DigestMed

DigestMed DigestMed – Centru Medical de Gastroenterologie

DigestMed este o clinica medicala privata ce are ca obiect prinicipal de activitate diagnosticarea si tratarea bolilor aparatului digestiv si isi desfasoara activitatea medicala la cele mai inalte standarde europene. DigestMed pune la dispozitia pacientilor o gama de servicii de gastroenterologie, hepatologie si endoscopie digestiva, endocrinologie si psihiatrie. Clinica DigestMed este dotata cu aparatura moderna, de ultima generatie conform standardelor europene de igiena si sanatate. Folosim cele mai bune echipamente medicale pentru a ne asigura ca serviciile pe care le oferim pacientilor nostri se adapteaza perfect nevoilor dumneavoastra. Personalul clinicii DigestMed este format din medici cu o experienta vasta in domeniu care se adapteaza nevoilor si problemelor dumneavoastra de sanatate. Suntem deschisi catre comunicare, oferind siguranta, incredere si servicii medicale profesionale pacientilor nostri. Clinica DigestMed va pune la dispozitie un serviciu rapid de consultatii in cazul in care problemele dumneavoastra de sanatate necesita o evaluare si un tratament urgent. De asemenea va oferim posibilitatea de a face o programare online, completand formularul de pe website-ul DigestMed.

Obezitatea este o boală cronică, iar rezultatele reale apar în timp.Scăderea în greutate nu este un proces liniar. Evolu...
18/12/2025

Obezitatea este o boală cronică, iar rezultatele reale apar în timp.
Scăderea în greutate nu este un proces liniar. Evoluția corectă presupune urmărirea atentă a parametrilor medicali, ajustarea tratamentului și evaluarea constantă a modului în care organismul răspunde la schimbări.

La DigestMed, evaluăm progresul prin indicatori obiectivi: compoziția corporală, metabolismul, funcția digestivă și echilibrul endocrinologic. Această abordare permite adaptarea intervențiilor și susține menținerea rezultatelor pe termen lung.

Tratamentul obezității înseamnă răbdare, consecvență și sprijin medical continuu prin colaborarea strânsă dintre gastroenterolog, endocrinolog și nutriționist.
𝗣𝗿𝗶𝗺𝘂𝗹 𝗽𝗮𝘀 𝗶̂𝗹 𝗳𝗮𝗰𝗲𝗺 𝗶̂𝗺𝗽𝗿𝗲𝘂𝗻𝗮̆, 𝗮𝘇𝗶.

Informații suplimentare: https://shorturl.at/hrX2N

Obezitatea se tratează - Campanie inițiată și susținută de DigestMed în perioada septembrie 2025 – martie 2026.

Cu o experiență de peste 20 de ani în diabetologie și 12 ani în endocrinologie, Dr. Cornelia Giba își îmbină expertiza î...
17/12/2025

Cu o experiență de peste 20 de ani în diabetologie și 12 ani în endocrinologie, Dr. Cornelia Giba își îmbină expertiza în ambele specialități pentru a oferi pacienților o abordare completă a sănătății endocrine și metabolice.

Absolventă a Facultății de Medicină Generală din cadrul UMF „Carol Davila” București, Dr. Giba și-a început parcursul profesional la Institutul „Nicolae Paulescu”, continuându-și specializarea la CHU Strasbourg și la Spitalul Elias. Este membră activă a Societății Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice și a EASD (European Association for the Study of Diabetes).

