NARM Romania

NARM Romania Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from NARM Romania, Psychotherapist, Bucharest.

NARM este un model psihoterapeutic avansat pentru specialiștii în sănătate mintală care abordează lucrul cu trauma complexă (C-PTSD), trauma de dezvoltare, sau de atașament.

Există un fel de doliu mai greu de văzut, de trăit și de pus în cuvinte.Este doliul care derivă tăcut din trauma de dezv...
02/02/2026

Există un fel de doliu mai greu de văzut, de trăit și de pus în cuvinte.

Este doliul care derivă tăcut din trauma de dezvoltare și din toate acele lucruri care NU s-au întâmplat și ar fi fost nevoie să se întâmple, din toate lipsurile, golurile și absențele. Este doliul care rezultă din conștientizarea unui sine forțat să-și reducă spontaneitatea, să amâne curiozitatea, să limiteze expresia, să se restrângă.

Este doliul ce conține durerea după acea versiune a sinelui care ar fi putut să se dezvolte dacă mediul ar fi fost suficient de conținător, de sigur, de disponibil.

Să facem întâi loc acestui doliu după “Cine aș fi putut fi”. Pentru ca astfel să facem apoi loc lui “Cine pot fi acum?”.

Vești bune anul are - Am deschis înscrierile pentru o nouă grupă de formareNe bucurăm să anunțăm un nou trainer NARM pen...
25/01/2026

Vești bune anul are - Am deschis înscrierile pentru o nouă grupă de formare

Ne bucurăm să anunțăm un nou trainer NARM pentru România - Stephan Konrad Niederwieser - și totodată lansarea unei noi grupe de formare care va începe în decembrie 2026.

Avem onoarea de a fi singura țară din Europa care are alături doi traineri de anvergură internațională dedicați să sprijine comunitatea psihoterapeutică română, prin două traininguri de formare NARM în paralel, cât și prin alte ateliere după terminarea formării.
Dr. Beate Leisse - Ciclul 4, noiembrie 2025 - martie 2027
Stephan K. Niederweiser - Ciclul 5, decembrie 2026 - februarie 2028

În acest fel, echipa NARM Romania este și mai pregătită să susțină terapeuții și practicienii să se dezvolte personal și profesional, într-un ritm care să rămână uman, conținut și aliniat cu valorile NARM.

Pentru mai multe informații despre noua grupă de formare și înscrieri, puteți consulta pe site-ul - www.narm.ro . Detaliile complete despre trainer, locație, structura formării, sau informații despre conținutul fiecărui modul, puteți găsi în broșura NARM >> https://narm.ro/prezentarea-programului-de-formare-narm-2025/

Și nu în ultimul rând, agenda anului 2026 este și ea aici! Am pregătit o serie de ateliere cu prezență fizică de o zi, combinate cu cele online de jumătate de zi, pe diverse teme de interes real.
Suntem curioși să aflăm cu care dintre temele atelierelor rezonați cel mai tare 😊

Agenda va fi mereu disponibilă pe site-ul nostru de evenimente: https://elanvitalacademy.ro/agenda-evenimentelor-2026/

Trauma de dezvoltare înseamnă inimă frântă. Pentru a face față și a trăi cu asta, ca și copii, este necesară deconectare...
20/01/2026

Trauma de dezvoltare înseamnă inimă frântă. Pentru a face față și a trăi cu asta, ca și copii, este necesară deconectarea de ceea ce simțim și de emoțiile nostre. Această deconectare ne protejează de suferință, dar creează dezorganizare internă, dificultăți de relaționare, și pe termen lung, și mai multă suferință.

Peisajul emoțional uman este unul luxuriant, iar în cabinet se întâmplă adesea să empatizăm cu toate emoțiile clientului.

Reconectarea cu emoțiile primare este o parte centrală a procesului terapeutic în NARM. Din perspectiva NARM, nu orice emoție susține conectarea, dar orice emoție poate fi și primară, și secundară, și astfel se naște natural întrebarea:
- Ce alegeri terapeutice facilitează clientului reconectarea cu emoțiile primare?
- Cum diferențiem între emoțiile care întrețin strategiile de deconectare (conștiința copilului) și cele care sprijină o mai bună conectare și dezidentificare (conștiința adultului)?

