Pilates - Ruxandra

04/04/2026

Experiența mea de la primul congres de pilates din România! Să nu uităm că și profesorii au nevoie de profesori❤️

31/03/2026

Program Clase Pilates Mat - Câmpulung Moldovenesc

19/03/2026

…iar astea sunt doar câteva dintre gândurile care ne pot invada mintea atunci când începem ceva nou. Eu sunt aici să te incurajez să faci lucrurile pe care îți dorești să le faci, indiferent că e vorba de pilates sau orice altceva❤️

05/03/2026

08/02/2026

Hei, hei! Vești bune! ❤️

sâmbătă - 14 februarie - 1+1 gratis

Vino cu partenerul, o prietenă dragă, mama, tatăl sau fratele tău și bucurați-vă împreună de mișcare! Arată că îți pasă oferind o oră de pilates mat! Hai să împrăștiem iubirea și grija de sine!

Vă aștept cu drag!

*accesul la clasă se face doar cu rezervare de loc

02/02/2026

Good to know✨

E tare să faci exerciții solicitante, să simți că e greu și că reușești, să-ți depășești limitele; dar e important să ai răbdare. Nu toate lucrurile vin din prima. E de preferat să stăpânești baza înainte pentru a putea păși în siguranță.

De aceea clasele de pilates sunt împărțite în categorii. Îți recomand călduros să citești descrierea fiecărui tip de clasă înainte de a veni la pilates. Pentru orice altă întrebare sau curiozitate, îmi poți lăsa oricând un mesaj. ❤️

06/01/2026

Hei, Hei!☀️

2026 vine cu surprize și cu diversitate! Uite noul program al claselor de Pilates Mat din Câmpulung Moldovenesc!

Ia dragul de tine la pachet și hai la pilates!❤️

Pentru detalii sau mai multe informații, nu ezita să îmi lași un mesaj privat.

24/12/2025

Sărbători liniștite, dragilor!❤️

07/12/2025

07/12/2025

Progresul în pilates nu se vede doar în oglindă. El se simte în corpul tău în viața de zi cu zi. De la momentul în care te surprinzi corectându-ți postura, până la momentul în care te apleci cu lejeritate să îți legi șireturile ghetelor, suntem într-o continuă dezvoltare.

Aș vrea să știu cm te ajută pe tine pilates și ce simți diferit în viața ta de când ai început această practică❤️

29/09/2025

Cum îți dai seama că ești într-o clasă de pilates for real? 🧚‍♀️

Știu că auzim și vedem peste tot despre pilates, dar nu tot ce vedem este pilates pe bune. 🤔

Uite câteva tips&tricks care te vor ajuta să remarci o clasă autentică:

1. Ești învățat cm ✨să respiri✨, iar instructorul îți reamintește de fiecare dată când e nevoie. Respirația profundă fluidizează mișcarea și calmează sistemul nervos, făcând legătura între minte și corp. Muzica nu grăbește execuția mișcării, ci contribuie la formarea liniștii ce permite respirației să fie auzită.

2. ✨Coloana vertebrală✨ joacă un rol principal. Ești învățat să îi protejezi curburile naturale în timp ce o rulezi, rotești, extinzi sau imobilizezi. Postura se îmbunătățește vizibil prin perseverență.

3. Instructorul e atent la detalii, ✨observă și ajustează✨. E prezent și dedicat, scopul fiind acela de a menține conexiunea între tine și corpul tău.

Te aștept și pe tine!🤗

Urmărește postările de pe story pentru a vedea programul claselor de pilates din Câmpulung Moldovenesc.