12/04/2025
„brain rot” – „anxietate” – „atacuri de panică”
Un termen mai recent, care pare absurd la prima vedere, dar care descrie foarte bine o stare pe care o observ în jur: oboseală mentală, agitație, senzația că nu mai poți gândi limpede după prea mult timp în fața ecranelor – „brain rot”.
În același timp, tot mai mulți oameni – nu doar în cabinet – vorbesc despre anxietate și atacuri de panică.
Nu cred că e întâmplător. Un creier suprastimulat devine, adesea, un corp tensionat.
Iar corpul simte ce cuvintele nu reușesc mereu să spună.
Am vorbit despre anxietate într-un interviu recent, unde am povestit și despre ce ne poate ajuta să revenim, treptat, la acea liniște necesară prin care putem funcționa mai bine.
Terapia CranioSacrală, pe care o practic de 15 ani, este una dintre metodele blânde, dar profunde, care pot sprijini întoarcerea spre această liniște.
Mulțumesc, Maria Alexandra Crişan, pentru invitația la dialog.
📎