Te invităm să explorăm împreună într-un atelier online ce este conștiința adultului și conștiința copilului, din perspectiva NARM, cât și răspunsurile la întrebările într-un atelier online.

https://elanvitalacademy.ro/produs/modelul-clinic-de-lucru-cu-emotiile-din-perspectiva-narm/

Se vorbește frecvent despre „autosabotaj”. Despre comportamente care par să ne țină pe loc, să ne îndepărteze de relații...
17/01/2026

Se vorbește frecvent despre „autosabotaj”. Despre comportamente care par să ne țină pe loc, să ne îndepărteze de relații, de sens sau de propria împlinire. Această etichetă simplifică excesiv și, uneori, adaugă un strat suplimentar de rușine peste o istorie deja dificilă.

În lucrul cu trauma de dezvoltare, multe dintre aceste comportamente pot fi înțelese mai degrabă ca forme de auto-protecție. A te retrage, a amâna, a te închide emoțional sau a evita au fost soluții posibile într-un mediu care nu oferea suficientă siguranță, mai degrabă decât comportamente disfuncționale.

Privite din exterior, aceste strategii pot părea că „ne sabotează” viața adultă. Din interior însă, ele continuă să încerce să facă același lucru: să ne protejeze de ceea ce, cândva, a fost prea mult sau prea puțin. Astfel că, în NARM nu ne grăbim să corectăm sau să eliminăm aceste mecanisme. Mai întâi, ne apropiem de ele cu curiozitate și respect, întrebându-ne cm au fost utile și ce au încercat să protejeze.

De ce e esențială această schimbare de perspectivă? Atunci când renunțăm la ideea de „autosabotaj” și recunoaștem inteligența adaptativă din spatele acestor tipare, apare mai multă blândețe față de sine. Abia din acest spațiu, fără luptă internă și fără judecată, devine posibilă schimbarea profundă.

S-ar putea crede că deconectarea este disfuncțională. Pe măsură ce lucrăm cu trauma de dezvoltare însă, începem să vedem...
09/01/2026

S-ar putea crede că deconectarea este disfuncțională. Pe măsură ce lucrăm cu trauma de dezvoltare însă, începem să vedem că ea este, în fapt, o adaptare cu sens. Deconectarea este un mecanism necesar de supraviețuire și este o formă de funcționare care face parte și este necesară uneori în viața noastră de zi cu zi. Putem accepta, onora acest mecanism și, deschide spațiul pentru mai multă conectare, în același timp..

Aceasta este și esența mesajului întâlnit din nou și din nou în terapia traumei. Deconectarea spune povestea persoanei care a făcut tot ce a putut pentru a supraviețui într-un context nefavorabil.

Dragă comunitate NARM România,La început de an, simțim nevoia să ne oprim puțin.Să respirăm.Să privim înapoi la tot ce a...
07/01/2026

Dragă comunitate NARM România,

La început de an, simțim nevoia să ne oprim puțin.
Să respirăm.
Să privim înapoi la tot ce am trăit și construit împreună în 2025.

A fost un an al întâlnirilor profunde, al proceselor care nu au fost întotdeauna ușoare, al întrebărilor rămase deschise și al momentelor de claritate care au apărut tocmai din a rămâne prezenți – cu noi înșine și unii cu alții. Prin formări, workshopuri, sesiuni, conversații și spații relaționale, comunitatea NARM România a continuat să crească nu doar numeric, ci mai ales în profunzime.

Vă suntem profund recunoscători pentru felul în care alegeți să rămâneți în contact cu această muncă: cu curiozitate, onestitate și respect pentru ritmul propriu. NARM există prin oameni – prin capacitatea noastră colectivă de a rămâne în relație chiar și atunci când este inconfortabil sau nesigur.

Privind către 2026, știm că urmează un an bogat, cu inițiative și surprize pe care abia așteptăm să le împărtășim cu voi în curând. Până atunci, vrem să vă oferim un moment de reflecție din partea fondatorului metodei NARM, care surprinde cu multă claritate spiritul acestei munci și al comunității globale din care facem parte.

Un moment de reflecție
de la Dr. Laurence Heller

Dragă comunitate NARM,

Pe măsură ce intrăm tot mai mult într-un nou an, este firesc să facem un bilanț al situației actuale – atât la nivel personal, cât și colectiv. Pentru mulți dintre noi, această reflecție are loc într-o perioadă de incertitudine și durere reală în lumea din jurul nostru, iar acest lucru poate aduce la iveală strategii familiare și chiar așteptări despre cât de evoluați credem că ar trebui să fim până acum.

Din perspectiva NARM, o schimbare semnificativă nu vine din a ne forța să fim diferiți. Ea vine pe măsură ce dezvoltăm capacitatea de a ne accepta pe noi înșine și de a rămâne conectați cu noi înșine și cu ceilalți. Acest tip de dezvoltare a capacităților necesită timp și rareori se întâmplă în absența unei relații, sau în izolare.