🗣️ „𝘗𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤 𝘮𝘦𝘴𝘦𝘳𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘤 𝘤𝘶 𝘮𝘶𝘭𝘵𝘢̆ 𝘥𝘢̆𝘳𝘶𝘪𝘳𝘦 𝘴̦𝘪 𝘥𝘦 𝘢𝘤𝘦𝘦𝘢 𝘢𝘮 𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘢̆ 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘵𝘦𝘻 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘳𝘦𝘢 𝘥𝘦 𝘥𝘪𝘢𝘣𝘦𝘵𝘰𝘭𝘰𝘨 𝘤𝘶 𝘤𝘦𝘢 𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘥𝘰𝘤𝘳𝘪𝘯𝘰𝘭𝘰𝘨, 𝘱𝘦𝘯𝘵𝘳𝘶 𝘢 𝘢𝘷𝘦𝘢 𝘰 𝘢𝘣𝘰𝘳𝘥𝘢𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘹𝘢̆ 𝘢 𝘱𝘢𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵̦𝘪𝘭𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘪. 𝘔𝘢̆ 𝘣𝘶𝘤𝘶𝘳 𝘴̦𝘪 𝘴𝘶𝘯𝘵 𝘰𝘯𝘰𝘳𝘢𝘵𝘢̆ 𝘴𝘢̆ 𝘧𝘢𝘤 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘪𝘯 𝘦𝘤𝘩𝘪𝘱𝘢 𝘥𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘪𝘰𝘯𝘪𝘴̦𝘵𝘪 𝘢 𝘊𝘭𝘪𝘯𝘪𝘤𝘪𝘪 𝘋𝘪𝘨𝘦𝘴𝘵𝘔𝘦𝘥.”

🧑‍⚕️ Pentru o consultație cu Dr. Cornelia Giba, te invităm să ne contactezi pentru o programare.

🌐 https://digestmed.ro/programare-online
☎️ 021.9306
📧 contact@digestmed.ro
📍 Str. Veteranilor, Nr. 11A, București, Sector 6
📍 Str. Nicolae Caramfil, Nr. 75, Et. 3, București, Sector 1

🎄 Dragii noștri, vă pregătiți de vacanță? Și noi! 😊Chiar dacă va fi scurtă, ne dorim să o avem cu toții la fel: liniștit...
16/12/2025

🎄 Dragii noștri, vă pregătiți de vacanță? Și noi! 😊
Chiar dacă va fi scurtă, ne dorim să o avem cu toții la fel: liniștită, fericită și cu sănătate deplină.

Înainte de finalul de an, nu uitați cel mai important lucru: sănătatea este cel mai valoros și trainic cadou. Vă așteptă...
16/12/2025

Înainte de finalul de an, nu uitați cel mai important lucru: sănătatea este cel mai valoros și trainic cadou. Vă așteptăm 𝘀𝗮̂𝗺𝗯𝗮̆𝘁𝗮̆, 𝟮𝟬 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲, pentru evaluarea problemelor dumneavoastră gastroenterologice.

📅 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶:
✔ Dr. Alexandra Vlad
✔ Dr. Alexandru Petraru
✔ Dr. Monica Stana

Vă puteți programa din timp, alegând oricare dintre metodele:
🌐 Online: digestmed.ro/programare-online
✉️ Formular contact: digestmed.ro/contact
📧 Email: contact@digestmed.ro
📞 Telefon: 021.9306

Sărbătorile aduc mâncăruri grase și combinații alimentare mai greu de gestionat pentru sistemul digestiv. Atunci când ca...
15/12/2025

Sărbătorile aduc mâncăruri grase și combinații alimentare mai greu de gestionat pentru sistemul digestiv. Atunci când cantitatea de grăsimi și zaharuri crește brusc, sistemul digestiv lucrează mai intens, iar acest efort suplimentar se poate resimți prin digestie lentă, senzație de plenitudine, balonare sau oboseală după masă.

Pentru unele persoane, aceste manifestări sunt trecătoare; pentru altele, ele pot semnala o afecțiune preexistentă, care devine vizibilă în această perioadă. Dacă disconfortul apare frecvent sau persistă și după sărbători, o evaluare gastroenterologica poate preveni complicațiile.

🌐 https://digestmed.ro/programare-online
☎️ 021.9306
📧 contact@digestmed.ro
📍 Str. Veteranilor, Nr. 11A, București, Sector 6
📍 Str. Nicolae Caramfil, Nr. 75, Et. 3, București, Sector 1

Suntem încântați să v-o prezentăm pe 𝗗𝗿. 𝗔𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗥𝘂𝘀𝘂, un medic specialist endocrinolog dedicat și plin de compasiune, car...
12/12/2025

Suntem încântați să v-o prezentăm pe 𝗗𝗿. 𝗔𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗥𝘂𝘀𝘂, un medic specialist endocrinolog dedicat și plin de compasiune, care a transformat propria experiență medicală într-o vocație pentru tratarea pacienților cu afecțiuni endocrine. Dr. Alina Rusu este absolventă a Facultății de Medicină și Farmacie „Gr. T. Popa” din Iași, promoția 2007, și a urmat rezidențiatul la Clinica de Endocrinologie a Spitalului Sf. Spiridon din Iași între 2008 și 2013.

