram era mai mult decât suficient, mai ales când vedeam că oamenii ne ascultă cu drag.🎸😁

Tu ce amintire ai din perioada aceasta care te face să zâmbești și să te simți nostalgica?🤗

Address

Strada I L Caragiale
Brasov
500218

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anca Marta Bleorț - Terapeut & Life Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Anca Marta Bleorț - Terapeut & Life Coach:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Brasov?