Psiholog Elena Nitu

Psiholog Elena Nitu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog Elena Nitu, Psychologist, Wilhelm Filderman 10A, Bucharest.

Psiholog experientialist acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania 🔸 Formare in consiliere psihologica - evaluarea si consilierea experientiala a copilului, adultului, cuplului si familie in cadrul Institutului SPER Psiholog experientialist acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania 🔸 Formare in consiliere psihologica - evaluarea si consilierea experientiala a copilului, adultului, cuplului si familie in cadrul Institutului SPER (Societatea de Psihoterapie Experientiala Romana)

Servicii oferite:
🔸 Consiliere individuala cu adulti
🔸 Consiliere individuala cu copii si adolescenti
🔸 Consiliere de cuplu
🔸 Ateliere de dezvoltare personala
🔸 Terapie ABA

05/12/2025

Prin cea de-a doua idee, vă propun să vă gândiți la experiențele voastre din acest an și cm au contribuit ele la dezvoltarea voastră.
Ce lecții ați învățat, ce ați mai adăugat la abilitățile voastre, la resursele voastre și, poate nici nu v-ați dat seama.
Nu luați ca un dat cine sunteți, descoperiți-vă pe voi, cei de azi, cu siguranță sunteți diferiți de voi, cei de la începutul anului! ❤️





03/12/2025

Luna decembrie este nu doar ultima lună din an, ci este una din cele mai încărcate din multe puncte de vedere astfel că, este momentul să o lăsăm să respire.
Fiecare zi din luna decembrie este la fel de importantă ca orice altă zi pe care o primim în dar de la viață și este momentul să tratăm timpul cu importanța cuvenită celei mai valoroase resurse pe care o avem.
Pentru a elibera din presiunea pe care simt că o aduce câteodată luna decembrie, am așternut 5 idei, gânduri pe care să le aveți în vedere, să reflectați asupra lor, să le aplicați, în funcție de situație.
Prima idee se referă la concentrarea atenției noastre asupra a ceea ce am realizat în cursul anului, chiar dacă nu este neapărat ce am planificat sau ce ne-am dorit.
În momentul în care veți centraliza, veți analiza și veți reflecta la ce ați făcut până acum, cred că veți fi uimiți de rezultat!🙂
Spor la treabă!🧡

Odihna înseamnă liniște, relaxare, creativitate, sănătate. A te odihni înseamnă a-ți asculta și a-ți respecta corpul, în...
24/11/2025

Odihna înseamnă liniște, relaxare, creativitate, sănătate. A te odihni înseamnă a-ți asculta și a-ți respecta corpul, înseamnă să fii atent la nevoile tale și să răspunzi acestora în consecință.

Alege să îți oferi timpul de odihnă necesar nu doar în "concediul de odihnă", deoarece nu ai posibilitatea să îți faci rezerve de odihnă din care să iei puțin, câte puțin atunci când simți că ai nevoie..Nici nu ar fi sănătos să se întâmple astfel, ar fi ca și cm am putea să programăm bucuria, tristețea, orice emoție doar în anumite perioade, în anumite zile când vrem, când suntem pregătiți..ceea ce ne-ar îndepărta de a trăi autentic, de a trăi în prezent, de a fi oameni.

Introdu odihna în rutina ta, fie că este pentru 10 minute, fie că este pentru 8 ore, ai posibilitatea să alegi ce odihnă ai nevoie în diferite momente.

Tu cm alegi să te odihnești azi? 🩷

❤️

Citind zilele acestea despre tot mai multe cazuri tragice referitoare la împingerea limitelor, burnout, oboseală, privar...
05/11/2025

Citind zilele acestea despre tot mai multe cazuri tragice referitoare la împingerea limitelor, burnout, oboseală, privare de somn și consecințele acestora și auzind chiar și ieri, într-un context informal discuții despre acest subiect, am considerat necesar să contribui cu un semnal de alarmă.