🗣️ “𝘐𝘯𝘵𝘦𝘳𝘦𝘴𝘶𝘭 𝘤𝘢𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘯𝘥𝘰𝘤𝘳𝘪𝘯𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘦 𝘮𝘪-𝘢 𝘧𝘰𝘴𝘵 𝘵𝘳𝘦𝘻𝘪𝘵 𝘢𝘵𝘶𝘯𝘤𝘪 𝘤𝘢𝘯𝘥 𝘢𝘮 𝘧𝘰𝘴𝘵 𝘤𝘩𝘪𝘢𝘳 𝘦𝘶 𝘥𝘪𝘢𝘨𝘯𝘰𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 𝘤𝘶 𝘰 𝘢𝘧𝘦𝘤𝘵𝘪𝘶𝘯𝘦 𝘵𝘪𝘳𝘰𝘪𝘥𝘪𝘢𝘯𝘢. 𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘧𝘪𝘤𝘶𝘭 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢𝘳𝘪𝘪 𝘢𝘧𝘦𝘤𝘵𝘪𝘶𝘯𝘪𝘭𝘰𝘳 𝘦𝘯𝘥𝘰𝘤𝘳𝘪𝘯𝘦 𝘧𝘢𝘤𝘦 𝘤𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘢𝘭𝘯𝘪𝘳𝘦𝘢 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘤 – 𝘱𝘢𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵 𝘴𝘢 𝘴𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘢𝘮𝘱𝘭𝘦 𝘮𝘢𝘪 𝘥𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘤𝘢𝘵 𝘪𝘯 𝘢𝘭𝘵𝘦 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪, 𝘢𝘴𝘵𝘧𝘦𝘭 𝘪𝘯𝘤𝘢𝘵 𝘴𝘦 𝘤𝘳𝘦𝘦𝘢𝘻𝘢 𝘰 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘦 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘤𝘳𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦, 𝘤𝘦𝘦𝘢 𝘤𝘦 𝘷𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘯 𝘢𝘫𝘶𝘵𝘰𝘳𝘶𝘭 𝘢𝘮𝘢𝘯𝘥𝘰𝘳𝘶𝘳𝘢 𝘴𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘪𝘣𝘶𝘪𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘴𝘶𝘭 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘪𝘤. 𝘐𝘯𝘤𝘦𝘳𝘤 𝘴𝘢 𝘱𝘳𝘪𝘷𝘦𝘴𝘤 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘢𝘯𝘢 𝘥𝘪𝘯 𝘧𝘢𝘵𝘢 𝘮𝘦𝘢 “𝘤𝘶 𝘵𝘰𝘵𝘶𝘭”, 𝘪𝘯 𝘢𝘴𝘢 𝘧𝘦𝘭 𝘪𝘯𝘤𝘢𝘵 – 𝘱𝘦 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘶𝘭 𝘦𝘯𝘥𝘰𝘤𝘳𝘪𝘯𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘤 – 𝘴𝘢 𝘱𝘰𝘵 𝘪𝘯𝘥𝘳𝘶𝘮𝘢 𝘱𝘢𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘶𝘭 𝘤𝘰𝘳𝘦𝘴𝘱𝘰𝘯𝘻𝘢𝘵𝘰𝘳 𝘴𝘪 𝘤𝘢𝘵𝘳𝘦 𝘢𝘭𝘵𝘦 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘤𝘢𝘭𝘦 𝘥𝘢𝘤𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘤𝘢𝘻𝘶𝘭.”

🧑‍⚕️ Pentru o consultație cu 𝗗𝗿. 𝗔𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗥𝘂𝘀𝘂, vă invităm să ne contactați pentru a programa o vizită.

🌐 https://digestmed.ro/programare-online
☎️ 021.9306
📧 contact@digestmed.ro
📍 Str. Veteranilor, Nr. 11A, București, Sector 6
📍 Str. Nicolae Caramfil, Nr. 75, Et. 3, București, Sector 1

11/12/2025

Varicele esofagiene sunt dilatații venoase apărute la nivelul esofagului mediu și inferior, ca urmare a unei presiuni ridicate în vena portă, principalul vas responsabil de vascularizația ficatului (în proporție de 75%). Această presiune crescută poartă numele de hipertensiune portală și apare frecvent în contextul cirozei hepatice (de diverse cauze: alcoolică, virală, etc.) sau al trombozelor venoase.

👩‍⚕️ 𝗗𝗿. 𝗗𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗖𝗼𝘁𝗶𝗴𝗮̆, 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁 𝗴𝗮𝘀𝘁𝗿𝗼𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴, explică modalitatea de formare a varicelor esofagiene și consecințele pe care le poate genera ruperea lor, respectiv hemoragia digestivă superioară, o urgență medicală cu riscuri majore.

Vă invităm să urmăriți acest episod din „𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝘂𝗹 𝗱𝗲 𝘀𝗮̆𝗻𝗮̆𝘁𝗮𝘁𝗲”, moderat de Simona Bălănescu, pentru informații relevante despre dezvoltarea varicelor esofagiene, semnele clinice care pot indica existența lor și metode de tratament.

În perioada sărbătorilor, mesele devin mai bogate, orele de masă mai flexibile, iar ritmul nostru zilnic se schimbă. De ...
10/12/2025

În perioada sărbătorilor, mesele devin mai bogate, orele de masă mai flexibile, iar ritmul nostru zilnic se schimbă. De aceea, pregătirea sistemului digestiv înainte de această perioadă poate face diferența dintre confort și disconfort. Nu vorbim despre restricții, ci despre câteva ajustări care sprijină funcționarea firească a digestiei.

✅️ 𝐌𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐧𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐢𝐭𝐦 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭 𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞𝐥𝐨𝐫. Un program relativ constant ajută stomacul și intestinul să funcționeze predictibil, reducând balonarea și senzația de greutate.

✅️ 𝐇𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆-𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐞𝐬𝐩𝐮𝐧𝐳𝐚̆𝐭𝐨𝐫. Apa susține digestia, tranzitul intestinal și previne senzația de plenitudine care apare ușor în această perioadă.

✅️ 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐢̂𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐞𝐥𝐞 𝐨𝐛𝐢𝐬̦𝐧𝐮𝐢𝐭𝐞. Legumele, fructele, cerealele integrale și leguminoasele echilibrează tranzitul și pregătesc sistemul digestiv pentru mesele mai dense.

✅️ 𝐌𝐞𝐬𝐭𝐞𝐜𝐚̆ 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐭 𝐬̦𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭.Este unul dintre cele mai simple moduri de a preveni disconfortul, mestecatul corect reduce sarcina asupra stomacului și ajută la o digestie mai eficientă.

✅️ 𝐀𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚̆ 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐬̦𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐮𝐢. Finalul de an poate fi solicitant, iar sistemul digestiv reacționează la oboseală și tensiune. Un ritm mai liniștit ajută motilitatea intestinală.

Aceste obiceiuri nu limitează bucuria sărbătorilor, ci o susțin. Un sistem digestiv pregătit răspunde mai bine la variațiile alimentare și reduce riscul de disconfort.

🌐 https://digestmed.ro/programare-online
☎️ 021.9306
📧 contact@digestmed.ro
📍 Str. Veteranilor, Nr. 11A, București, Sector 6
📍 Str. Nicolae Caramfil, Nr. 75, Et. 3, București, Sector 1

În tratamentul obezității, cântarul nu spune întreaga poveste. Pentru un diagnostic corect este necesară o evaluare a co...
09/12/2025

În tratamentul obezității, cântarul nu spune întreaga poveste. Pentru un diagnostic corect este necesară o evaluare a compoziției corporale, care arată distribuția grăsimii, masa musculară, densitatea osoasă și nivelul de hidratare, parametri necesari pentru înțelegerea reală a stării de sănătate.

La DigestMed, analiza compoziției corporale include și interpretarea indicelui de masă corporală (IMC) în contextul individual, evaluarea metabolismului bazal și corelarea acestuia cu obiceiurile alimentare. Aceste informații permit stabilirea unor obiective realiste și personalizarea tratamentului.

Obezitatea este o boală cu mecanisme complexe, iar monitorizarea atentă a acestor indicatori este indispensabilă pentru progres și menținerea rezultatelor.

Informații suplimentare pe https://shorturl.at/hrX2N

Obezitatea se tratează - Campanie inițiată și susținută de DigestMed în perioada septembrie 2025 – martie 2026.

04/12/2025

Obezitatea este o boală cronică, multifactorială. După slăbire, corpul activează mecanisme biologice complexe, cel mai puternic fiind senzația intensă de foame. Este un proces natural, dar greu de gestionat fără strategie.

𝗗𝗿. 𝗔𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗥𝘂𝘀𝘂, 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁 𝗲𝗻𝗱𝗼𝗰𝗿𝗶𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴, explică de ce organismul tinde să revină la greutatea anterioară și cm acționează creierul pentru a restabili rezervele de grăsime.
Nu există soluții magice, dar trucuri simple pot face diferența:
- Consum adecvat de proteine (animale sau vegetale)
- Hidratare corectă
- Activitate fizică regulată
- Odihnă suficientă

Vă invităm să urmăriți acest episod din seria „Minutul de sănătate”, moderat de Simona Bălănescu, pentru sfaturi utile privind menținerea greutății corporale după un proces de slăbire.

Helicobacter pylori este o bacterie care colonizează mucoasa gastrică și duce la apariția gastritei cronice la toți paci...
02/12/2025

Helicobacter pylori este o bacterie care colonizează mucoasa gastrică și duce la apariția gastritei cronice la toți pacienții infectați, dar poate cauza și ulcer gastric sau duodenal sau cancer gastric. Aproximativ 50–60% din populația globală este infectată, de cele mai multe ori fără ca pacientul să știe.

Vă invităm 𝗺𝗶𝗲𝗿𝗰𝘂𝗿𝗶 𝗱𝗶𝗺𝗶𝗻𝗲𝗮𝘁̦𝗮̆, 𝟯 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲, 𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟭:𝟯𝟬, la Neatza cu Razvan si Dani , pe Antena 1. Veți afla informații relevante de la specialistul nostru, 𝗗𝗿. 𝗧𝘂𝗱𝗼𝗿 𝗔𝗿𝗯𝗮̆𝗻𝗮𝘀̦, 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮𝗿 𝗴𝗮𝘀𝘁𝗿𝗼𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴.

Simona Bălănescu

În luna cadourilor, dăruiți-vă timp pentru sănătate. Este cel mai valoros și trainic cadou pe care vi-l puteți face.Nu u...
02/12/2025

În luna cadourilor, dăruiți-vă timp pentru sănătate. Este cel mai valoros și trainic cadou pe care vi-l puteți face.
Nu uitați că, la DigestMed, suntem alături de dumneavoastră două sâmbete în fiecare lună. Vă așteptăm și în decembrie pentru consultații din sfera gastroenterologiei, într-un mediu liniștit, fără aglomerația zilnică.

📅 Medici disponibili:
✔ 𝟭𝟯 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲 – Dr. Adelina Popescu, Dr. Aurelia Chiricuță, Dr. Diana Cotigă
✔ 𝟮𝟬 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲 – Dr. Alexandra Vlad, Dr. Alexandru Petraru, Dr. Monica Stana

Vă puteți programa din timp, alegând oricare dintre metodele:
🌐 Online: digestmed.ro/programare-online
✉️ Formular contact: digestmed.ro/contact
📧 Email: contact@digestmed.ro
📞 Telefon: 021.9306

Address

DigestMed AVIAȚIEI: Strada Nicolae Caramfil Nr. 75, Et. 3 DigestMed MILITARI: Str. Veteranilor Nr. 11A
Bucharest

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Telephone

+40219306

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DigestMed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DigestMed:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram