13/11/2025
Ziua Bunătății 🤍 m-a făcut să mă gândesc din nou la blândețe — poate cea mai fină formă de bunătate.
În terapie, dar și în viață, pentru mine blândețea contează la fel de mult ca umorul (despre care v-am povestit deja 🙃).
Blândețea nu e doar un cuvânt frumos — e felul în care respecți ritmul fiecăruia.
Cum accepți pașii înainte și pe cei înapoi (mai ales pe cei înapoi, da? 😊), cm faci loc emoțiilor dificile fără să le judeci.
Oamenii care lucrează cu mine aud des despre blândețe, o simt în ședințe și sunt încurajați să o cultive și în interiorul lor — să fie răbdători cu ei înșiși, să-și permită greșeli și să se susțină în momentele grele.
Dar și să fie blânzi cu ceilalți: să observe, să asculte, să arate empatie fără să se piardă pe ei.
Blândețea devine astfel un exercițiu zilnic — un mod de a trăi, de a relaționa, de a merge prin lume cu mai multă răbdare și înțelegere.
Dacă azi ai lăsa blândețea să te conducă, măcar pentru o clipă — cm s-ar simți în corpul tău, în gesturile tale, în felul în care vorbești cu tine și cu ceilalți? 😌
