Trib 7

30/01/2026

Gong & Mantra Journey
Ra Ma Da Sa – Healing Mantra
✨ Healing as a State of Being

Aceasta sesiune este o invitatie de a intra intr-un spatiu de vindecare profunda, in care nu este nevoie sa faci nimic, sa repari nimic sau sa intelegi ceva anume.

Vindecarea este abordata ca o stare naturala de a fi, una care apare atunci cand corpul este ascultat, sistemul nervos se relaxeaza, iar mintea nu mai conduce procesul.

Gongul este elementul central al calatoriei.
Prin sunet si vibratie, sustine eliberarea tensiunilor acumulate, dizolva blocajele subtile si creeaza conditiile pentru reglare, echilibru si integrare.

Structura experientei:

🌬 Pranayama – respirație conștientă - 3 min

🤍 Miscare constienta – Celestial Communication - 7 min
Miscare fluida, insotita de mantra Chattr Chakkr Vartee, pentru protectie, sustinere si aliniere energetica.

🔔 Gong Sound Meditation - 90 min
O calatorie sonora profunda, in care frecventele gongului sustin procesele naturale de vindecare si integrare.

🧘‍♀️ Meditatie ghidata – Ra Ma Da Sa - 11 min
Mantra de vindecare, folosita pentru regenerare, echilibru si sustinerea proceselor interioare ale corpului si mintii.

📅 Duminca, 8 Februarie 2026
🕕 19:00 - 21:00
💛 Contributie: 180 lei
📍 Trib 7 Studio

Breathe. Listen. Heal.

🙏💕

30/01/2026

❣️Îmbrățișare conștientă - reîntoarcere în siguranță

✔️ Aseaza-te intr-o pozitie confortabila, cu talpile pe sol sau asezat pe podea.
Lasa coloana sa fie dreapta, dar relaxata.

✔️ Freaca-ti palmele cateva secunde, pana cand simti caldura.
Scutura usor incheieturile pentru a elibera tensiunea.

✔️ Incruciseaza bratele peste piept si cuprinde-te asa cm ai imbratisa pe cineva drag.
Presiunea este blanda, stabila, sigura.

✔️ Inchide ochii sau lasa privirea moale.
Adu-ti atentia in corp.

✔️ Spune-ti in gand, rar:
„Sunt aici. Sunt in corpul meu. Sunt in siguranta.” 💕

✔️ Respira profund, lent și controlat de 5–7 ori.
Observa ce se intampla in piept, in umeri, in abdomen.
Observa senzatiile care apar: caldura, tensiune, relaxare, emotie.
Orice apare este binevenit.
Nu forta nimic. Doar permite.

Daca apare o emotie, ramai cu ea.
Imbratisarea este un semnal de siguranta pentru sistemul nervos.

Cand esti pregatita elibereaza bratele lent si deschide ochii.

❣️Invitație: oferă-ți o îmbrățișare ori de câte ori simți nevoia, reduce zgomotul minții și te aduce din nou în corp.

🙏🦋💕💕💕

27/01/2026

“Sunt un călător care navighează pe marea sufletului meu și, în fiecare zi, descopăr noi tărâmuri.“

Ne revedem, sâmbătă de la 18:30 la clasa de kundalini yoga!

Cu iubire,

🦋

Scrie-ne pt rezervarea locului și detalii.

26/01/2026