Rusu Istvan PT

03/11/2025

15/10/2025

🫡🫡🥋🥋💯💯

COACHING în BJJ înseamnă mult mai mult decât să predai tehnică — înseamnă să ghidezi pe cineva prin haos, cu calm, încredere și credință. Din colțul saltelei, fiecare cuvânt contează. În zgomotul mulțimii, sportivul tău îți caută vocea — nu doar pentru indicații, ci pentru siguranță. Un sfat bun poate aduce claritate în mijlocul confuziei, îl poate împinge dincolo de oboseală sau îl poate ajuta să vadă o oportunitate pe care a exersat-o de sute de ori. Unul prost, spus în grabă sau din emoție, poate costa o poziție, un punct sau chiar stăpânirea de sine.

Coachingul este un echilibru între cunoaștere și empatie — să știi când să vorbești, când să taci și când un singur cuvânt de încurajare poate schimba cursul meciului. Nu formezi doar jiu-jitsu-ul cuiva; modelezi felul în care face față presiunii, în care crede în sine și în care luptă — pe saltea și dincolo de ea.

09/10/2025

🥋 Seminar No-Gi cu Sebastian Curelaru @ FG Academy Târgu Mureș

Pregătește-ți rashguard-ul și energia, pentru că avem parte de un seminar No-Gi condus de Sebastian Curelaru! 💪
O ocazie excelentă să învățăm tehnici eficiente, să schimbăm idei și să ne bucurăm de un antrenament intens, într-o atmosferă relaxată, ca între prieteni. 🤝

📍 Locație: FG Academy, Târgu Mureș
📅 Data: Vineri, 21 Noiembrie
⏰ Ora: 19:00

Vino cu chef de antrenament și cu dorința de a progresa — ne vedem pe tatami! 🔥

09/10/2025

🥋 Seminar No-Gi cu Sebastian Curelaru @ FG Academy Târgu Mureș

Pregătește-ți rashguard-ul și energia, pentru că avem parte de un seminar No-Gi condus de Sebastian Curelaru! 💪
O ocazie excelentă să învățăm tehnici eficiente, să schimbăm idei și să ne bucurăm de un antrenament intens, într-o atmosferă relaxată, ca între prieteni. 🤝

📍 Locație: FG Academy, Târgu Mureș
📅 Data: Vineri, 21 Noiembrie
⏰ Ora: 19:00

Vino cu chef de antrenament și cu dorința de a progresa — ne vedem pe tatami! 🔥

24/09/2025

Vă așteptăm pe saltea în fiecare zi de Luni, Miercuri, Vineri de la ora 19:00.
Luni, Vineri - Gi
Miercuri - Nogi

10/09/2025

Jiu Jitsu Brazilian, în fiecare zi de Luni, Miercuri, Vineri 19:00 - 20:30.
Primul antrenament este gratuit !

12/08/2025

🥋 Am început înscrierile pentru grupele noi de Brazilian Jiu Jitsu!

👊 Te așteptăm pe tatami să înveți tehnici eficiente, să îți îmbunătățești condiția fizică și să descoperi spiritul acestei arte marțiale.

✅ Beneficii:
• Antrenamente adaptate nivelului tău
• Creșterea forței și rezistenței
• Dezvoltarea disciplinei și încrederii în sine
• Comunitate prietenoasă și motivantă

🏋️‍♂️ Părinți activi, copii fericiți! 🥋
La noi, cât timp copilul tău se antrenează la Brazilian Jiu Jitsu, tu îți poți face propriul antrenament în sala de fitness – cu doar 100 lei/lună!

📅 Program fix pentru cei mici, libertate de mișcare pentru tine.

💪 Timpul petrecut așteptând devine timp pentru sănătatea ta.

21/06/2025

🟤🥋 Brown Belt – Proud, Grateful… and Still Rolling Through the Ups and Downs 😅🤙

After years of hard work, ups, downs, and growth—on and off the mats—I’m honored to earn my brown belt. Injuries try to slow me down, but they can’t stop the grind.

Thank you, God, for the strength and patience.
Big thanks to my Coach , my teammates and friends at , and my family and friends for all the support.
Big thanks also to and his team for the seminar !

This is just the beginning of a new chapter.

Congrats to all my teammates who also got promoted !

Oss!