Mami Yoga

Home
Romania
Cluj-Napoca
Mami Yoga

Mămici liniștite, Bebeluși fericiți!Yoga pt mamă și copil, din sarcină și până în primii ani de viață

29/03/2026

Sincer sunt atat de putine Primaveri in viata ca e pacat sa le petrecem prinse in gandurile din mintea noastra. Si e atat de sanatos sa lasi sa curga, sa te joci, sa dansezi in ploaie.
🫶Sau daca e .napoca.marathon sa alergi in ploaie.

🏃‍♀️Cine a mai alergat azi in ploaie la ?

20/03/2026

🌼Cu o floare nu se face Primavara, dar acea floare iti spune ca directia e buna.

Am adunat cateva mesaje de la fetele care au participat la clasele mele de yoga de-a lungul timpului.🙏Ele nu stiu ca mesajele lor au incoltit ca semintele Primavara si mi-au facut zilele mai frumoase.
Asa ca azi, daca tot e echinoctiu si Pamantul si natura ce ne inconjoara, reinvie, dau mai departe semintele sa incolteasca si sa prinda viata.
🤰Daca ajung la tine, te astept, chiar maine, Sambata, de la 12:30, la .gheorgheni , la clasa de
🌼M-as bucura sa incepem Primavara impreuna si sa sadim semintele unei viitoare maternitati, mai calda, mai usoara, mai prezenta.

15/03/2026

🤰Sarcina este una dintre cele mai intense si implinitoare perioade din viata unei mame.

Desi vine cu multe schimbari hormonale, oboseala, durere fizica si kilograme in plus, corpul transmite semnale importante despre ritmul în care trebuie trăită această perioadă.
Iar atunci cand ne ascultam ritmul si ne adaptam posturile in functie de nevoie corpul se simte in siguranta.
🤰Si daca tu esti in siguranta, bebelusul tau se simte in siguranta.

03/03/2026

intr-un citty break la Roma.

🙏A fost cea mai buna idee de a ne petrece cateva zile impreuna, departe de rutina, casa, copil, job.
Arta si noblete la tot pasul, cafea buna, prosecco, amintiri de neuitat si mai ales ne-am umplut rezervoarele de iubire.
🤍Astfel ca ne intoarcem acasa la ai nostri copii cu inimile pline si avem de unde da iubire mai departe.

Primavara frumoasa, mamici! Si va mai spun din nou, timpul cu voi nu e un lux, e o necesitate.

🤰P.S. Daca sunteti gravidute, timpul cu voi il puteti avea chiar Sambata, la clasa de yoga prenatala. (Link in bio pt inscriere).

24/02/2026

🤍Iubirea creste cu IUBIRE...
Azi am zis ca ploua, nu sunt in forma si e Dragobete. Nu ma duc la sala.
Dar apoi m-am gandit la gravidele care au venit la yoga saptamana asta, desi unele, mai au umpic si nasc. Aseara, fetele de la au venit la yoga desi afara ploua cu galeata. Sambata, la .gheorgheni
Ramona a venit desi naste in 2 saptamani.

Si atunci am zis ca e o lectie de invatat aici:

🤰Mamele, mai ales in sarcina stiu ca iubirea si grija pentru propriul corp sunt o prioritate. Si ca, cu cat ne daruim noua mai multa iubire si timp de calitate ne crestem rezervorul de iubire: pentru Bebe, pentru noi, pentru partener.

Asa ca am ales sa vin la miscare, mi-am umplut rezervorul cu iubire si am de unde sa o dau mai departe.

🤍Tu cm iti umpli rezervorul de iubire azi, de Dragobete si in fiecare zi?
🤰Daca urmeaza sa nasti in urmatoarele luni te asteptam la yoga prenatala sa il umpli cu iubire de sine si conexiune cu bebe.

19/02/2026

🤰Cum gestionam frica de nastere? Ce tehnici de respiratie sunt benefice in sarcina? Cum poate fi implicat partenerul pentru a ajuta mama in timpul nasterii sa isi usureze travaliul?
Sunt cateva intrebari la care am raspuns la interviul acordat pentru .romania .
Va las cateva franturi aici.
..........................................................................

🤰In plus, gasiti si experienta mea cu yoga prenatala si cm mi-am redescoperit energia feminina, creativitatea si echilibrul energetic hormonal in sarcina, prin yoga.
🤍Cu inima deschisa va astept in weekend la clasa de yoga prenatala la .gheorgheni sa povestim mai multe. (Link in comentarii)

09/02/2026

The wind is my BF 🤍

( 🤫after yoga)

👇Cine recunoaste locatia?

Address

Calea Turzii
Cluj-Napoca
400400

Website

http://www.mamiyoga.org/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mami Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mami Yoga:

Shortcuts

Featured

Andreea Saraev Psiholog-Psihoterapeut Cluj-N

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cluj-Napoca?

Yoga pentru Mămici

Draga Mami,

Ești graviduta 🤰 sau proaspăta mămică? 🤱 Te felicit din toata inima, ai parte de cel mai frumos dar din lume, ești creatoare de viață! 📷 Trăiești momente unice, care nu se pot exprima în cuvinte. Și eu sunt mămică și instructor yoga RYT 200. Odată ce am rămas însărcinată am ales să vin în sprijinul gravidutelor și a proaspetelor mămici și m-am specializat pe yoga prenatala și postnatala.

Asa că te invit cu drag în online, să ne conectam cu bebelușii noștri, practicând yoga împreună.

Am pregătit cu multă dragoste și prețuire sesiuni de Yoga online, adaptate pentru tine și Bebele tau, încă din perioada în care eram însărcinată. Fiecare sesiune este menită să te ajute sa îți crești nivelul de vitalitate și energie, în timp ce creezi un mediu de dezvoltare sănătos pentru Bebelusul din burtica ta: înveți să respiri corect și conștient pentru aport de oxigen, eliberezi stările de anxietate și te menții f**t în sarcină.