Din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu astfel de situații, iar motivele sunt diverse și justificate, însă din punctul meu de vedere, unul din principalele motive este că uităm, uităm de noi, că suntem călători pe acest pământ și avem senzația sau speranța că nu ni se poate întâmpla nouă, că mai putem și..când nu mai putem, de fapt mai putem puțin...

Odihna nu este o pauză, nu este o pierdere de timp în care am mai fi putut face ceva, este o investiție pe care o facem în sănătatea noastră. Dacă noi nu ne ascultăm corpul și nu îi oferim odihna atât de necesară, ne va forța el să o facem, într-un fel sau altul. Astfel că, nu tratați odihna ca pe un lux, ci ca pe o necesitate.

Ascultați-vă corpul și odihniți-vă! 💚

Cea mai mare dovadă de curaj este acceptarea fricii. Acest tip de curaj este cel care te ajută să crești, este alegerea ...
29/10/2025

Cea mai mare dovadă de curaj este acceptarea fricii. Acest tip de curaj este cel care te ajută să crești, este alegerea pe care o facem de a merge mai departe cu un nou partener de drum și, astfel, nivelul de încredere crește, iar rezultatele nu întârzie să apară.

Atunci când ne controlăm frica și nu o lăsăm pe ea să ne controleze, devenim mai puternici, ne accesăm mult mai ușor resursele și putem să vedem soluțiile.

Tu când ai fost ultima oară curajos/oasă? 🧡

Progresul nu este perfect și este perfect normal să fie așa. Sunt zile când simțim că avansăm cu pași mari, că ne luăm z...
27/10/2025

Progresul nu este perfect și este perfect normal să fie așa. Sunt zile când simțim că avansăm cu pași mari, că ne luăm zborul, altele când facem pași mici, altele când stăm pe loc sau altele când simțim că pașii se duc în jos, se scufundă.

La fel cm fiecare culoare a curcubeului are rolul ei, fiecare tip de pas pe care îl facem sau din contră, pe care nu îl facem, are un rol în direcția dezvoltării noastre. Prima condiție este însă să nu ne oprim, să continuăm chiar dacă ne este greu. Cea de-a doua condiție este să fii conștient de pașii tăi și să îi asculți, să înveți din ei.

Pentru că, la final de drum, un curcubeu este tot un curcubeu, chiar dacă a venit după furtună.

Tu crezi că progresul este liniar? 💚

În spatele fiecărei ore de muncă se află o versiune mai bună a ta. Rezultatele sunt importante, însă ele sunt încununate...
23/10/2025

În spatele fiecărei ore de muncă se află o versiune mai bună a ta. Rezultatele sunt importante, însă ele sunt încununate de omul care se formează pe parcurs pentru obținerea lor.

Fii prezent/ă în proces, investește în tine și nu pierde din vedere cine devii. Muncește conștient, cu sens și respect față de drumul tău.

Salvează acest gând pentru momentele când ai nevoie de un reminder al motivației tale reale.

Pregătirea emoțională este necesară zilnic, în fiecare situație din viața noastră și începe cu a fi conștienți de ceea c...
17/10/2025

Pregătirea emoțională este necesară zilnic, în fiecare situație din viața noastră și începe cu a fi conștienți de ceea ce simțim și cm simțim.

Fie că te așteaptă un examen, un conflict sau o decizie importantă, cm gestionezi emoțiile poate face diferența între blocaj și claritate.

Emoțiile nu sunt slăbiciuni, sunt uși către tine. Învață să îți creezi cheia potrivită prin dezvoltarea capacității de a lucra în echipă cu emoțiile tale, de a le asculta și a le înțelege. Învață să le deschizi, nu să le închizi.

Dacă ai nevoie de sprijin în acest proces, sunt aici.

Tu cm te pregătești emoțional?
Spune-mi în comentarii sau salvează postarea ca să revii la ea când ai nevoie. 🩵


Address

Wilhelm Filderman 10A
Bucharest
030164

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Elena Nitu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Elena Nitu:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category