19/11/2025
Aud asta des inclusiv în ședintele mele atunci când propun cuplurilor să își seteze momente de conexiune în calendar: ”nu vreau să fac asta, pare fals, pare mecanic, artificial, ar trebui să vină de la sine!”
”Dacă nu vine de la sine înseamnă că nu este iubire este obligație!”
Hai să îți dau două explicații psihologice cu care să te conving că am dreptate!
𝟏. 𝐂𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐯𝐢𝐧𝐞 „𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥” 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐩𝐭 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫!
Oamenii confundă adesea „ce vine natural” cu „așa ar trebui să fie iubirea”.
Psihologic vorbind, ceea ce vine natural este ceea ce am învățat în copilărie. Modul în care am fost iubiți, validați, criticați sau neglijați sau felul în care am perceput căsnicia părinților noștrii!
Dacă în familia ta emoțiile nu erau exprimate, apropierea era rară sau relațiile erau instabile, asta devine „normalul” tău interior.
Dacă părinții tăi nu au avut o relație de cuplu fericită, atunci tu trebuie să depui mai multe efort dacă vrei să fii iubit și să iubești.
De aceea, o relație sănătoasă, care cere comunicare, implicare și maturitate emoțională, poate să pară… artificială.
Nu pentru că „nu e iubire”, ci pentru că nu seamănă cu ce îți este familiar.
𝟐. 𝐂𝐫𝐞𝐢𝐞𝐫𝐮𝐥 𝐮𝐦𝐚𝐧 ”𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐬𝐜𝐮𝐫𝐭𝐚”. 𝐍𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐫 intimitatea, ci are nevoie de experiențe repetate (Adică trebuie să îi reamintești constant)
Legătura emoțională din cuplu funcționează ca un mușchi.
Dacă nu este folosit, se atrofiază.
Neuroștiința arată că apropierea, conexiunea, vulnerabilitatea și cooperarea activează circuite diferite în creier, ele nu rămân active „din inerție”.
Au nevoie de interacțiuni conștiente, regulate, pentru a se menține puternice.
Asta înseamnă:
• ritualuri zilnice,
• discuții reale,
• momente de tandrețe,
• reparații după certuri,
• disponibilitate emoțională.
Iubirea nu se stinge pentru că „nu era destinată”.
Se stinge pentru că nu o mai hrănim.
Învață să îți repair relația înainte să ajungi acolo!
În contul meu vei găsi soluții la majoritatea problemelor de cuplu!