Speranța mea pentru anul care vine este ca NARM să continue să servească drept resursă pentru voi – ca o modalitate de a vă orienta către munca voastră, relațiile voastre și către voi înșivă cu o mai mare acceptare și compasiune, claritate și onestitate, mai ales atunci când viața este dificilă.

Am o imensă recunoștință pentru profunzimea și conexiunea din această comunitate. Vă mulțumesc că faceți parte din ea și pentru entuziasmul și angajamentul pe care le aduceți acestei munci.

Cu căldură,
Dr. Laurence Heller
Fondator NARM

-----

Vă mulțumim și noi, că sunteți aici, că faceți parte din această comunitate și că duceți mai departe spiritul NARM în munca și relațiile voastre.

Pe final de an, ne oprim puțin și privim cu recunoștință către comunitatea care s-a format în jurul NARM România.Mulțumi...
24/12/2025

Pe final de an, ne oprim puțin și privim cu recunoștință către comunitatea care s-a format în jurul NARM România.

Mulțumim tuturor profesioniștilor din sănătatea mintală care ne-au fost alături, care au ales să își pună întrebări, să exploreze mai în profunzime și să rămână deschiși la nuanțe atunci când lucrează cu povești complexe de viață. Mulțumim și celor care sunt mereu interesați să descopere perspective noi despre trauma de dezvoltare, relație și capacitatea umană de vindecare.

Fiecare atelier, întâlnire, dialog sau reflecție împărtășită a contribuit la construirea unui spațiu viu, în care curiozitatea, respectul și grija pentru procesele umane au fost centrale. Pentru noi, aceasta este esența comunității NARM: un loc în care învățarea merge mână în mână cu blândețea, iar dezvoltarea profesională rămâne intrinsec legată de cea personală.

Vă dorim sărbători care să vă permită să vă opriți și să vă reconectați cu ceea ce contează pentru voi. Iar anul care vine să aducă spațiu pentru sens, relații hrănitoare și procese care se așază firesc, în ritmul lor.

Cele mai bune gânduri către voi!
Echipa NARM România

Perioada sărbătorilor de iarnă este asociată cu apropiere și bucurie. Cu toate acestea unii dintre noi  pot trăi în aces...
21/12/2025

Perioada sărbătorilor de iarnă este asociată cu apropiere și bucurie. Cu toate acestea unii dintre noi pot trăi în aceste zile cu o senzație vagă de tensiune, gol sau dificultatea de a se bucura pe deplin. De ce se întâmplă asta?

Atunci când copilăria este marcată de insecuritate, lipsă de acordaj sau absența unei siguranțe relaționale consistente, organismul se organizează în jurul supraviețuirii. Energia este direcționată spre a anticipa, a se proteja, a se adapta, iar accesul la emoții pozitive precum bucuria, relaxarea, plăcerea sau sentimentul de siguranță devine limitat.

Mai târziu, această organizare internă poate face dificil să ne lăsăm cu adevărat atinși de bucurie. Apare o formă de reținere: tensiune în corp, așteptarea ca ceva să nu iasă bine, teama că bucuria nu va dura sau că va fi urmată de pierdere. Această reținere arată că sistemul a învățat că nu este sigur să se relaxeze, iar bucuria poate deveni la fel de intensă și greu de tolerat ca emoțiile dureroase.

Lucrul terapeutic creează, treptat, mai mult spațiu intern pentru a simți, construind siguranță, prezență și capacitatea de a rămâne în contact cu emoțiile plăcute, puțin câte puțin. În felul acesta, chiar și în perioadele sensibile, precum sărbătorile, poate apărea o altă relație cu bucuria: una mai blândă, mai ancorată. Dar, mai ales, mai posibilă.

În seria „Oamenii NARM”, continuăm să aducem în prim-plan vocile terapeuților care dau viață acestui model în practica l...
19/12/2025

În seria „Oamenii NARM”, continuăm să aducem în prim-plan vocile terapeuților care dau viață acestui model în practica lor de zi cu zi. Astăzi o întâlnim pe Delia Gheoghiță, terapeut NARM, originară din Constanța și stabilită în București de trei ani.

Delia are o experiență clinică de peste 12 ani, cu o formare de bază în psihoterapia eriksoniană și un parcurs profesional care a integrat hipnoza clinică, Somatic Experiencing, EFT, IoPT și NARM. În afara cabinetului, facilitează grupuri de lucru IoPT, rămânând în contact constant cu dimensiunea relațională și profundă a proceselor de vindecare.

Te invităm să descoperi povestea Deliei și felul în care NARM i-a adus o schimbare de perspectivă în lucrul cu povești de viață complexe și cm i-a rafinat practica terapeutică în lucrul cu trauma de dezvoltare: https://narm.ro/oamenii-narm-delia-gabriela-gheorghita/

În luna decembrie, am încheiat seria atelierelor NARM „Dincolo de simptome” cu un spațiu de reflecție profund și necesar...
16/12/2025

În luna decembrie, am încheiat seria atelierelor NARM „Dincolo de simptome” cu un spațiu de reflecție profund și necesar. Ultimul atelier a adus în centru o temă care ne atinge pe mulți dintre noi ca terapeuți: tendința de a ne asuma prea multă responsabilitate în procesele pe care le facilităm. Am explorat împreună cm o prezență mai așezată, mai puțin forțată și mai atentă la limitele proprii poate susține, paradoxal, procese terapeutice mai vii și mai eficiente.

Ne-am bucurat să încheiem acest ciclu tocmai cu invitația de a face loc încrederii în forța vitală și de a ne reaminti că relația terapeutică cere prezență și conexiune, nu sacrificiu de sine.

Seria „Dincolo de simptome” a fost gândită ca un parcurs experiențial pentru terapeuți, în care am abordat teme actuale și complexe precum depresia, anxietatea, procrastinarea și burnout-ul. Fiecare atelier a fost o ocazie de a privi dincolo de etichete și manifestări, către dinamici mai profunde, adaptări de supraviețuire și nevoi de dezvoltare.

Le mulțumim tuturor celor care ni s-au alăturat pe parcursul acestui proiect. A fost o onoare și o bucurie să ducem mai departe perspectiva NARM și să creăm împreună spații de învățare, reflecție și reconectare. Ne revedem anul viitor cu noi evenimente și proiecte.

Lucrul cu furia poate fi o reală provocare. Există diferite idei pe care noi terapeuții le avem față de furie ca emoție ...
10/12/2025

Lucrul cu furia poate fi o reală provocare.

Există diferite idei pe care noi terapeuții le avem față de furie ca emoție a nostră sau a clientului:
- că nu are sens să mai fim furioși,
- că nu mai ajută la nimic,
- că putem răni,
- că putem crea conflicte,
- că trebuie să iertăm.

Și de aici diverse temeri legate de furie: teama de a nu destabiliza clientul, de a nu pierde controlul sesiunii sau de a nu accesa ceva “prea” intens. Și e firească această reticență, și e firească și îngrijorarea. Dar modul în care privește NARM furia poate ușura procesul acesta.

În copilărie, apare o dilemă fundamentală: copilul poate simți furie față de îngrijitor, dar nu o poate simți sau exprima fără a simți că risca legătura de atașament care îi asigură supraviețuirea.

Așa că sistemul psihic găsește o soluție: furia nu merge în exterior, ci în interior. Este clivată sau ia forma auto-rușinării, autocriticii sau auto-pedeapsirii. Iar asta este o strategie de a proteja relația de atașament, nu o deficiență.

La maturitate însă, din poziția conștiinței adulte, clientul poate începe să simtă furia fără a orienta energia ei nici spre exterior, nici spre interior.

Terapeutul NARM invită persoana să observe energia protestului, a acelui “a fi de partea mea” și a mesajului pe care energia furiei îl are pentru mine acum. Așa începe reconectarea și lucrul profund cu furia.

Astfel, NARM, ca terapie non cathartică, nu pune accentul pe descărcare emoțională. În schimb, prezența și dezvoltarea capacității de a sta cu o energie emoțională puternică într-un cadru de siguranță îi arată clientului că

*furia există fără a face rău sau fără a-ți spune că ești rău.*

Și nu doar că poate exista, dar că ea este un mesager important, purtând cu sine deopotrivă un mesaj către lume și un mesaj către sine.

Mesajul către lume este, din perspectiva copilului, despre acele situații sau persoane care au depășit o limită.

Mesajul către sine, din perspectiva adultului, este despre drepturile noastre și ceea ce merităm.

NARM invită mai ales la a asculta acest mesaj interior care ne ajută să înțelegem ce avem nevoie ca noi să onorăm în noi.

Ne vedem astăzi la Târgul de Carte Gaudeamus alături de colegele noastre și Editura Herald 🩵 sau puteți vedea transmisiu...
07/12/2025

Ne vedem astăzi la Târgul de Carte Gaudeamus alături de colegele noastre și Editura Herald 🩵 sau puteți vedea transmisiunea live pe pagina lor de facebook: https://www.facebook.com/edituraherald.ro

Address

Bucharest

Telephone

+40742173822

Website

https://elanvitalacademy.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NARM Romania posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NARM Romania:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram